、增强锻炼，加强身体素质，进步免疫力。
经常参与体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做播送体操、漫步等，大有益处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病才能强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的才能比普通没经过体育锻炼者强得多。
2、防止风寒湿邪侵袭。
要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候枯燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是最重要的。
3、留意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情固然根本控制，处于疾病恢复期，常常由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、坚持正常积极的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压制等而诱发本病的;而在患了本病之后，心情的动摇又常常使病情加重。这些都提示精神(或心理)要素对本病有一定的影响。因而，坚持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功用是重要的。
5、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们以为这是由于人体对这些感染的病原体发作了免疫反响而惹起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
2、风湿性关节炎应该怎么办？
之前就是得的风湿性关节炎， 苗药太极筋骨通络贴的膏药，感觉现在好了很多呢
3、风湿性关节炎怎样治
风湿性关节炎是一种比较常见的急性或者慢性结缔组织的炎症，会反复发作且累及心脏，临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。
可以通过药物治疗最好问一下医生吃一些什么药，能够缓解。
4、风湿性关节炎怎么办？
风湿性关节炎的治疗主要分为以下四个方面：
1、一般治疗：注意保暖、防潮。心脏受累的患者应该卧床休息。心动过速控制后，或者心电图异常表现明显改善后，还需要连续卧床休息2-3周，才能逐步恢复正常生活。治疗要循序渐进、缓慢进行。急性关节炎早期应该卧床休息；
2、去除病因：本病是由A族乙型链球菌感染引起，所以应该消除链球菌感染灶。至今为止，青霉素仍然是被公认的最有效的药物。青霉素过敏的患者，可以改用头孢菌素类或者红霉素类的抗生素；
3、抗风湿治疗，迅速控制临床症状。关节有疼痛的，首先选非甾体抗炎药，常用阿司匹林。发生心脏炎的病人，一般采用糖皮质激素治疗；
4、针对性的治疗并发症和合并症，改善预后，按照个体化的处理原则对症治疗。
5、风湿关节炎怎么治呢
怎么把腰疼与风湿性关节炎、类风湿性关节炎联系上的？是自己猜的还是医院通过检查做出的诊断？
6、风湿性关节炎应该怎样治疗?
西医药治疗
〈1〉非甾体类消炎止痛药,又称一线药物?
水杨酸类:阿斯匹林,成人3~5g/日,小儿减半,症状控制后剂量减半?扑炎痛1.0克,每日3次?本类药副作用大,常有恶心?呕吐?胃部不适等?
吲哚类:消炎痛25mg,每日3次,饭后服用,小儿慎用?
丙酸类:布洛芬0.2g,每日3次,萘普生0.25g,每日2次?
苯乙酸类:芬布芬0.3g,每日3次,双氯灭痛0.25g,每日3次?
〈2〉二线药物
为改变病情的药物?适宜于经过一线药物治疗后不能控制病情者,或开始治疗时已有骨侵蚀者,可任选一种?一般用药3个月以上方能生效?
金诺芬:用法:3mg,每日2次,口服金诺芬比使用金诺芬注射剂安全?方便?但需定期复查尿常规及肾功能?
青霉胺:0.25g/日,每月增加日用量0.125g,直至0.5g/日?如3个月后仍无效,可增加至0.75~1.0g/日,维持量0.125~0.25g/日?副作用有皮疹,蛋白尿,肝损害,骨髓抑制,重症肌无力等?
中医药治疗
〈1〉卫阳不固,痹邪阻络:症见发热?恶风,畏寒,汗出,晨僵明显,周身关节剧烈疼痛,遇冷则甚,得热则舒,舌淡苔薄,脉浮紧或沉紧?
服用有关祛寒除湿,和营通络的药物?
〈2〉邪郁而壅,湿热痹阻:症见恶风?发热,关节红肿热痛,得凉痛减,关节活动受限,晨僵,口渴或渴不欲饮,溲黄赤,大便不爽,苔腻或黄腻?舌质偏红,脉数?
服用有关清热除湿,宣痹通络的药物?
〈3〉痰瘀互结,经脉痹阻:关节肿痛且变形,活动时痛,屈伸受限,痛处不移,肌肤紫黯,面色黧黑,或有皮下结节,或肢体顽麻,舌质暗红或有瘀斑?瘀点,苔薄白,脉弦涩?
服用有关活血化瘀,祛痰通络的药物?
〈4〉肝肾同病,气血两损:形体消瘦,关节变形,肌肉萎缩,骨节痛烦,筋脉拘急,伴腰膝酸软?眩晕?心悸?气短?指甲淡白,苔薄?舌淡无华,脉细弱?
服用有关益肝肾,补气血的药物?
因本病反复发作,顽固难澡,故除以上治疗以外,应严禁风寒?潮湿等诱发因素,出汗后不可当风?保持情志畅达,避免消极情绪?