1、骶髂关节炎怎样做锻炼应注意什么?
您好！一般骶髂关节炎是强直的早期炎症，因此患者应当早发现，并积极的进行治疗。活动锻炼重在活动全身大小关节，贵在循序渐进，持之以恒。锻炼时动作宜缓慢轻柔，一张一弛，极限伸展。 坚持活动锻炼与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。
游泳是最好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。应积极进行常规体疗，根据病人的病情制定一套适合的体疗操。 希望能够帮助到您，祝早日康复！
2、骶髂关节炎如何锻炼身体
因为类增生是一个反复发作的慢性病程,目前还没有完全治愈的方法,只有很好的控制病情才能保证生命质量和生活质量,最大限度减少病痛.，建意 <寻※ 瞽※ 风※ 膏>外嚓
你如果是45岁以上的成年人，而且具备了诱发癌症的三大因素———职业因素、家族遗传或相关病史，那就应该高度警惕了，定期做好预防性体检。
北京大学临床肿瘤学院流行病学研究室副主任张联教授提醒：处于这个年龄段的中老年人，具备三大诱因中的一项就属于癌症的高危人群。第一是癌症家族遗传因素：比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。第二是病史因素：80％的肝癌患者有乙肝病史（相关报道见健康时报第285期1版《对肝炎患者十项忠告》），长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。第三是职业因素，如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌症。此外，有长期不良的生活习惯的人，如吸烟等，也属于癌症的高危人群。
我国每年因癌症死亡的患者超过150万，如果能够做到早诊断、早治疗，这个数字至少会减少一半。张联说，患癌症的高危人群，每1～2年的预防性体检非常必要。包括两个方面，一是为预防癌症所做的检查，比如一个45岁以上的乙肝患者，为了防止肝癌，应定期做B超检查。另一方面则是对早期癌症的筛查，比如妇女宫颈刮片的细胞学检查能及时发现宫颈癌的苗头。
预防癌症的体检包括哪些内容呢？张联说，不同的高危因素侧重点不同。如果是肺癌的高危人群，应定期做胸片，胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话，45岁以上最好做得全面些，包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等，每年花三五百块钱，基本能够涵盖高发癌症的70％以上。
3、骶髂关节炎要多长时间能治好
骶骼关节炎的病程比较长，大概需要花很长的时间才有康复。而且恢复的时间也需要根据患者的治疗方法，还有后期的护理来决定。
关节一旦遇到寒冷，就会使疼痛感加重，所以患者应该随时注意保暖，避免风寒湿邪侵袭关节。随时注意保暖对预防骶髂关节炎发病，巩固疗效，减少复发都是至关重要的。树立抵抗疾病的信心，不能因为病痛就一蹶不振，应该保持积极的生活态度，平时注意保养
4、我想问，早期的骶髂关节炎多久复查一次
多吃新鲜百水果蔬菜。避免劳累,一年四度季都可以发病，特别是在人体免疫功能下降问的时候(如疲劳过度、体弱多答病或患有其他慢性疾病)，这回时身体的抵抗力下降，注意答休息，应用 寻※骨 风※ 膏 外途
5、慢性骶髂关节炎静养得好吗？
不行，必须治疗。
慢性骶髂关节炎属于强直性脊柱炎的早期表现，不及时治疗会逐渐发展为典型的强直性脊柱炎。建议服用中药。
6、骶髂关节炎运动好还是静养好
要看是什么原因的骶髂关节炎，如果是炎性腰背痛IBP或者已经确诊的强直性脊柱炎，当然是运动更有利于康复，而且不要因为疼痛而拒绝运动，运动会使疼痛缓解的。
7、骶髂关节炎可以吃多久云南白药？
骶髂关节炎是各种原因引起的单侧或双侧骶髂关节的炎性反应，是腰痛的常见原因之一。可分为原发性骶髂关节炎和继发性骶髂关节炎，其中以继发性骶髂关节炎更多见。原发性主要由关节功能退化引起，而继发性关节炎的原因多种多样，如自身免疫疾病、感染、发育不良等。
流行病学
原发性骶髂关节炎多见于50岁以上的中老年人，尽管没有确切的统计数据，但随着人口老龄化，此类型患者逐渐增多。而继发性骶髂关节炎多是继发于自身免疫疾病、感染、创伤等情况，发患者群以青壮年为主。
疾病类型
原发性骶髂关节炎
又称为“退变性骶髂关节炎”，是指随着年龄的增长，腰骶部的肌肉、韧带的支持力量减弱，关节软骨磨损，引起骶髂关节的骨质增生及炎性反应。
继发性骶髂关节炎
继发性骶髂关节炎主要由强直性脊柱炎等自身免疫性疾病、化脓性髋关节炎等感染性疾病，先天骶髂关节发育不良等关节结构异常导致的。
患者最常见的问题
患上了骶髂关节炎，该怎么锻炼？
骶髂关节炎患者，最基本的应该做到控制体重，从根本上减轻骶髂关节的负重；其次，要注意活动的姿势，避免弯腰提重物，应该双腿屈曲提重物，否则容易引起骶髂关节磨损。最后，应主动锻炼肌肉力量，避免肌萎缩，可进行游泳、跑步等体育项目，增加脊柱及骶髂关节的稳定性，避免关节磨损。已患骶髂关节炎的患者，最好在腰托保护的前提下活动。
骶髂关节炎多久能好？
原发性骶髂关节炎多发于老年人，病程长而缓慢，属于老年性退行性疾病，因此不能根治。其治疗的重点在于延缓病情发展，减轻症状，改善生活质量。继发性骶髂关节炎的恢复时间以及最终的预后，主要取决于原发疾病的性质，如强直性脊柱炎患者可能需要1～2年的时间才能缓解病情。化脓性关节炎，治疗及时的话可能1月内就能痊愈。
患上骶髂关节炎，还能顺产吗？
一般情况下，育龄期妇女即便患有骶髂关节炎，也不至于严重到骶髂关节及髋部关节、腰椎严重损害、融合的程度，只要产道不受影响，大都能够顺产的。当然，产妇是否可以顺产还有很多影响因素，如胎位、妊娠并发症等，建议咨询医生给出专业的建议。看来还是比较严重的，还是要按医生的建议服用。
8、骶髂关节炎的治疗
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。