1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、踝关节滑膜炎用热水泡脚有用吗
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3、脚踝创伤性关节炎可以用足底按摩器
脚踝关节，创伤性关节炎，目前这个情况最重要的是要注意进行一些康复功能训练，你这个按摩器的情况能不能使用，要看一下原理而决定。
4、踝关节 滑膜炎
为提高碳酸饮料甜度，通常要加磷以提高糖的溶解度。喝多了就因体内磷太多造成钙的流失，引起无菌性炎症，滑膜炎就是其中之一。少喝碳酸饮料，多喝牛奶补钙就可慢慢康复。
5、踝关节创伤性关节炎能治好吗？？
骨关节炎的症状： ⑴疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。 ⑵晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。 ⑶其他症状：随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。 骨关节炎的治疗方法： 一、骨关节炎的非药物治疗 非药物治疗内容很多，包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医护人员的观念还比较薄弱，今后加强这项工作的力度是各级医务人员应该重视的。 膝关节骨关节炎患者常出现股四头肌肌力减弱，以往认为这是由于废用性萎缩引起的，但国外近来研究认为，股四头肌萎缩并不完全是骨关节炎引起的，而股四头肌肌力减弱可能是造成膝关节骨关节炎的危险因素之一，由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，正常肌肉所应有的缓冲能力降低，因此加强股四头肌肌力的训练和有氧训练对骨关节炎病人是有益的。 二、骨关节炎的药物治疗 对于关节炎的药物治疗，目前最有效果的是中医膏药，这其中疗效最好的是 立正藏药消痛贴 ，纯中药成份，外敷，药物从皮肤渗透骨质，效果好，无副作用。并且对治疗风湿性关节炎方面效果相当好，治疗风湿性关节炎有效率是99.6%，是药物治疗中一个比较好的选择。 三、骨关节炎的关节内注射治疗 这也是一种能够缓解关节症状的治疗方法，常用药物有透明质酸制剂和糖皮质激素，前者在国内已在临床使用了一段时间，有一定的疗效。作用机制主要是抑制炎症介质，如细胞激动素和前列腺素；刺激软骨基质的合成并抑制软骨降解；但止痛作用出现较慢。而糖皮质激素止痛效果出现快。值得注意的是，关节内注射治疗是一种侵袭性操作，要避免医源性关节内感染，对糖皮质激素的应用要慎重。 四、骨关节炎的手术治疗 骨关节炎症状十分严重、药物治疗无效的，且影响病人的日常生活，就应该考虑手术干预。对膝关节骨关节炎，有人主张先行关节镜下关节清扫术，这一类手术对有些病人术后近期有一定的疗效，但远期效果则不能肯定。关节置换手术对于大多数骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎病人，在缓解疼痛、恢复关节功能方面具有显著效果，但由于关节置换手术存在一定的近期和远期并发症，如部件的松动和磨损、骨溶解，这些并发症目前还不能完全解决。因此，严格掌握关节置换的手术指征显得十分重要。严格地讲，手术指征包括：①有关节损害的放射学证据；②存在中到重度的持续疼痛或者已造成残疾；③对各种非手术治疗无效的病人。 由于人工关节置换的效果与手术时间的长短、医师的经验、病人术前的身体条件、围手术期处理和康复训练等因素密切相关。因此一个好的关节外科医师应具备多方面的知识，并且训练有素、技术熟练，才能独立胜任人工关节置换手术。
6、脚踝关节积液该怎样彻底治好？
我也是被脚踝积液烦了好几年，核磁其它都没事，大医院说只能休息，我在一个门诊抽了点积液出来，也扎了几次针灸，大夫说用拔罐可以拔出来就好了，可是我脚上肉少拔不住罐子，就用艾灸罐了，做了几次感觉还可以，艾灸罐名字叫御能灸，好像只有她那门诊到药品局能买到，我在她那里买了一盒来，自己做便宜些。一次合十块钱。希望有全愈的朋友分享一下好办法。
7、踝关节创伤性关节炎
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。
8、右踝关节骨性关节炎改变如何医治，还有右
有踝关节骨性关节炎需要热敷、按摩、针灸、活动，一定吃维固力，黄盒的，也就是硫酸氨糖，修复踝关节受损的关节软骨和骨膜，连续吃3个月，很好。
9、踝关节疼痛为什么？
你好，踝关节疼痛原因较多，首先应排除有无先前外伤致骨折或韧带损伤情况，如果排除外伤，应考虑疾病问题如痛风、风湿等情况，建议去医院行相关检查明确诊断。