1、下蹲训练，对膝骨关节炎有好处吗
当然了，靠墙蹲应该更好，也更安全，望采纳
2、腿关节下蹲时很疼,怎么治疗
那你要去检查啊,如抗\"O\",类风湿因子,血沉等,最好还拍个片看看关节的情况.大多是因为劳损而引起风气,寒气,湿气阻在关节致的风寒湿性关节炎啊,西医将是退化性关节炎.要注意不要受凉,适当补钙或维生素AD,药可以吃点诺福丁加维生素B1加大活络丸或其他活血的药就会好的,也可以吃中药调理，效果很不错的
关节疼常见的病因有这几种情况：关节周围韧带损伤、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤、关节滑膜炎、骨性关节炎骨关节炎等等。所以还是到医院检查才能知道。
骨性关节炎的药物治疗可有效地缓解疼痛等症状，暂时改善关节功能，但不能阻断OA的进展，也不能改善关节软骨等组织的病理状态，加之这些药物可能引起一些不良反应，因此一般不建议长期持续应用。此外，疼痛本是一种保护性反应，它能提醒患者对受累关节“控制使用”，因此，经休息可缓解症状的患者更不应滥用药物。
1、关节腔注射
透明质酸是关节液的主要成分，也见于关节软骨基质的蛋白聚糖连接处。使用透明质酸注射液关节腔内注射（即粘弹性补充疗法），有利于恢复滑液流变学特性——粘弹性，使之保持对关节的屏障保护及润滑减震等作用，同时抑制滑膜炎症，降低痛觉敏感性，从而缓解疼痛、改善关节活动功能。
2、中药熏蒸
药物组成与方法：荆芥20g、防风20g、公英15g、地丁15g、苦参15g、艾叶20g、红花25g、川椒25g、海桐皮20g、五加皮 20g、透骨草20g、细辛15g、牛膝20g、甘草10g。上药加水2000ml，煎为1500ml，以不烫为度，趁势熏洗患处，每剂药可连用3天，两周为一个疗程，每日熏洗2次，每次约20～30分钟．治疗期间可适当减少活动
还可配合针灸、小刀针、按摩、理疗进行局部治疗、关节镜下中药灌洗治疗。
注意事项：
一、严重的膝关节骨质增生会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，在做膝关节锻炼应注意以下几点：
（1）防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远，可做半小时的室外散步或游泳等。。
（2）坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。
（3）仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。
（4）不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。
（5）切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。
二、家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、减轻体重：如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。
四、行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛。
3、练下蹲对人体有哪些好处？
练下蹲：若预防直抄立时产生袭头晕眼花等症状，练下蹲这种运动效果最佳。方法为：双腿弯屈，体质较好可全蹲，蹲下后停1～2秒钟再站起来，体质差或老年人可半蹲或略作屈膝状，逐渐加大下蹲力度。一般每天做2～3次，每次36下，贵在坚持。
如果血中的一氧化碳血红蛋白浓度过高时，那么血氧浓度会明显下降，使组织供氧不足、动脉内壁水肿、内膜损伤，脂质更容易渗入血管壁，从而促进了动脉粥样硬化的形成。
4、妈妈膝关节疼，不能下蹲，蹲下又不好起来，是关节炎吗?怎么治疗?
您好!请问您
母亲
多大年龄?
关节炎产生的
过程
:1.
健康的
关节
包括强健的
骨骼
，它主要由必需
矿物质
在胶原蛋白
基质
中形成。关节中有一个含有
滑液
的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻
骨头
和
软骨
的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。2.
关节过度疲劳和膳食不平衡会导致
酸性体质
，软骨浸泡在
酸性
体液
中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成
骨刺
(大的骨骼突起)。由此引起的发炎会限制关节的
运动
。3.酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在
软组织
中堆积，引起
肌肉
疼痛
，风温性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合
在一起
。
关节炎的最常见症状就是疼痛，缓慢发生。有时也可突然发生。关节表现为僵硬和肿胀，关节屈伸活动受限。
晨起
疼痛加重，并伴有
晨僵
。疼痛往往在
长距离
行走、
爬楼梯
及下蹲后加重。疼痛也会使
病人
感到关节无力，
肌肉萎缩
。疼痛程度在很多病人与
天气
变化有关。
根据您的描述，可能是
膝关节
的
骨性
关节炎，或是
骨质增生
引起的骨刺等等。
您母亲到医院就诊，医生通过检查行走活动能力，关节的
活动范围
，是否存在肿胀和
压痛
等临床表现进行、结合相应的
辅助检查
(如
X线片
、CT、MRI，
血液指标
等等)来判断的。
不同种类的关节炎治疗对策不同。
机体的您可以咨询上海
沐阳医院
在线医生
。
5、妈妈膝关节疼，不能下蹲，蹲下又不好起来，是关节炎吗？怎么治疗？
您好！请问您母亲多大年龄？
关节炎产生的过程：1． 健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。2． 关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的发炎会限制关节的运动。3．酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风温性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起。
关节炎的最常见症状就是疼痛，缓慢发生。有时也可突然发生。关节表现为僵硬和肿胀，关节屈伸活动受限。晨起疼痛加重，并伴有晨僵。疼痛往往在长距离行走、爬楼梯及下蹲后加重。疼痛也会使病人感到关节无力，肌肉萎缩。疼痛程度在很多病人与天气变化有关。
根据您的描述，可能是膝关节的骨性关节炎，或是骨质增生引起的骨刺等等。
您母亲到医院就诊，医生通过检查行走活动能力，关节的活动范围，是否存在肿胀和压痛等临床表现进行、结合相应的辅助检查（如X线片、CT、MRI，血液指标等等）来判断的。
不同种类的关节炎治疗对策不同。
机体的您可以咨询上海沐阳医院在线医生。
6、腿关节疼不能下蹲
55岁腿痛好多年的话有可能是风湿但是，风湿的诊断有严格的标准，你需要去医院正规诊治而不是用偏方。
7、膝关节炎适合做下蹲的瑜伽吗
过量运动损伤（超量运动或长时间站立）.
外力损伤（剧烈碰撞或过度拉伸）.
长期缺乏锻炼，导致膝关节周围结构承受能力下降，容易损伤.
不良姿势：长期且习惯性的盘腿、悬吊腿、弯曲腿，产生无意识的损伤.
由于瑜伽中有大量动作都是弯曲或拉伸动作，在关节炎未治愈且不良习惯未改正前暂时不要进行大量的瑜伽锻炼，可以量力而行进行一些拉伸度不大的动作。适当锻炼有助于恢复和加强膝关节周围结构的耐受力。