1、x型腿如何判定？两膝关节和两踝关节可以并拢。
你完全可以放心。 这根本就不是X
因为我也是这样的。
可能是因为你专的臀部太宽了。
脚又属太细了。
没有关系的。
你可以多做做拉直腿的运动方法。~~
比如抬腿。 晚上睡觉将身子躺在床上腿到在墙了。 可以促进血液循环。
这写都是可以美腿的。 多做这些运动。 你的腿会变成美腿的。
2、垢开放手术未成功，左脚踝内翻20度，又长骨桥【左脚踝内翻20度，又长骨桥】
绝对禁忌再做任何骺板手术，否则只会导致更多的骨桥生成。骺版板上方作截骨矫形，胫腓权骨同时打断后重新固定，放平关节面，以避免骨性关节炎发生。如果以后合并肢体短缩，可以再考虑延长，但目前放平关节面避免异常应力破坏关节软骨导致骨性关节炎是需要首先考虑的。I期适用外固定支架做冠状面矫形、同时适当过度延长患肢，也不失为一个可取的办法。
（李旭大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、的腿看着不怎么直。有点像O型腿，但又不是那么严重，不过膝关节有点并不到一起，感觉就是踝关节那不大直
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。
成因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。3、外伤或其他疾病导致的O型腿。
影响：O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。
并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
处理：O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。尽量的通过保守物理治疗，如锻炼和坚持使用矫正垫，来矫正行走姿态和足部受力。之前在网上看做过一次关于O型腿矫正垫的项目调查，反馈到的信息是淘宝一家叫：健康足行千里 的店铺做的挺好的。关于足部矫正产品也挺齐全，可去咨询一下。希望能对你有所帮助。
4、踝关节老伤
踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧痈?-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
5、脚踝内翻崴伤，5个月了还没好，请求帮助！！
不用很紧张的。我也是这种情况，几乎和你完全一样。我到现在都三个月了，还是有点不舒服呢。走路活动多了，受伤的脚就有些胀痛。
其实我们这种情况很多了，其实这种伤，修养是最关键了，可能是一开始活动的有点多，有关系。
但是我要告诉你的是请不要担心，因为脚崴像我们这样严重的，即使一年后养的一点都不疼了，也没什么感觉了，就是你说的那个所谓的外脚踝肿胀也不会完完全全消失的。我有两个打篮球的朋友，也是这种情况的崴脚，一个三年了，一个两年多了，现在都可以正常无顾忌的打球，但是两个脚的脚踝部位还是不一样的，总是看上去崴脚的那边有点胖些。我崴脚到现在是三个月了，就和你描述的情况差不多，但可能还没你恢复的好呢，我现在还不敢对抗打篮球，现在去和朋友玩只能在外线投投蓝。
所以请不要着急，得慢慢养，要想两个脚变得完全一样，就更需要时间了。当然你要是问具体是什么原因，我也没法非常清楚的回答。但可以肯定，你的骨头是肯定没事的，这点可以放心。至于你说的外脚踝有点肿胀，原因是这样的，我也去问过医生，他说你这个地方是不是整好有根筋，因为你这个部位在受伤期间是肯定不能正常活动的，也就是活动的幅度和角度以及力度都是很受限的，筋吗就类似于皮筋一样，它必然会收缩变胖一些，要想恢复成原状态是很需要时间的，比如把一个指头伸直用胶带或者夹板固定住，十天不让它弯曲，待去掉胶带和夹板后，你的指头肯定都不能弯曲了，更别说活动自如。其实这两者的道理是一样的。
所以不用担心，一定要慢慢修养！祝你早日康复！
6、踝关节扭伤怎吗办？
【疾病】踝关节扭伤
常见症状为，踝部明显肿胀疼痛，不能着地，伤处有明显压痛、局部皮下瘀血。如外踝韧带扭伤，则足内翻时疼痛明显；内踝韧带扭伤，则足外翻时疼痛明显。如果是韧带撕裂，则可有内、外翻畸形、血肿。
按摩方法
1．常用手法
（1）患儿仰卧，家长以大鱼际轻擦损伤部，以透热为度。
（2）以拇指指腹，在损伤的局部用轻柔的按揉法进行治疗，时间为1～3分钟。
（3）患儿坐位，家长一手由外侧握住足跟，用拇指压于韧带所伤之处，另一手握住跖部，用摇法1分钟。
（4）家长双手握往足部，在拔伸力量下将足跖屈，再背屈同时，以拇指向内向下用力按压韧带损伤部位，以患儿能耐受为度，如此反复操作5～8次。
（5）家长双手掌相对用力，自膝关节向下，反复搓揉至踝关节周围。以局部发红透热为度。时间为2～5分钟。
生活调理
（1）对踝关节扭伤严重者，应到医院拍调X片检查，以排除骨折和脱位，如发现骨折应立即请医生处理。
