膝关节炎要不要禁口

1、得了膝关节炎就一定要戒掉所有运动吗？

得了膝关节炎不能戒掉所有的运动。有很多老年人都觉得得了关节炎就得家里歇着，不能做运动，如果做运动会加重病。这种观点是错误的。得了膝关节炎的老人可以根据自己的情况来进行适当低度的有氧运动。适当的做些运动有助于膝关节炎的康复。特别是在你刚得膝关节炎的时候来进行合适有效的运动对，只有进行适当的运动，膝关节才能更加健康。

得了膝关节炎的老人一定要注意防寒保暖。一定不能穿得太薄了，特别是在冬天要尽量带上呼吸，防止膝关节受凉。我就知道我妈在阴天的时候，她就会腿疼胳膊疼，这就说明她是受凉了。所以我们一定要注意防寒保暖。另外我们一定要注意补充维生素。还有要补充人体里面的钙。老年人大多都是因为缺钙而引发骨骼疾病。平时一定要吃多含蛋白质的食物。比如要多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃鱼虾，多吃大豆，这些蛋白质都比较丰富的食品。

平时一定要坚持做好锻炼。要经常锻炼腿部的肌肉，如果把腿部的肌肉练好了，就可以防止膝关节受伤害。比如可以平时没事的时候去散散步。也可以没事的给腿部做个放松，比如坐半个小时以上的捶腿。有膝关节炎的人在做运动的时候千万不可以下蹲。如果有下蹲的动作，也不能下蹲到太低。以防膝关节负担过重，加重膝关节炎的病情。

在去做运动的时候，一定要选一双舒适的鞋子。不能穿的鞋子过高。有膝关节的人群不能去做爬山运动。也不能去打太极。因为这两项运动，运动量实在是太大了。对于得有膝关节炎的人是不适宜的。有膝关节炎的人完全可以靠药物治疗和自己适当的运动加以改善的。    

2、膝关节炎有哪些科学的防治误区？

关节炎的治疗误区包括： 1、盲目按风湿治疗 2、关节疼痛是缺钙，补补钙就可以了 3、体重在治疗中无关紧要 4、关节炎是老人的事，我还年轻，不会得。

关节炎是一种骨科疾病，很多老年人会患上这种疾病。但是不要以为关节炎是只有老人才患上的疾病，很多年轻人也会患上这种疾病。关节炎的发病率是很高的，而且危害极大。在进行关节炎的治疗的时候不要陷入误区，一起来看治疗关节炎有哪些误区。

1、盲目按风湿治疗： 只要有关节痛就自认为是风湿病，到处求医服药，延误了病情，还产生了严重的毒副作用

3、膝关节炎应该注意什么？

您好， 膝关节炎的话就是膝盖疼，您的症状应该注意不要太多的运动，注意休息，注意保暖，同时要注意不要给腿施加重力，不要长时间站长，要做好检查积极治疗。我的建议是膝关节炎还是应该做好检查积极治疗，对自己健康引起重视，除过以上说的几点不要，你还应该注意少量的活动膝关节，不能剧烈运动。希望我的回答对您有所帮助，谢谢。

4、要如何预防膝关节炎发生呢？

尽量避免肥胖，防止膝关节负担增加。一旦你超重了，你应该积极减肥并控制你的体重。注意走路和工作姿势。不要扭动身体走路和工作。不要长时间蹲着，因为蹲着时膝关节的重量是体重的3-6倍，坐着和站着时间长，经常改变姿势，防止膝关节固定位置，用力过大。长距离行走时不要穿高跟鞋。穿厚底和软底，减少膝关节冲击，避免膝关节磨损。

：在参加体育锻炼时，要做好准备活动，轻轻伸展膝关节，使膝关节在剧烈运动前得到充分锻炼。不要突然把腿抬得太高，以免压腿时膝盖过度拉伤。练习太极拳时，不要蹲得太低，也不要连续打几盘，以免过度负重造成膝关节损伤。

5、膝盖关节炎能治么？

骨质增生属于退行性关节炎，由于代谢、重关节活动所致，多发于年纪大或体力劳动者、运动员等
保守治疗以缓解症状为主，不能扭转关节的损伤情况
可采用新疗法SVF技术，桐庐华医医院采用SVF技术，从自身脂肪组织提取有效治疗成分，注入关节腔，使关节软骨修复再生，达到治疗的目的

6、是不是膝关节炎？

你好，你的情况很可能是关节炎，趁着先，抓紧的治疗。不过用药有副作用，如果有的话，你可以做一种理疗器，是气血循环机，只要坚持一定能做好的，这个没有任何的副作用。

7、得了膝关节炎能治愈吗

关节炎有很多种，病理都不一样，不过通常我们说关节炎，往往最多的是指膝关节的退行性关节炎。不知道你是不是？对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。 下面就以膝关节退行性关节炎为例给你一点建议吧。
首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部基本没有什么效果。而大部分的关节炎的真正原因是因为关节软骨磨损，引发骨刺（骨质增生）所导致的，软骨一日不能恢复，关节炎则一日无法根除。 也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，而采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，几年过后还要再手术。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光，现在在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用，并归纳出最佳服用量为7.5g/天的统计数据，为人类彻底解决关节炎带来了新希望。但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。 你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量。一段时间后应该可以痊愈，祝早日彻底康复！
另外，平时可以做做专业的康复体操，注意饮食平衡。
供你参考，希望上述对你有所帮助！