骨关节炎4项检查

1、怎样在短期内把X型腿变直

这是一些关于矫治的知识，希望对你有所帮助~ 矫形包括“X”、“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种。 1．“X”、“O”形腿的矫正：健美、修长、匀称的双腿是人体美的重要标志。“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的，因为它们都严重地影响了形体美。 要想使腿生长上常，光要掌握一下腿的测定方法。取站立姿势，双脚尽量并紧，两腿伸直靠拢。然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离。如果距离在1．5厘米之内，均为正常；若两内膝之间的距离达到2．5厘米则为中度“O”形腿；达到3．5厘米以上的则为重度“O”形腿；若两内踝之间的距离达到 2． 5厘米，为中度“X”形腿，超过3．5厘米则为重度的“X”形腿。 对于这两种畸形腿的矫正，越年轻效果越好，超过30岁后效果较差一些。下面介绍几种矫正法。 ①穿矫正鞋的矫正法：穿特制的矫正鞋。这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些， 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些。根据个人腿形畸形的程度不同，鞋底内、外侧的厚度也应有所不同。但刚开始穿矫正鞋时，厚度可略小，然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度。穿矫正鞋站立、行走时一定要使全脚掌接触鞋底，躯干和腿部一定要尽量保持正直。此外，还要避免长时间的携带各种重物。 这种方法简便易行，效果良好，通常应坚持穿矫正鞋一年左右。若市场上买不到矫正鞋，也可以自己制作。 ②尽量改变走路时的不良脚形：一般来说，“X”形腿的人走路时多呈外“八字”形，“O”形腿的人走路多呈内“八字”形，因此结合空矫正鞋应尽量注意改变走路时的不良脚形。 ③矫正体操 “O”形腿矫正体操的具体做法是： 两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。反复做9次（1组），共做7-9组。 分腿站立，两脚平行比肩略宽，半蹲后两膝内扣，两手同时从两侧向内压小腿，坚持6～9秒，然后起立放松。反复做9次。 小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。 “X”形腿矫正体操的具体做法 坐在椅子上，两臂后撑，踝处夹紧一软物，足跟着地，夹紧软物用足跟带腿尽量前伸，保持软物不掉落，停顿4～5秒，然后还原放松。连续做9次（1组），共做3组。所夹物体要先厚一些，再逐渐变薄。 坐在床上，屈膝，两脚掌相对，两手置于膝内侧，然门尽量下压，动作要柔和有力，停4～5秒钟后还原放松。反复做9次（1组），共3组。 两小腿交替向内侧平踢，如踢毽子的动作，小腿尽量踢平，连踢81次，如能踢毽子或小沙袋，效果更好。 做矫形健美操的注意事项 一是应注意锻炼要循序渐进，坚持每天早、晚各一次，并要逐渐加大动作的力度和深度，加长锻炼时间，在锻炼期间一定要保持正确的坐、立、走的姿势。只要坚持锻炼，3个月就会有效果。 二是要注意爱惜身体，做矫正操时切忌暴力性的、强制性的和突然性的动作，以免发生不应有的伤害。 三是要注意除做上述矫正体操外，还应增做加强两腿和躯干肌肉的力量练习，以增大矫正效果。 2．驼背的矫正：有的初、高中学生脊柱异常，多见于驼背或小驼背。上课趴桌子，走路低头，特别是高个子男同学老是弯着腰，女同学发育期过分羞涩而含胸，逐渐就形成了驼背。驼背对身体发育害处很大。首先是影响正常生理功能，使胸腔内脏器官受到压迫，影响呼吸及血液循环，进而影响整个身体的发育。其次，弓腰驼背也使体态不美。 预防和治疗驼背，首光要培养坐、立、行的正确姿势，要挺胸、抬头、双肩向后自然舒展下垂，身体不歪不斜。另外要加强体育锻炼，而且锻炼的内容要多样化。对于已经产生脊柱弯曲异常的同学要做矫正操，养成良好的习惯。 这里介绍一种治疗小驼背的简单易行的方法：在睡觉时强迫自己仰卧，要睡硬板床，仰卧睡眠时枕头要矮。最初时会稍有不适，睡不好或醒来后劳累、腰背酸痛，这正是开始起作用的表现。如果疼得忍不了，可以把枕头垫高一点，或侧卧一会儿，但要坚持仰卧睡眠。这需要有毅力，过十几天后就会感到适应了。然后可以把枕头撤掉， 干脆直接仰睡在平板床上，这样睡上几个月，就会见成效。长期坚持仰卧睡眠，能使矫正成果巩固下来。 一个人的睡眠时间约占全天天的1／3，在这么长时间内把脊柱放平，按正确的姿势去固定脊柱骨骼和肌肉，必然会对脊柱异常有自然的矫正。 另外，对脊柱侧弯的治疗，以做矫正体操为好，其具体做法如下。 ①两脚大开立，腿伸直，一臂自然下垂，一臂侧上举，做体侧屈运动。注意振幅要逐渐加大，上体不得前倾后仰。 ②两脚大开立，腿伸直，一手叉腰，一臂侧上举，向叉腰一侧做体侧屈运动。注意振幅要逐渐加大，上体不得前倾后仰。 也可以一手叉腰，一手放在头上，向叉腰侧做体侧屈运动，两手同时推按。 追问： hao 好难噢。而且也不是短期丫

