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创伤性关节炎适合什么运动

发布时间:2021-02-24 05:33:01

1、创伤性关节炎能治好吗?

您好,创伤性关节炎是一般可以治愈的,创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎,它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。您有没有到正规医院检查,有没有发生骨折的现象。如果有的话根据情况采取合理的固定措施,如果没有骨折,也要看一下是否有局部韧带或者踝关节囊的损伤,如果只是单纯的软组织挫伤的话,建议物理治疗,如中药熏蒸、捋筋正骨疗法等等,专家建议您最好到正规的专科医院检查,明确您属于哪种损伤,针对性治疗,祝您健康。

2、关节炎该怎么运动?

关节炎的病因复杂,主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。
关节炎可以做简单活动改善关节的灵活性:
揉膝:将双手手掌分别放置在两腿膝关节上,轻揉左、右膝关节5分钟,力度适中。
转踝:采用坐姿,抬起两腿。两脚同时分别按顺时针和逆时针方向各转动30次,以活动踝关节。然后两腿伸直,两脚分别绕踝关节上、下摆动各30次。
蹲坐:两脚分开,与肩同宽,两手自然下垂贴于身体两侧。从站立位置缓慢下蹲,蹲至两大腿与小腿相接触,然后慢慢站起,如此反复活动10次。
步行:每天坚持步行30分钟。
活动人体各关节先从双手指关节开始,然后腕、肘、肩关节,其次是颈椎、胸椎和腰椎关节,接着是髋(胯)、膝、踝关节,最后是各脚趾关节。

3、创伤性关节炎如何治疗

创伤性关节炎是各种损伤引起的关节炎,发病年龄及部位分布广泛,手及四肢大关节均为好发部位,其中以膝、踝关节最多,其次为髋关节等。
引起创伤性关节炎的原因有很多,主要包括:1.关节内曾有骨折,整复不平,致关节面磨损;2.关节内游离体对关节面的损伤;3.关节内血肿及积液产生化学炎症和溶解酶,损伤关节滑膜及关节面;4.持续性慢性关节损伤及关节负荷过重,如某些长期维持特定姿势的工人及运动员,均可能造成特定关节及周围组织损伤,您的受伤情况可能就属于这一种。
一般来说,创伤性关节炎常见于青壮年人群,他们大多都有外伤史及慢性劳损史。关节酸痛不适及活动障碍逐渐加重,尤其过劳后症状加重,休息后明显减轻。后期还可能出现关节交锁现象;关节摩擦感或摩擦音,关节边缘压痛或触及肿块,关节积液、畸形及活动障碍多见。晚期肌肉萎缩及无力,关节周围软组织挛缩,严重影响关节活动。
患者一旦确诊为创伤性关节炎,首先要做的就是消除致病因素,即减轻劳动强度,改变劳动姿势,早期正确治疗。主要的治疗方法也有很多,如止痛药、痛点封闭、关节腔内注射及关节冲洗等。(彭蓓 黄梅 王晓青 整理)

4、请问谁知道什么是创伤性关节炎?

创伤性关节炎是指因创伤造成关节面不平整或承重失衡,关节软骨发生退行性改变,出现关节疼痛、功能障碍的疾病。

5、创伤性关节炎能治愈彻底吗?

你好: 可以治疗,就是需要你自己配合,治疗起来时间很长也很麻烦!主要还是自己休息保养好你脚!扭伤后主要就是韧带损伤导致关节不稳定,容易再次受伤。目前最好的办法就是护踝保护加用外用的活血药,现在口服药没有大的必要了!到最后如果影响走路或者运动那么就用关节镜修复治疗!

6、我患创伤性关节炎的几率有多大,应该注意些什么?

也是有可能的,不过不用担心,不要做大运动量的锻炼,再就是加强关节力量的锻炼就不会了.

7、创伤性关节炎

建议是最好不要随便做关节融合手术。多做些功能锻炼,多用热水泡脚,注意关节保暖。

8、外伤性关节炎如何保养

保养如站立,行走一段时间,就需要休息,然后局部按摩,有条件热敷措施,再结合按摩,敷药等措施,也可以辅助服用一些止痛药物,不能长期服用。减少剧烈活动,不让关节增加负担,让关节能获得充足的休息。创伤性关节炎是因为创伤导致的关节面失去平整性,伴随关节软骨发生退行性病变,一旦患上创伤性关节炎,就应该减少运动,尤其是屈膝动作,避免关节过度劳累磨损,加重关节炎症状。

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