1、腿被电动车压住后,腿抽筋,接着一直疼,一晚上过后还是会疼,这是怎么回事
?
2、腿抽筋和腿疼的原因区别
腿疼是临床中很常见的一类疾病咨询。
骨科医院的专家指出,腿部疼痛可能由很多因素引起,一般来说引起腿疼的原因主要有这么几种:
一、关节炎。包括化脓性关节炎、骨性关节炎、风湿性和类风湿性关节炎、痛风性关节炎等,因为关节炎症导致腿疼。一般老年人经常感到腿疼多与退行性关节炎和骨质疏松有关。关节炎在日常生活中应该注意什么?
二、腰椎间盘突出。突出髓核压迫神经,导致腰部疼痛,延伸至腿部。患者会感到腰腿疼。腰椎间盘突出是导致腿酸痛的主要原因,由腰痛延伸至大腿、小腿的放射性疼痛。腰椎间盘突出除了导致腿疼还有哪些其他的症状?
三、外伤。包括由于运动导致韧带拉伤、肌腱损伤引发腿疼。喜欢运动的人经常会因为运动损伤而感到腿疼。膝关节急性损伤后应该怎么及时处理?
四、膝关节的半月板损伤。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。打篮球容易导致半月板损伤吗?有什么好的治疗方法?
五、关节滑膜炎。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,当膝关节直接受到暴力打击,负重慢性劳损,膝关节间接扭伤,剧烈体育活动或超强度训练,不正确的习惯动作,关节本身退变,膝关节反张,甚至穿鞋不当均可导致由滑膜炎引起的腿疼。
腿抽筋就是缺钙引起的,多补钙,多吃富含钙能量的食物就好了
3、腿关节经常响,而且经常抽筋,是怎么回事?是不是缺钙?
膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有「走」位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。
4、请问:老年人有风湿,类风湿性关节炎,骨质增生,腿疼,抽筋,能吃炎痛喜康吗?长期副总副作用大吗?怎么
?
5、脚抽筋是关节炎的症状吗?
膝关节以前是不是受过伤?如果是的话脚抽筋和膝盖疼有可能就是关节炎的征兆!多买点含钙质的食物吃,比如猪骨头之类的,我听说吃胺糖也有效,之前表姐买过澳天力葡胺维D钙给大姨夫吃关节痛,里面就有胺糖成分。。。
6、怎么避免跑步时腿抽筋?
众所周知,跑步是一项非常好的健身运动。然而,很多人在跑步时常会感到腹部疼痛、腿突然抽筋,甚至感觉自己的“骨头响”。美国“网络医学博士”网站近日报道,美国运动协会指出,只要掌握相关知识,这些问题都能自己处理。
腹部一侧感到疼痛
跑步时,很多人都会感觉腹部一侧疼痛,当这种情况出现后,首先要确定是否患有肠胃疾病,运动前30分钟内是否吃过东西。排除这些因素,此情况可能因为横膈膜肌肉(胸腔和腹腔的分隔处)发生痉挛引起的,只要调整呼吸就可以了,呼气、吸气时,用手压住横膈膜肌肉,并放慢步子。
骨骼关节响
很多人在跑步时,胳膊、腿等部位总会发出“咯”的响声,这是因为关节活动时,肌腱、韧带会移位,当肌腱韧带回复到原来的位置时,就会发出声音;关节炎患者在跑步时也会发出这样的声音,因为关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑,当受到摩擦时就会产生响声。如果活动关节响而伴有痛感时,就要马上停止运动。
腿抽筋
这是肌肉出现严重痉挛的现象。肌肉连续收缩过快,放松时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,就会引起这种情况。这时,你可以停下来伸展四肢,或马上用手抓住抽筋腿一侧的脚趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,就能减轻疼痛。
肌肉酸疼
肌肉酸疼的主要表现是感觉肌肉有烧灼感,很多人将此称为“缺氧”。这时最有效的办法就是放慢速度或结束运动。
腿生硬
感觉腿里像灌了铅。当你在极限范围内奔跑时间过久,就会导致肌肉纤维受损。此时,一定要放慢步子,以避免造成永久性损伤。▲
(杨孝文编译)
众所周知,跑步是一项非常好的健身运动。然而,很多人在跑步时常会感到腹部疼痛、腿突然抽筋,甚至感觉自己的“骨头响”。美国“网络医学博士”网站近日报道,美国运动协会指出,只要掌握相关知识,这些问题都能自己处理。
腹部一侧感到疼痛
跑步时,很多人都会感觉腹部一侧疼痛,当这种情况出现后,首先要确定是否患有肠胃疾病,运动前30分钟内是否吃过东西。排除这些因素,此情况可能因为横膈膜肌肉(胸腔和腹腔的分隔处)发生痉挛引起的,只要调整呼吸就可以了,呼气、吸气时,用手压住横膈膜肌肉,并放慢步子。
骨骼关节响
很多人在跑步时,胳膊、腿等部位总会发出“咯”的响声,这是因为关节活动时,肌腱、韧带会移位,当肌腱韧带回复到原来的位置时,就会发出声音;关节炎患者在跑步时也会发出这样的声音,因为关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑,当受到摩擦时就会产生响声。如果活动关节响而伴有痛感时,就要马上停止运动。
腿抽筋
这是肌肉出现严重痉挛的现象。肌肉连续收缩过快,放松时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,就会引起这种情况。这时,你可以停下来伸展四肢,或马上用手抓住抽筋腿一侧的脚趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,就能减轻疼痛。
肌肉酸疼
肌肉酸疼的主要表现是感觉肌肉有烧灼感,很多人将此称为“缺氧”。这时最有效的办法就是放慢速度或结束运动。
腿生硬
感觉腿里像灌了铅。当你在极限范围内奔跑时间过久,就会导致肌肉纤维受损。此时,一定要放慢步子,以避免造成永久性损伤。▲