1、关节炎症能吃豆制品吗
可以
由于骨关节病的患者多为老年人,因此多吃含钙较高的食物,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要时补充钙剂等;但是不能盲目的一味补钙,太原侯丽萍医院专家指出:单纯补钙,无法纠正骨骼对钙的吸收,单纯大量钙剂补充,还可能导致肾结石、便秘、骨钙异位、动脉硬化等疾病。所以,钙的补充一定要科学。
一、忌食生冷、油腻、辛辣等食物,尽量避免吃海鲜,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主。
二、蛋白质的摄入应有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些,以免引起其他病变;还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留。
三、对于较瘦的人来说,要摄入适当的热量,保持理想的体重;超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
四、吃不同种类的食物,也就是说,食谱要广泛一些,不要过于单一,多摄入富含淀粉和纤维素的食物,要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C、D等。
五、有饮酒习惯者,一定要保持适量,不可多喝,如非必要,就不要饮酒。
很多人在遇到一些疾病的时候都会非常配合的接受治疗,但是在饮食上常常忽略了,要知道,其实饮食的健康是可以帮助起到辅助治疗疾病的作用的,所以希望大家面对这个问题的时候不要掉以轻心,科学健康的饮食。
2、骨性关节炎患者吃哪些食物最好
关节炎吃六种食物
1.甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
2.虾
虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。
3.奶酪
奶酪中含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有很好的保护作用。此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
4.三文鱼
三文鱼是健康脂肪的重要来源,含有丰富的欧米咖3脂肪酸,还含有丰富的钙、维生素D和叶酸,适合关节肿胀、疼痛者食用;此外,还可保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。
5.绿茶
绿茶是对人体十分有益的饮品。这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂—茶多酚,可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。
6.香蕉
香蕉是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
3、骨关节炎不能吃什么,骨关节炎的注意事项
1、减轻体重。之前已经跟大家讲过很多次了,体重过重的话会加重关节的压力和磨损。因此,减轻体重能够很有效的预防骨关节炎的发生。
2、正确处理关节的损伤。很多骨关节痛是由于关节内部的损伤造成的,正确处理损伤对于预防骨关节痛同样非常重要。
3、合理锻炼。很多人真的太热爱运动了,常常咬着牙进行锻炼。小编在这建议大家,锻炼可以有,但是可不要过量噢~
4、及时就医。一般骨关节痛最明显的症状就是出现关节疼痛,所以一旦出现关节疼痛大家就应该敲醒警钟了
已经出现骨关节炎的朋友们可以每日坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉,给关节软骨输送包括胶原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖、硫酸软骨素等在内的营养,促进关节软骨的修复,帮助自己更快克服退行性关节痛,重享自由舒畅的生活!
4、关节炎能吃西洋参吗
你好。最好不要吃 你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的。建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿、活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀、散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症
5、关节肽对治疗关节炎的效果如何?
正好前段时间自己家人有用过这个产品,我来回答下这个问题吧,关节肽对于治疗关节炎的效果应该是很不错,之前母亲腿一直不太舒服,尤其是上下楼梯,或者早上起来的时候,检查是有关节炎,属于退行性关节炎症,可能年纪大了的人基本上都有这个问题,后面用了2个周期,早上起来腿明显没有不适感觉了,上楼梯疼痛也减轻许多,不过下楼梯还是有痛的情况,用了3个周期后,基本上没什么问题了,之前也吃过氨基葡萄糖,但是效果不明显,可能吸收效果不好,但是关节肽的吸收效果明显好点,自己也查过,肽比氨基葡萄糖、蛋白质更利用人体吸收,而且是主动吸收,不是被动吸收,这也是肽效果好的原因吧
6、有关节炎能吃西洋参吗
关节炎建议吃枸杞和少量三七,不建议服用西洋参