天气变化和关节炎痛疼相关吗

1、都说得了关节炎就可以预报天气了，做好哪些事情可以远离关节疼痛呢？

很多人都说得了关节炎之后，自己就成了“预报天气的小能手”了，因为每到天气转变，变凉的时候就会感觉到身体关节处疼痛得厉害。不过虽然说因此身体能感知天气变化，但我想大多数的人都不大喜欢这种特异功能吧。

关节疼痛，特别是老年人特别容易得关节疼痛，人老体衰，再加上关节疼痛不好，更是难受得不行。

所以很多人都特别想知道，如何做，怎样才能够预防，使自己不得关节炎呢？

其实吧，只要我们做好以下的一些防护措施，基本上就可以让自己减少患关节炎的概率了。

第一嘛，就是我们一定要注意身体各个关节处的保暖，这可以让我们远离关节疼痛。特别是很多美女在冬日的时候，还是向往着楚楚“冻”人，即使身体感觉冷到不行，还是要光着脖子、露腿，展示自己的好身材。这样做虽然确实能将自己的身材展现出来，穿着也不会那么臃肿，活动起来也会比较方便，但是真的很容易让我们的身体关节受到冷冽寒风的侵蚀啊。可能现在我们还年轻，还感受不到这样做给我们带来的危害是什么，但一旦年华逝去，身体机能开始下降，关节炎找上我们，身体感受到关节炎带来的疼痛时，我们就知道了，给身体做好保暖工作是多么重要的事情。

第二就是要合理安排饮食，合理健康的饮食，可以让我们远离关节疼痛。合理的饮食习惯可以帮助我们调理身体，让身体更健康，从而远离关节疼痛。

第三就是要适当的补充钙，适当的补充钙也是可以让我们远离关节疼痛的。给我们的身体补充钙质，防止身体钙的过度流失，有助于我们的身体健康，也可以让我们的关节更好，从而减少关节疼痛的可能性。

做好以上这些，基本上对于我们来说，关节疼痛这样的事就会大大减少啦，爱美还是爱身体？一定要抉择好哦！

2、天气一冷，身上关节就开始时不时酸痛，请问大家有没有什么按摩膏能缓解啊？

天气冷关节疼痛，是关节炎的表现。关节炎一般分风湿性关节炎和类风湿性关节炎专，类风湿性关属节炎属于自身免疫疾病，目前没有较好的治疗方法。
一，遇寒冷天气，注意保暖，可采用护膝等保护关节；
二，中医针对关节疼痛有不少偏方，可以寻求中医治疗；
三，通过理疗缓解疼痛，配合膏药进行舒筋活络。

3、为什么阴雨天气关节疼痛加重?艳阳天就会好许多？

患了关节炎或者风湿性疾病的人都知道，在日常生活中只要是关节出现疼痛，立马就知道天气将会发生变化，不是阴天下雨就是刮风寒冷，关节炎患者们俨然就成为了身边的天气预报员。那么我们不禁会问，这到底是为什么呢?

会出现大量阴雨天气，这也是关节炎患者疼痛加重的时候，通常来说，造成关节炎病人局部疼痛的原因主要是以下三种：

1、气温下降

阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎患者血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的地域措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。

2、湿度增高

关节炎患者由于关节处收到损伤，关节腔不再密闭，外界湿度一旦增高，身体内部湿气增多，就很容易导致关节囊中的滑液增加，不但不能起到润滑的作用，反而会使关节处出现阻塞的结果，这也就是为什么关节炎患者关节处会出现活动障碍的原因。

3、气压下降

阴雨天，大气气压下降，对关节炎患者也是一种极大的挑战。大气气压下降只是一种外在表现，实际上却是地球引力相对增加的结果。这些细微的变化我们人类从外表上基本感觉不到，但是身体内的血液却由于地球引力增加导致血流阻力增大，最终造成关节处血液循环减慢，气血不通，最终导致关节部位疼痛难忍。

