1、拍打能治疗退行性膝关节炎吗
你好,膝关节炎就仿佛是机器零件的磨损与老化一样,很大程度是一个老化的自然进程,因此我们很多老年朋友会出现不同程度的膝关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状。可以试试拨针治疗。拨针治疗主要是综合运用提、扫、摇、挑、撬、压、磨、拨等八种方法,达到点、线、面、体的全方位治疗。拔针治疗将传统针灸治疗的点、线的治疗线路扩展到面,对病灶的治疗扩大到范围,具有疗效快,效果显著的特点。平时自己也要注意膝关节保养。
2、膝盖里面酸溜溜的疼是怎么回事?如果拿手使劲敲打会觉得很舒服!是关节炎么?
你好 如果没有外伤,一般考虑是关节炎导致的,尤其见于骨性关节炎,髌骨软化症,膝关节韧带炎等,建议去医院看看
3、膝盖有关节炎,能打太极吗
太极拳是中国传统武术中的精华,可以强身健体,但是不是可以预防,甚至治疗内膝关节骨性关节容炎呢?
首先了解一下太极拳的下肢受力特点,重点是在膝关节,人在站立时膝关节承担一倍体重,而随着身体的逐渐下蹲,承受的压力逐渐增加,在膝关节屈曲60-90度的范围内,髌股关节的压力最大,瞬时可以达到体重的六倍。因此,打太极拳时对髌股关节的影响最大。
而膝关节骨性关节炎可表现为单纯的内侧间室关节炎、外侧间室关节炎以及髌股关节炎,也可以表现为双间室或三间室关节炎。如果合并了髌股关节炎,在打太极拳时势必会增大髌股关节压力,从而加重膝前痛的症状,对这类患者,我们不建议打太极拳健身,可改为散步或游泳等其他运动方式。
山人运动祝拳友身体康健,运动畅快~选择适合自己的运动方式,养生健身双赢~
4、膝盖里面酸溜溜的疼,如果用力敲打会很舒服,是关节炎
你好,根据你的描述,不一定是关节炎引起的膝盖疼痛,可能是膝盖受凉或者温差过大导致肌肉和血管收缩引起的疼痛,可以通过敲打或者热敷缓解,建议你注意膝关节的保暖,减少膝部运动量。
5、膝盖不是关节炎,为什么敲打它,会疼!
都这样,冷天时膝盖部位因为肌肉少,温度传导得慢.不影响健康.
6、膝盖有关节炎,能打太极吗?
要去医院检查一下,如果是关节磨损造成的关节炎,暂时不能练,等炎症好了再练。是体质性关节炎,可以练,但运动的幅度不宜过大,尽量缓慢一点,肢势高一点,不要太低。
7、我的膝盖为什么痛?敲打感觉挺舒服.按下去有咯噔的声音..
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.