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骨关节炎吃什么食疗好

发布时间:2020-04-07 07:12:52

1、关节炎吃什么好?

对于不同的关节炎患者,饮食上也有不同的要求。痛风性关节炎的患者要求尽量少进食低嘌呤类的食物,不能吃海鲜制品、坚果、动物内脏等,不能喝啤酒。

对于强直性脊柱炎或感染性关节炎的病人,这时由于机体的抵抗力和免疫力比较差,反而要进食富含蛋白质的食物来帮助增加抵抗力,帮助关节炎的恢复;

对于骨性关节炎的患者,疾病的发生往往和患者的体重有关,因此要控制饮食,要适当减重,有利于骨性关节炎的恢复。"

2、骨关节炎食疗吃什么好

大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。
也可以多吃一点蔬菜
一定要多吃点水果,心情放好,适当的时候多运动

3、骨关节炎吃什么药比较好

对于骨性关节炎服中药效果还是非常不错的,可以起到改善局部症状的作用。临床上对于关节炎中药的配方还是比较多的,常用到的比如说川乌、马钱子、乳香、栀子、多肽或者是蛋白肽,用法一般就是将上述药物共煎,用三到四层的纱布蘸药水外敷,外加塑料薄膜包扎,每天一次,每次四到8小时。
这个配方的功效主要还是祛风散寒,除湿除痹,活血通络,消肿止痛。这个方子主要还是主治类风湿,风湿性关节炎,风湿寒性关节炎以及增生性关节炎引起的疼痛症状效果还是非常不错。

4、吃什么东西对骨关节好

骨关节病可以多吃一些补钙的食物,比如有牛奶或者是鸡蛋,患者出现骨关节病可能是由于局部骨骼退化引起的,可能会出现局部疼痛或者是肿胀等症状,适当的吃补钙的食物可以有效增加骨密度,缓解骨关节病,补充健力多氨糖营养

5、骨性关节炎吃什么好

你这情况建议予中药针灸辨证治疗,平常养成良好的饮食生活习惯,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,清淡饮食,适当锻炼,不要熬夜,坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右,常按摩足三里、涌泉穴可有效增强体质改善症状。

6、关节炎吃什么比较好?

关节炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的,一般情况下对饮食没有严格的限制。
对于你说的情况,要清淡饮食,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要吸烟与喝酒。
含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。

7、得了膝关节炎疾病吃什么食物好

如果是慢性期可以适当活动,生活上应注意的事项好多 指导意见: 避免关节负重劳累,减少再次伤害,局部应加强保暖,饮食上应注意避免辛辣刺激食物,要物上建意佣 <寻 ※梏风※膏>


“在家里自己按摩前列腺,可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中,听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?中国中医研究院广安门医院泌尿外科的主任医师张亚强认为,通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,反而会加重病情。

张大夫解释,前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。

由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老,下有小的中年人,每天都有一大堆的事儿,每周抽出时间去医院专门按摩,对很多患者来说,不太现实,于是一些患者就在家里进行自我按摩。实际上,对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者,自我按摩不失为一种简单有效的方法。但是,以下几种情况就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我按摩中,应该注意,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。

张大夫介绍,按摩时,患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门后,一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑,伸入肛门,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压,既先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳,按摩时一定要轻柔,每次按摩治疗至少间隔3天以上,一般每周按摩1~2次。按摩完毕后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。张大夫提醒患者,“按摩比较讲究力度和部位的准确性,如果这两项不到位,疗效显然会大打折扣

8、骨炎的饮食,食疗,骨炎吃什么好

1、常吃含钙质丰富的食物。由于钙质的流失,导致骨骼变脆,缺少韧性,引发骨质疏松,不仅让关节疼痛,严重者还会导致骨折。因此,应该补充钙。直接进食钙片,鉴于老年的吸收能力,效果不如通过饮食进补。最好每天晒上15 min太阳,这有助于对钙的吸收。含钙丰富的食物还有小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。豆制品和一些蔬菜也含有一定量的钙质。
2、常吃含类黄酮的食物。人的关节出现问题,经常表现在关节内的软骨胶质丧失,使骨与骨之间没有了必要的缓冲,直接摩擦,产生疼痛。在柑橘、草莓等水果,石榴皮的药用价值就是一个很好的例子,还有深色的新鲜蔬菜中含有生物类黄酮,这种类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓炎性反应,加速关节伤害的复原。
3、常吃含抗氧化剂的食物。在身体里出现过多的游离的氧原子,就是平时所说的自由基,它能够侵袭破坏甚至摧毁关节组织。可以多食富含抗氧化剂的食物,像杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜等含维生素A和类胡萝卜素的果蔬等。
 1、骨关节炎患者多吃抗氧化剂食物
身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成;使用抗氧化剂,能够对抗自由基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物,比如维生素A、维生素c和胡萝卜素及维生素E等。
相关食物:杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰,麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜、大蒜、洋葱、海产类等等。
2、多吃含类黄酮的食物
生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原。
相关食物:可以多吃柑橘、水果、草莓、樱桃、李子、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。
3、多吃富含omega-3脂肪酸的食物
骨关节炎是一种发炎反应,而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首,部分来自动物油的脂肪酸,是前列腺素的先驱物,会加重发炎反应,所以烹饪食物时,应避免使用动物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素产生,进而减轻关节发炎。
1、三七丹参粥用法:三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成。每次随意食用,每日1剂。功效活血化瘀,通络止痛。主治瘀血内阻,经脉不利的关节疼痛。
2、三七炖鸡用法:雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克,共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食,隔日1次。功效温阳,益气,定痛。主治膝关节骨性关节炎,证属阳气不足者。
3、猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。功效祛风除湿,补益肾气。主治膝关节骨性关节炎,证属肾气不足者。
4、防风粥用法:取防风12克,葱白两根洗净,加适量清水,小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥,待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂,作早餐用。功效祛风湿。主治膝关节骨性关节炎,证属风湿痹阻者。
5、桃仁粥用法:取桃仁10克洗净,捣烂如泥,加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂。功效:益气活血,通利关节。主治膝关节骨关节炎,证属气虚血瘀,阻滞关节者。
6、冬瓜薏仁汤用法:冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效健脾,清热利湿。主治膝关节骨关节炎,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。
7、葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,适用于颈椎病颈项僵硬者。
8、伸筋草鲳鱼汤:当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。

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