知道了关节炎变成“天气预报”的原因，那我们就必须找到应对方法。对于治疗关节炎，只能以正规、专业的治疗来缓解，也可以通过适当的锻炼来改善关节部位的血液循环，促进身体内毛细血管的收缩、扩张，这样可以有效的缓解关节炎的疼痛症状。

4、都说得了关节炎就可以预报天气了，做好哪些事情可以远离关节疼痛呢？

为什么说关节炎可以预报天气呢？其实这样的说法也是有一点道理的，但并不是很科学。接下来我来讲讲啥是关节炎，以及如何远离关节疼痛。

关节炎，其实就是关节的炎症，因为各种原因导致关节处发生了免疫反应，然后中性粒细胞啊，巨噬细胞啊等等，这些炎症细胞就会浸润关节处的肌肉组织，肌肉组织肿胀引起疼痛。

那么要如何远离关节疼痛呢？要远离关节疼痛，首先得知道怎么避免患关节炎，了解导致关节炎的一些原因，然后采取措施，尽量避免。

导致关节炎的原因其实有很多，除了潮湿，寒冷的环境以外，还有遗传因素，生活中的不良习惯如吸烟喝酒，以及经常做一些力量型的动作，经常性摩擦我们的关节，还有饮食，心情，各种感染等因素都可能导致关节疼痛。

所以要远离关节疼痛，首先我们得从根本上去预防，比如说注意保暖，注意防寒，避免受凉，在冬天时尽量穿厚点，骑车时要在膝盖上穿上护膝的保暖裤。少吸烟喝酒，少做一些伤害关节的运动，或者说减少运动的时间，避免长时间运动。当然，适量运动是必要的，运动可以增强自己的体质，增强免疫力，才可能避免各种感染，从而避免关节炎。

如果已经患上了关节疼痛，那么就得及时治疗，不严重时可以注意保暖，避免受寒，适量运动，疼痛万分时就得药物治疗，抗风湿药物治疗，非甾体药物治疗，激素类药物治疗，还有止痛药都是可以的。

5、为什么寒冷天气会诱发关节炎？

寒冷不会直接导致关节炎，但如果本来患有关节炎，寒冷会加重其症状。人们常说“关节炎”或“风湿病”大多是医学上的骨关节炎。骨关节炎是一种退行性疾病，由衰老、肥胖、劳损、创伤、先天性关节异常、关节畸形等因素引起，如关节软骨退变和损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

许多人认为“关节炎是被冻出来的”，主要是因为当天气寒冷或潮湿时，关节炎的疼痛开始发作，甚至恶化。有一种理论解释认为疼痛是由刺激疼痛神经的炎症介质引起的。在寒冷的天气里，血液循环不是那么畅快。炎症介质不容易被带走，疼痛也很容易感觉到。此外，一些研究认为寒冷的日子会导致人们产生负面情绪，负面情绪会降低疼痛阈值，从而导致人们感到疼痛。那么哪些人群易得关节炎呢？

不喜欢运动的人。我们关节的表面是一层软骨，关节的退化通常始于软骨。软骨是一种海绵状多孔组织。它的营养和代谢物不是通过血液而是通过交替挤压和放松来交换的。对于不喜欢运动的人来说，这种对关节软骨的挤压相对较小，容易导致关节软骨的“营养不良”，一旦发生损伤就难以修复。

关节炎非常常见，几乎每个人身边都会有一两个得关节炎的人。关节炎患者，要及时使用国外的欧立妥。同时要注意适当休息、注意保暖、热敷或者冷敷，并保持适量的运动，这些都有助于缓解症状和减缓疾病进展。

