产后关节炎做发汗有用吗

1、产后做了满月发汗才能恢复更好吗？有什么作用？

随着产后康复理念的日渐普及，越来越多的产后妈妈接触到“满月发汗”这一产后理疗项目。那么，产后有必要做满月发汗吗？满月发汗是如何发挥作用的，对产妇身体恢复又有哪些好处呢？

首先，我们需要先了解产后妈妈的身体都出现了哪些变化，分娩又给身体上带来了哪些损伤。

一、分娩会给妈妈们造成哪些损伤？

1、分娩消耗元气

分娩时紧张而痛苦，会消耗大量体力，筋骨表里大开，又因出血较多，体内正气不足，元气尚未恢复，导致身体抵抗力下降。

2、产妇运动量小

产后妈妈在整个月子中的活动量都很小。另外由于传统认知，大多数产后妈妈会不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。

3、产妇抵抗能力差

月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。

这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，就会出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

4、产妇褥汗多易受风寒

产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

因此，产后非常有必要进行满月发汗。

二、为什么部分人反对做满月发汗？

有部分人对满月发汗持反对态度，认为满月发汗只是简单将产妇身体上的汗液发出来，对身体的恢复没有任何实际的帮助。此外，他们更担心产后妈妈身体普遍虚弱，如果没有做好保暖工作，非常容易受寒，反而会影响产妇健康。

那么满月发汗真的是简单的“发汗、捂汗”吗？

事实上，大多数人对满月汗存在误解。真正科学的满月发汗并不是简单的“让产妇捂出一身汗”，而是通过仪器发汗及专业按摩手法的配合，让体内毒素有效排出。不仅不会损伤产妇身体，而且能够有效预防月子痛症、祛风驱寒、改善体质。因此，科学安全的满月发汗是非常有必要的。

三、科学的满月发汗有哪些好处？

1、使内邪寒毒从体内完全排出体外

全身外表皮肤光润，毛孔扩张，药性经过扩张的毛孔进入人体，然后达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运转。

2、预防月子病

达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、困、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特、良好的疗效。

3、促进血液循环

加强了细胞的吞噬功能，起到平衡人体机能，以达到补气血、疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力、增强免疫力的效果。

产后发汗，一定要选择新生SAMA芳疗满月汗这类安全、有效、科学，能够对产妇健康起到正面修复作用的产后理疗项目。

2、产后发汗有必要吗？

有必要，产后流汗也是有助于新陈代谢的。

3、我产后八十多天去发汗还有效果

产后发汗不是一定要30天或42天时才可以，不同阶段针对性会有些不同，选择专业的机构是可以对身体方面有很好的效果的。

4、产后，要不要发汗？

如今做月子，早已经不再是以前的样子了。为了在以后能有个好身体，月子会所也更受产妇欢迎。而在一系列与月子有关的话题中，“月子发汗”一说在人们不知不觉中就流行起来了，而且随着二胎政策的放开、利用人们对孕产妇的关心而愈加的盛行。

这种“月子发汗”项目，多出现在各种美容会所、月子会所中，而且多有所谓的“高级育婴师”、“产后修复导师”等加以辅证，还有让产妇发汗的专用工具，以及被冠以了各种名头的药物等。殊不知，这种让人听起来、看起来正规的不得了的“发汗”项目，只是在利用产妇对健康的迫切追求而做着伤人身体甚至是害人性命的事。

产后要不要发汗

对于“月子发汗”的意义，最常见的说法是产妇排毒减湿、祛除寒气、治疗产后腰、背、关节疼痛等，从而起到预防产妇们留下月子病的作用。事实上如此理所当然的说法，结果却往往让人大跌眼镜！先说所谓的“排毒”，这是一个“老生常谈”。人体中的毒素，无非是人们通过日常饮食吃进身体里的食物，在经过胃肠道的消化吸收后，残留在人体内的那些不被吸收的废物，这些废物主要是随着人们每日的大小便排泄而被排出体外。

出汗能否排毒

人体排汗的主要意义在于调节体温，汗液里边，99%的成分是水，1%的成分是钾、钠、钙、氯以及尿素氮等，这里边与“毒”沾边的仅是那点可以忽略不计的尿素氮，人体尿素氮主要是通过尿液排出体外的，足量饮水、正常排尿即就可排出体外，所以排汗与“排毒”其实并无因果。

很多产妇在产后都出现了腰酸背疼、坐骨神经疼痛等现象，这其实与产妇在分娩的过程中，腰椎受到不同程度的损伤有关，而并非很多“产后修复”场所、及所谓的“专业人士”所说的是因为“产后寒气入侵人体”所致，更不是排汗能够就能够解决的。想想也是，好好的生完宝宝，本就被家人保护的“密不透风”了，哪里来的寒气、湿气呢？人体又不自备吸湿、吸寒功能。