（2）在踝关节扭伤的急性期，手法要轻柔和缓，以免加重损伤性出血，同时不要热敷。
（3）在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。
（4）注意损伤的局部应防寒保暖。
（5）在扭伤早期，较重者宜制动，根据病情给予适当固定，1～2周后解除固定，进行功能锻炼。
治疗
踝部内侧韧带损伤，轻型，胶布固定、绷带包扎于矫枉过正位
如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼能和减少出血、肿胀。2-3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀物，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，可用5-7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松驰，以利愈合，固定约3周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。
若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4-6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。
踝部韧带损伤，重型，短腿石膏固定，足底加橡皮垫
陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松驰造成关节不稳者，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
如何治疗踝关节扭伤
1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。
3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。
踝关节损伤的自我诊疗
我朋友几天前不慎在下楼时将踝关节扭伤，请问专家，对于日常生活中的踝关节损伤应如何自我诊疗？ 读者 刘尧明
踝关节损伤是临床常见病症，多因人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。日常生活中，受伤病人习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或用酒精搓揉患部，有的人则认为是小毛病，坚持行走、作业，这样不仅会使症状加重，而且还会延误治疗时机。
踝关节损伤后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折？扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀；若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。
在治疗方面，对扭伤者，要避免继续负重或作业，应采用自我舒筋理筋手法，先将踝关节缓缓拔伸，片刻后做背伸、内翻和外翻动作，但切忌用局部手法揉按；局部肿胀明显，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续30分钟，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。对急性扭伤，施行冷敷越早越好，扭伤24小时后，宜改用热敷疗法，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，30分钟即可，每天1～2次，能改善血液和淋巴液循环，利于伤处淤血和渗出的吸收。
对于骨折者，应立刻到医院骨科进行检查、拍片，以便诊断和正确治疗。市中心医院骨科主治医师
7、脚踝受伤后的关节炎和打篮球的问题
建议完全休息 3个月以上。
当然最好去医院检查下再说。
然后 开始恢复训练。
恢复训练最好就是 跑步。 慢慢增加 跑步的 量。
然后进一步恢复 体能。然后 训练 柔韧性。
跑跳一般 从 简单的 到 复杂的。
千万不要着急。慢慢来。我膝盖有伤。 就是 休息 加调理的。
我经常 休息 然后 跑步，慢跑。 最好 恢复到最好再去 打球。
这时候 最需要耐心了。
8、膝内翻怎么矫正
“膝关节内翻的治疗方法主要有两种，一种是保守矫正治疗，另一种是手术矫正治疗。临床上需要根据病情来选择治疗方案。原因分析引起膝关节内翻畸形的原因主要是因为平时生活中姿势不正确导致的，例如盘腿坐，跪腿坐，稍息姿势站立，走路外八字脚等，长时间以后会引起膝关节外侧副韧带松弛，引起膝内翻畸形。一般也称为0型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。