1、每天用什么泡脚对关节炎有好处
1、当归干姜浴:暖身袪寒。
受到寒气影响,寒底人士或气血循环较差的人士怕冷的情况更为严重。除了进食温热补品如羊肉、鹿茸等补身外,不妨以一些温热活血的中药来浸足浴,例如干姜、附子和吴茱萸均是温药,具有散寒止痛和温经通脉的功效,有助打通经脉,并帮助袪散寒气,令身体温热。若能加强气血循环,效果就相得益彰,可加入行气活血的中药如当归和党参等,令气血畅顺运行全身。
材料:
干姜1两、附子1两、党参1两 、当归1两、吴茱萸5钱。
做法:
清水8碗加材料煲45分钟,并隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
功效:
行气活血,暖身袪寒。
2、荆芥防风浴:预防外感。
天气转冷,稍一不慎,身体便容易受病邪,特别是风寒感冒更为普遍。想预防应不时用一些袪散风寒的中药作食疗,又或制成药液浸浴或足浴,有助预防风寒感冒,在初发期间更能减低恶化机会。中药如荆芥、防风、羌活和紫苏叶等均是发汗解表的中药,具有升散作用,即能透过发汗而袪除表邪,治疗恶寒、发热、头痛等外感症状。
材料:
羌活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱。
做法:
清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
功效:
辛温解表,袪风防感。
3、川芎白芷浴:温肺通鼻。
正值转季,除了容易患上风寒感冒外,肺气虚的人士受到秋燥和寒气的入侵,特别容易引发鼻敏感,出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水、头晕头痛等,要纾缓鼻敏感不适,在袪风散寒之余,可配合一些宣肺通鼻的中药作足浴,例如白芷、辛荑花、苍耳子和藁本等。
白芷和藁本都能袪风散寒,而辛荑花和苍耳子则有宣通鼻窍的功效,能舒缓风寒感冒的不适,特别能针对鼻塞和头痛。
材料:
川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、藁本1两。
做法:
清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
功效:
宣肺通鼻,止眩止晕。
4、丁香胡椒浴:利水消肿。
除了怕冷外,不少人一年到晚都会受水肿困扰,特别是脚部浮肿。其实水肿的问题与肺、脾和肾都有关系,全身的水肿多与肾功能转差有关,而脾虚与肺虚则会令水气和湿气容易积于脚部。胡椒具有行气的作用,而泽兰、益母草和赤小豆均有利水消肿的功效,配合温肾助阳的丁香,以之浸脚,能增强整体机能,对去除水湿亦甚有帮助。
材料:
丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两。
做法:
清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
功效:
温肾袪寒,利水消肿。
足浴3大注意事项:
1.水的温度要适中,不能过热,以免烫伤,特别是老人家,应先以手试试水温。
2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。
3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴,应先谘询中医师的意见。
2、有没有治疗风湿泡脚的药方
中药泡脚极品药方大全
一、泡脚的优点:1、安全; 2、无痛苦; 3、无毒副作用; 4、廉价;5、有效;(人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”.) 6、方便; 7、舒适。 二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度:泡脚水的温度以30~38度为宜,但最好不要超过40度。
四、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。
五、泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次: 如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜: 如2次,一般上午lO点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜: 一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
六、泡脚与按摩的关系: 传统的泡脚不包括按摩,现在有了新变化,有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆,也可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。
七、泡脚的作用:1)清洁皮肤的作用。 2)扩张血管作用。 3)降低血液粘稠度。 4)缓解肌肉痉挛。 5)镇静作用。 八、泡脚的注意事项:l、注意卫生[最好以家庭为主]。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚,[包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想]。
将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右,水温保持在40摄氏度上下为宜。
泡脚中药组成: 双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分钟,凉至40℃左右,每日2次,每次30分钟至1小时,20天为一个疗程。
3、有那些中药泡脚可以治关节痛?
生姜、艾草、香茅这些都可以。
4、治疗关节炎的泡脚中药有哪些
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