2、哪4项高才能却诊是类风湿

任何一项高都不足以完全确定是否是类风湿。因为风湿四项中没有拿一下是特异性指标。指标高只是提示有可能，还得对照临床症状。一般判断是否是类风湿关节炎，都是参照类风湿关节炎诊断标准来进行的。
类风湿关节炎诊断标准（美国风湿病学会1987年修正）
1、早晨起来关节僵硬，持续至少1小时。
2、有3个或3个以上的关节部位的软组织肿胀（关节炎）。
3、掌指关节、近端指间关节或腕关节肿胀超过6周或12周。
4、对称性肿胀（关节炎），既身体两侧相同关节同时或先后发病。
5、皮下类风湿结节。
6、X线片显示手和（或）腕关节软骨面呈糜烂样和（或）关节周围骨质稀疏改变。
7、类风湿因子阳性。
备注：以上1—4条必须持续出现至少6周或12周。具备4条或4条以上者，方可诊断为类风湿性关节炎。
请采纳！

3、C反正蛋白正常，血沉正常，HLA-B27呈阳性，眼睛红和疼是什么病？

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4、骨性关节炎平时应该如何预防？

骨性关节炎应进行怎样的预防?

从事医疗工作十余年，我试着来回答一下您的提问：

首先引用一下国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网 提供的“骨关节炎”内容如下：

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

提取出病因，即“增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等”。既然题主问到骨性关节炎怎样预防，我们可以从病因入手，消除致病因素也就不容易得骨性关节炎，也就起到了预防的目的。

1、增龄：年龄上去，这个以目前的医学水平来说，控制年龄增长还做不到。不能长生不老，这个“增龄”就拿它没什么办法。

2、肥胖：体重的问题还是有办法的，为了身体健康，管住嘴迈开腿，控制一下体重。科学饮食，适度锻炼，减肥可以让关节负重减轻，使关节面受压磨损减少。

3、劳损和创伤：关节使用过度造成劳损，比如体力劳动、运动员训练，都很容易造成关节边缘韧带附着处撕裂，血液渗出，里头的盐沉积在关节边缘形成骨赘。我们要注意劳逸结合，适度使用关节。

4、关节先天性异常和关节畸形：先天异常和畸形，若造成疼痛且严重影响生活质量，可以考虑手法复位、外固定或手术纠正。

综上，回到题主的问题“骨性关节炎应进行怎样的预防”，实际上这个骨性关节炎到一定的岁数，每个人身上都会发生，不可避免的。刚才第一点就说了“增龄”，年龄的增长是挡不住的。当然，其他几点我们可以对症处理，比如：减肥、劳逸结合、适度锻炼、纠正关节异常。经常注意这些方面，会有利于延缓骨性关节炎的发生。