1、小腿肚子这里总是在动
说明 在你做某种力量运动之前没有热身
2、患有关节炎的人如何锻炼腿部肌肉
1．尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。
2．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3．走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
3、左腿膝关节关节炎，有积液，肿胀，怎么右腿小腿肚有点
左面关节出问题了，重量肯定都得右腿去承担啊，估计把右腿累坏了，注意休息，建议去医院检查一下，让医生开点氨糖吃一段时间，有种黄盒的我买过，效果挺好的
4、由于患了类风湿关节炎，引起了滑膜炎积水，积液引起了后小腿肚一个水包，请问经常喝地塞米松的病人可以动
滑膜炎可以试试神农石氏筋骨保健贴
5、关节炎会只小腿疼吗?
应该不会的
关节炎是无菌性炎症
疼痛是因为关节腔或者关节囊积液 或者是关节面的磨损导致
小腿疼痛往往是神经性或者肌肉韧带方面的
6、小腿肚一动一动不受控制
那叫腿抽筋，疲劳所至，过一会就会没事的。望采纳