类风湿性关节炎的日常饮食

1、问：类风湿关节炎饮食与日常注意事项

类风湿关节炎急性炎症控制后。即应开始关节功能锻炼。由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。关节锻炼．可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼要循序渐进，持之以恒。方法可依病情灵活确定，可以做床上运动，抗阻力运动，练坐．扶拐站立及步行等。活动量应由小到大，活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由被动运动变为主动运动，活动量及强度逐渐增加至可以耐受的程度。如何预防风湿类风湿病？1、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。2、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。3、适当的减少性生活次数。4、适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。5、同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，时间要适当错开30-60分钟。6、不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药
福建省第二人民医院-中医免疫内科-赵钟文副主任医师

2、类风湿日常饮食怎么护理？

1、类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2、类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
3、不要多吃辣椒
4、生冷的食物类不要多吃
5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
6、过酸、过甜、过咸的食物
7、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等

一、类风湿关节炎的早期表现有哪些？

早期是关节的肿、痛，以及早上起来关节活动不灵活的僵硬感。受累部位常是手部小关节，如腕关节、掌指关节、指间关节，也可能出现在肩、肘、膝、踝、足趾等关节。

二、怀疑自己得了类风湿关节炎，要去医院查什么？

仅仅依靠临床表现往往无法做出正确判断是否得了类风湿关节炎，一旦怀疑自己得了关节病就需求到医院找风湿专科做相关查看。

相关的查看项目包括：

查看有无炎症的指标，如血沉、C反应蛋白；

查看有无类风湿因子、CCP抗体等类风湿关节炎血清标记；

查看有无类风湿关节炎以外可以引发多关节炎的疾病，如抗核抗体、抗双链DNA抗体、HLA-B27等；

受累关节的X线查看；

关于一些有关节痛但是肿得不厉害的患者，还可以做关节B超或核磁共振查看，以明确关节痛是否伴有滑膜炎。

三、类风湿关节炎有遗传性吗？什么缘由会致使患病？

类风湿关节炎没有遗传性。

吸烟是当前明确的能够引发类风湿关节炎的因素，此外，发生于消化道或呼吸道的炎症也容易触发该病。

四、当前的治疗药物有哪些？

由于类风湿关节炎的发病缘由尚未明确，因而该病的预防相对较难。不过，诊断一旦确立就应立即开始药物，以避免关节发生不可逆的结构损伤。需求特别指出的是，类风湿关节炎治疗的最好窗口期只有起病后短短半年左右。

常用治疗药物分四大类：

1、传统合成类抗风湿药，包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺、羟氯喹等；

2、生物类抗风湿药，如肿瘤坏死因子拮抗剂、白介素-6受体单抗、清除B细胞的CD20单抗等；

3、糖皮质激素，如泼尼松，甲基泼尼松龙等；

4、非甾体消炎药，如双氯芬酸、塞来昔布、依托考昔等。

当前类风湿关节炎可以选择的药物已有很多，很多情况下需求联合用药以发挥最好疗效，没有必定的专业知识和经验很难制定好的治疗方案。因而患者千万不要自己随便用药，而应找风湿专科医生看，并定期做好病情评价。

五、类风湿关节炎患者能够运动吗？

关节肿痛的时候不建议做承力大，强度高的运动；不肿不痛后，应该保持受累关节日常的活动，以维护关节正常功能。

六、饮食方面的注意事项？

类风湿关节炎是没有忌口的，最重要的是遵医嘱吃药，将炎症控制住。

3、类风湿关节炎病人饮食和日常生活的注意事项有哪些

您好，引起类风湿的原因和遗传、环境等有关。一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营内养不容良、外伤等很多因素。指导意见平时多注意防寒保暖，饮食不要食用豆类，波菜、菲菜、动物内脏、海鲜、辛酸辣食物及高嘌呤食物。

4、类风湿性关节炎吃什么菜好

类风湿性关节炎是一种常见的疾病，给患者在日常生活带来很多麻烦，日常生活中饮食对患者的康复非常重要，那么得了类风湿性关节炎吃什么蔬菜好呢?
研究表明多食用土豆、蘑菇对类风湿性关节炎具有一定的保护作用，可能是由于亚麻酸具有免疫抑制和抗炎的作用;维生素C、锌、硒具有抗氧自由基，能够减轻类风湿性关节炎免疫炎症时过氧化反应、从而预防RA类风湿性关节炎疾病的发生。
类风湿关节炎吃什么蔬菜好
1、土豆中含有丰富的赖氨酸、色氨酸,蛋白质质量高,比大豆还好,最接近动物蛋白,维生素C,维生素B1、B2,另外，铁和磷含量也很丰富;
2、蘑菇富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物,丰富的维生素和微量元素。蛋白质氨基酸组成比较均衡,必需氨基酸含量占蛋白质总量的60%以上,亚麻酸含量丰富,微量元素尤其是铁、锌和硒含量也丰富。
所以，类风湿性关节炎患者在日常生活中可以多吃一些土豆、蘑菇之类的食物，同时患者还要坚持配合医生治疗。类风湿关节炎吃什么蔬菜好呢？现在你该知道知道了吧。

另外可以多吃一些米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

5、类风湿日常饮食可以吃哪些？

注意事项：
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，由于这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中构成尿酸盐结晶，可以形成类风湿关节表现加剧，所以最好是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，否则会加剧类风湿患者的病情。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量防止少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是通过冰镇的生果和饮料等，可是不包括通常的生果和蔬菜，这些生冷食物会加剧患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物对比容易发生白三烯、酪氨酸激酶本身抗体及抗牛奶IgE抗体等，可以形成过敏而使关节炎表现加剧、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.过酸、过甜、过咸的食物
过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，其他鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，由于这些食物摄入过多容易致使体内的酸碱度失去平衡，使乳酸排泄增多，且耗费体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的表现加剧。
7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等
类风湿患者大概少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还大概注意防止被迫吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。