6、天气变化和关节炎有关系吗？

天气变坏时，患有关节炎的人往往会感到患病部位酸痛难忍，特别是秋冬季节更是如此。这是什么原因呢。

人生活在空气中，当天气晴朗，空气压力、温度、湿度都比较适宜时，不管是健康人还是患有关节炎的人都有一种舒服感，差别不很明显。而当大气由晴转为阴天或雨天时，一般空气压力会下降，温度会降低，湿度会增大。此时，如果是健康人，，由于关节间有密闭的腔隙，关节囊中有少量滑液，有较大的活动性。因此，对外界环境变化有较强的防御和适应能力。但是，患有关节炎的人，由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤，抵抗外部刺激的能力较弱，对空气压力、温度、湿度的变化不能及时作出防御性反应，寒气、湿气就趁虚而入，致使患病的关节部位温度降低，关节腔内滑液粘度增加，气血凝滞，阻塞不通，不通则痛。气压的变化也能使人的血压发生变动，由于患病处的机能活动差，当不能适应血压变动时，也会发生酸痛、不舒服的感觉。因此患有关节炎的人除坚决锻炼身体增强体质以外，还应时常注意气象台的天气预报，以便在天气发生变化之前就作好患病关节部位的保暖措施，防止寒气湿气入侵，免受酸痛之苦。

7、天气转凉膝盖痛是怎么回事？

其实都是寒凉（并不是说人体感觉冷），腿受过伤的，体质转弱的，有老病的人等等人群在天气骤然变化的时候腿都会不自主的发紧、发僵。天气晴好后会慢慢转好。每天用艾灸 灸腰、腿管用，比泡脚管事儿。每天灸足三里半个小时，对我有效果。你也试试吧。

8、天气冷关节痛身上特凉，关节肿胀。什么病。

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9、下雨天膝盖会经常感到疼痛，是着凉了吗？

在日常生活中我们经常发现，只要气温变化，或者一下雨，就有很多人说膝关节痛，就跟天气预报一样。

为什么天气变化时，膝盖会疼痛?

膝盖疼痛，首先可以考虑关节炎的问题，膝关节骨关节炎是引起膝盖疼痛的一个常见原因。

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当天气变化，尤其是快要下雨时，气压一般要降低，湿度则加大，健康人细胞内的液体能自行渗出，导致尿量增多，以此适应天气变化。

而对于患有关节炎的患者来说，因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。这是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

另外，在中医理论中，认为关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的抵御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。

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怎样缓解关节疼痛?

1、控制体重：减肥是保护膝关节最直接的办法，因为人的体重越大，膝关节所承受的重量越大，膝关节磨损、老化的速度就越快。

研究表明，每减少5公斤体重，关节疼痛可以减轻20%，降低体重加适合的运动后和药物治疗同等重要，甚至更优。

2、适量运动：适量的运动可以使关节局部血流增加，缓解疼痛。

3、膝部保暖：在环境恶劣或寒冷天气里，加强膝部保暖，避免膝部受冷、受风、受寒、受湿等而诱发膝关节疼痛。一旦发现关节疼痛时不能掉以轻心，要找专业医生问诊，避免发展成为关节炎。

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4、饮食调理：日常饮食需要多加注意，科学合理的饮食是预防一些关节炎发生的重要措施。比如减少摄入富含嘌呤的食物，能够有效预防痛风性关节炎。

5、心态积极一些——疼痛加重是暂时的，机体很快会适应天气的变化，而坏天气容易让人心情不好，糟糕的情绪本身也会加重疼痛的敏感性;

如果有必要，在医生指导下增加止痛药物的剂量或联合用药

骨关节炎怎么治?

关于骨关节炎的治疗，除了关节置换，临床上主要采用一些保守的疗法。

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参考美国骨科医师协会的临床指南的建议是：

1、加强力量

进行肌肉的力量训练，足够强大的肌肉力量，可以保护关节，并支持关节的稳定性。但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。

2、服用止痛药

推荐口服或局部使用抗炎镇痛药物，来应对关节疼痛。

3、减肥

如果体重指数(BMI)超过25，减肥!减轻膝盖等关节处的压力。

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4、必要时手术

如有关节活动受限或者疼痛剧烈，建议行MRI检查，以明确是否有关节内游离体或者明显的软骨破裂，是否需要及时手术。

5、不要乱用保健品

不要把治愈骨关节炎的希望仅仅寄托在保健品上，需要配合正规的治疗。