膝关节炎和吸烟有什么关系

1、坚持喝黑枸杞是一种怎么样的体验?

大家都熟知红枸杞是我国传统的一种滋补药材，具有延缓衰老、清肝明目、防癌抗癌之功效，而黑枸杞与红枸杞同属茄科枸杞。但比起红枸杞要更珍贵、营养价值也更高。

黑枸杞是什么？黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。

黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

黑枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸（18种）、维生素（13种）、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，是最有效的抗氧化剂，能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。

除了拥有红枸杞的药用价值外，黑枸杞还富含花青素和钾、铁等微量元素，在民间被称为软黄金和口服化妆品。

黑枸杞药用价值

果实内富含的花青素是它的核心价值。

花青素对血液循环、视力保护、消除水肿、降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、减缓过敏发炎等都有很好的作用。

此外，花青素对改善皮肤光泽度、提升睡眠质量也有明显好处。

黑枸杞正确泡水方法

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入温水或凉水（水温过高会破坏黑枸杞中的花青素）

2、放入枸杞：将少许黑枸杞直接放入水中

3、静置饮用：静观花青素丝丝释放，颜色越来越深，一般用自来水泡呈现蓝色，用矿泉水泡则呈现紫色。

4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

坚持喝半年的好处

据大部分用户反馈，喝完黑枸杞的作用：喝半年(每天早晚各喝一次)，据记载的见证如下：

1.每天早上有食欲了。

2.睡眠质量明显改善（熊猫眼不见了）。

3.皮肤变得细嫩，水润。

4.小腹部不那么突起了（说明体内/肠道内垃圾减少）。

5.坚持饮用黑枸杞水半年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

2、吸烟是否诱发类风湿关节炎吗？

你好，目前的流行病学的研究尚未发现吸烟与类风湿有什么关系。

3、吸烟对关节炎有影响吗

您好，吸烟会使男性患风湿性关节炎的危险增加一倍，但却不会增加女性患风湿性关节炎的危险。
但是，不是不吸烟就不会得关节炎，在治疗关节炎方面，还是要做到一下几点的
第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
在药物选择上，可以使用 复。。方（通）络。。消（痛) 汤

4、患风湿的各种可能

  微生物感染：目前未证实有导致本病的直接感染因子，一些感染如细菌、支原体和病毒等可能通过感染激活T、B等淋巴细胞，分泌致炎因子，产生自身抗体，影响类风湿性关节炎的发病和病情进展。
2.   潮湿：寒冷和潮湿作为一种全身刺激因子，作用人体免疫系统，使其改变，从而促使类风湿性关节炎发生。另外寒冷和潮湿作为不良的环境因素，可能诱发加剧某些致病因子的作用从而影响自身免疫机制，发生类风湿性关节炎。
3.   吸烟：吸烟是类风湿性关节炎最显著相关的环境危险因素，吸烟人群患类风湿性关节炎的风险度是非抽烟人群的1.6倍，男性吸烟人群患类风湿性关节炎的风险大于女性吸烟人群。空气中PM2.5/PM10也会增加类风湿性关节炎的发病风险。
4.   职业暴露：暴露于石英粉尘、矿物油、有机溶剂等环境中会导致体内炎症反应，从而增加类风湿性关节炎风险。从事室内装潢、美发、混凝土行业从业人员患类风湿性关节炎的风险比一般人群要高。
5.   雌激素水平：女性发病率是男性的2-4倍，在产后或围绝经期等雌激素水平波动期类风湿性关节炎的发病风险增加。不规则的月经周期，月经初潮年龄小于10岁都会增加类风湿性关节炎发病风险。

这些是在医学文献上整理得到的，风湿跟基因相关的，如果你家族中有风湿病史，建议你做基因检测，掌握自己的患病风险，进行针对性预防。