1、冬泳会得关节炎吗?
不会的。
冬泳的五个好处
冬泳有很多好处,最大的好处当然是强身了。这点有许多例证,也被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法,但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构成的这样一个事实,本身就是最积极而有说服力的证据。
冬泳的第二大好处是调节精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫,遇到几件不顺气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动,经过这种强度剌激之后,人会奇妙地松弛下来,疲惫和烦脑常常能烟消云散。
冬泳的第三大好处是御寒。这听了可能有些费解,其实也就是古人说的“物极必反”的道理,被冷水冻过之后便再也没有其他更冷的事情了。凛冽的寒风令那些用帽子、围巾、口罩把脸裹得严严实实的人害怕,而吹到冬泳者的脸上则温柔得如同三月春风。现代人用自己所摄入的营养御寒其实根本没有问题,可有许多人不明白这点,他们试图将自己与世代生于斯长于斯的大自然隔离,这种对于环境反适应的后果是一场大于一场的流行性感冒。而冬泳者几乎与感冒绝缘。
发生在几年前的11.24海难,使我想到了冬泳的另一个好处:自救。“大舜”轮上的312个人活下来22个,其中13个是被附近的船只救起的,另9个却是自己游到或漂到的岸上获救的。唯一生还的女性董颖女士是自己游回去并且走上岸的,她是一名冬泳爱好者。在当时的水温下,对如此多生命而言难以逾越的这1海里多距离,对冬泳者却并不艰难,船上的另一名冬泳爱好者潇洒得有点过了头,他游上岸后走到公路上拦下一辆的士顾自跑了,事后让有关单位一阵好找。这个例子也许太极端了,虽然我辈生长于吴越水乡,翻船、失足落水的可能性终究还是很小的。可这个例子已足以说明:生命的强韧与活力只有在挑战极端时才会充分显示出来。
你只要打开电视看一看体育频道,白色人种垄断着几乎所有带有具有冒险或极限色彩的运动项目,而中国的所谓“体育人口”中的绝大多数则循规蹈矩玩着广播操、木兰拳、乒乓球、慢跑一类低烈度运动项目。这样就能发展体育运动增强人民体质?笔者深感怀疑!一个兴旺发达的民族之形象应该是剽悍的,应该充满阳刚和血性,这便是我认为的冬泳的第五个好处。
冬泳的益处
1、励志——培养勇敢精神,磨炼克服困难的意志。
2、康乐——冬泳人心身皆健康;冬泳氛围还使紧张的生活节奏及淡漠的人际关系得以改善。
3、防病——冬泳预防感冒,冬泳的强冷刺激,对一些慢性病有独特疗效。
冬泳秋游皆相宜
提起冬泳,不少人谈“冷”色变,有点怕。因此,视冬泳为乐趣,能适应冬泳的只能是少数人。而对大多数游泳爱好者来说,提倡秋游,更具现实意义。9、10月份,水温随气温从25℃-12℃呈均衡缓慢下降,一般人皆适应;勇气再大一点,游到冬至。
冬泳讲科学
1、循序渐进——初练冬泳者,都应“夏起步,秋适应,冬过关”。2、因人而异——按各人的不条件(包括性别、年龄、体质、胖瘦、泳技)游不同的距离和时间,决不可千篇一律。3、坚持经常——初练者最好天天游,就是老冬泳每周也不应少于二、三次。要处理好“少游与多游”的关系。从立冬起,每天游一两百米。
2、冬泳会得膝关节炎?每到冬天风湿病就加重,该怎么办?哪种方法有效且能长久维持
风湿性关节炎的治疗包括以下几个方面:第一、口服药物的治疗,可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。同时要口服抗风湿的药物,比如祛风止痛胶囊,对于风湿性关节炎疼痛的缓解有很大的帮助。如果口服药物效果不佳,还可以考虑进行关节镜的手术治疗,可以关节镜下探查滑膜是否有风湿性的改变,比较重可以进行关节镜下的滑膜的清理,这样可以去除导致关节疼痛的病因,从而缓解关节的疼痛。如果以上的方法效果都不好,
3、冬泳到底对身体有没有好处?能不能长关节炎?
冬泳对身体当然有好处了,不会得关节炎的。相反它能治愈好多病症,尤其是慢性病。
但如果从来没有冬泳过的话,一定要注意好多事情,就如楼上所讲。最好找一个游过冬泳的伙伴,从夏秋季开始练起,第一年的话最迟不要晚于9月份以后。千万不要十一二月了才开始冬泳,那样的话没有一点好处!
冬泳是个很特殊的体育活动,需要和锻炼人的意志品质,坚持下来就会得到意想不到的收获!呵呵兄弟加油啊~~
4、经常游泳会引起关节炎风湿病吗?
您好,经常游泳不会引起关节炎风湿病,
风湿关节炎主要是风吹或者睡在凉地方,
游泳是一项很好的运动,
建议坚持,目前我并没有听说游泳对身体有什么不好的!
望采纳,谢谢
5、冬泳会不会风湿
你好,冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强,一般是不会得风湿的,除非患者已经有风湿。
6、弱弱的问下:冬天每天游泳,会不会得关节炎或者风湿病
刚开始一定要慢慢练习才可以,不要一开始就在水里呆好久时间,这样有害无益的。慢慢的去锻炼冬泳,这样对身体有好处的,祝你成功