“月子发汗”对身体的伤害

总而言之，被宣传的沸沸扬扬的那些所谓的“月子发汗”的重要性，其实并不存在，除了能让那些无良商家和无德商人赚的盆满钵满之外，给产妇们留下的就只剩满满的伤害了。产妇分娩之后，本就因出血量大等因素而引起身体较为虚弱，这个时候再让分娩之后的产妇大量出汗，不但会导致产妇体内的水分和盐类失衡，也会使产妇整个人出现头晕、乏力等症状，还可能会导致产妇昏迷。如果分娩期在流感病毒盛行之际，发汗后的产妇还会更容易感染风寒、病毒等。

“月子”期间，根据我国的传统习俗，产妇是不宜洗澡、通风等等。想想一个人如果一整个月都不洗澡、不通风，那会成为各种细菌的“集结地”。此时，如果让身体大量发汗，整个身体的皮肤表层都会处于比较湿润的状态，不但会变的更加脆弱，还会成为各种病菌增殖、活跃的温床，进而被感染的可能性也会大大的增加。而如果孕妇的分娩期在盛夏时节，可想而知，被闷在各种所谓的“发汗”工具里的产妇会是何等境况了，不但可能会被各种所谓的“发汗汤”泡的浑身浮肿，还极有可能会出现中暑甚至是重症中暑的现象。在月子期间参与发汗过程中，因为中暑而出现昏迷、甚至是因为极度中暑而出现意识障碍、浑身抽搐痉挛、脏腑受损等症状的产妇并不少见，更严重的还会出现死亡。

5、生完孩子发汗有什么好处

很多人copy认为，产后第3天、第7天和30天均要服用辛温解表的中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，产后发汗是不科学的。建议：分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。因此，产后不可轻易发汗。

6、满月发汗真的有必要吗

近些年，满月发汗在宝妈们中间特别“流行”。据说它能排湿排毒，赶走体内寒气，还能治疗产后头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。这个满月发汗真有这么神奇吗?
咱们先来看看“满月发汗”是个啥。满月发汗，其实就是坐完月子以后，通过一些汗蒸仪器，配合中药“发汗汤”，使全身均匀出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天热出汗岂不是要比咱们亚洲同胞健康许多?当然不是!汗液里面，水的比例高达99%，钠、钾、钙、氯及尿素氮等加起来占剩下的 1% ，发汗就约等于排水，怎么能和排毒治病挂上钩呢?出汗，只是人体调节体温的一种机制而已。
有的人要说了，“汗蒸真的很舒服啊!”普通人汗蒸发发汗舒服一下确实没什么问题，但对于产妇而言就很危险，严重时甚至会丧命。真有这么可怕?确实如此，生完宝宝后，妈妈通常会比平时更容易出汗，这是产后身体恢复时的正常现象。本来就比平时出汗多，还要借助外力“发”更多的汗出来，身体虚弱加上高温环境，很容易使妈妈脱水，皮肤感染，甚至患上热射病。在这里给大家科普一下，热射病是一种致命性急症，常见于重症中暑，会引起意识障碍、抽搐痉挛、肝功能异常、肾功能。
审稿专家：张瑜
作者：赵然
编辑：赵鹏

7、产后发汗是不是很重要？它和汗蒸有什么区别吗？

汗蒸是仅仅发汗，只泻不补，产后发汗是透皮给药之后整体发汗，逼邪外出，双补双泻。[强]
中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱，产后发汗有补有泻，发汗的过程给皮肤喝药，所以最适合于中国人自己的体质。
中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。这就是为什么做任何项目之前都要产后发汗的根本所在。
药物作用于全身肌肤，由表及里，通达脏腑，改善微循环，可以有效疏通肾经经络、滋补肾阴、温补肾阳、增强肾脏纳气功能，肾气充足则能滋养肝木、健运脾土，从而达到强身健体、美容护肤的目的。

8、产后做满月发汗的好处有哪些

满月发汗不但可以帮助产妇将各种细菌、病毒排出体外，还可将产后甚至产前体内贮存的专寒属气通过发汗彻底排除；而且满月发汗也是很不错的瘦身方法，能帮助产妇把浮肿的水分排出体外，减脂肪，使产妇自觉轻松心情愉悦。（电）
另外还可以（话）
1、 增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
2、 能均衡和补充体内缺失的营养成份(营养物质和微量元素);
3、 驱除体内寒毒;
4、 改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;（0531）
5、 避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等;
6、 根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症;（5551）
7、 改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);8、 有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。（5392）
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