1、骨性关节炎的治疗应该注意什么?
关节炎是挺麻烦的,尤其是上了岁数的,也没有什么立竿见影的号办法,就得自己多注意,注意保暖,别太累,多吃点新鲜的瓜果蔬菜
2、骨性关节炎患者应该怎样的进行康复锻炼
骨关节炎,需要看什么样的关节炎,比如老年性关节炎还是创伤性关节炎,或痛风或风湿性关节炎。
一般而言,假如膝关节,急性疼痛期间一定需要休息,不负重情况下锻炼大腿和小腿肌肉和膝关节弯曲,伸直,避免局部肌肉萎缩,局部按摩,针灸,敷药等措施治疗。平时也不能长时间站立,行走,走一会就坐一会,特别治疗期间。
3、陈志煌如何治疗骨性关节炎?
对于骨性关节炎,并且是年龄偏大者的骨性关节炎,多采用保守治疗.
用综合疗法较佳,可按中医理论,用中医的四诊法进行辨证,然后对证内服中药或中成药,痛甚者加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外贴,或中药熏洗,或针灸等.同时要注意不可过度的走站蹲等,在急性发作期要卧床休息,在缓解期要进行正确的股四头肌功能锻炼.
因无面诊,所以最好去医院做详细诊治.
4、骨性关节炎的康复训练怎么做
在康复期,骨性关节炎患者如何做好康复训练关系着治疗效果的巩固。只有正确的做好康复工作,之前的治疗才能起到事半功倍的效果。否则,骨性关节炎不仅不能完全康复,还会有复发的可能。 那么,骨性关节炎的康复训练应该怎么做呢?对此,专家提醒广大患者可从以下三点做起: 1、适当的体育运动有利于改善关节软骨营养,防止肌肉和软骨萎缩。锻炼应循序渐进,贵在坚持。注意保护好关节。体育锻炼方法多种多样,以关节活动不负重为宜。跳舞爬楼梯、登山、跑步等为有害运动。游泳、平地慢跑、太极拳、自行车等为有益运动。 2、肌力训练:随着年龄增长,骨骼肌逐年减量,影响关节稳定,促进关节退变。因此,增加关节周围肌肉力量,可提高关节稳定性,保障关节正常力学传导,缓冲运动对关节的冲击力,使关节受力均匀,有利于维护关节本体感觉,保护关节,防止退变。训练的方法主要有:等长、等速训练和抗阻力练习。髋关节骨性关节炎应注意外展肌群的训练等。 3、关节功能训练:如膝关节在非负重条件下屈伸运动,以保持关节最大活动度。纠正不良姿势,多多进行有氧锻炼等来控制体重,减轻对关节的压迫和不良刺激。避免长时间跑、跳、蹲等不良姿势。减少或避免爬楼梯。肥胖者还要注意减肥,多做有氧锻炼如游泳、骑自行车等。 总之,正常量的活动是骨、软骨及肌肉新陈代谢所必不可少的生理刺激,缺少这一刺激,骨骼会出现骨质疏松,肌肉会出现失用性肌萎缩,软骨会加速退行性病变。望广大骨性关节炎朋友掌握正确的康复方法,早日恢复健康活力。