地下骨骼关节炎

1、关节疼痛怎么办？怎样才能提高骨密度，保证骨骼健康？

人一到中年，骨骼就容易出现问题，而这些骨骼问题大部分都是骨密度下降导致的。如果想要避免中年骨骼问题，就要赶紧对骨密度进行储备！那么，日常生活中怎样增加骨密度呢？

①每天吃个水果

坚持每天至少一个水果，水果富含营养，不仅能平衡身体的酸碱度，而且维生素C也能促进人体对钙的吸收，有利于营造骨骼的基质——骨胶原的生长。同时，不少水果还含有硅元素，如芒果、苹果、甜瓜等。有关研究发现，硅元素摄取量与骨骼有着密切相关。

②晒日光浴

适当地晒下太阳，通过日光照射促进人体合成维生素D，而维生素D能促进人体对钙的吸收和利用，促进钙沉积在骨骼中。此外，鸡蛋、海产品、乳制品都是维生素D的良好来源。

③吃一点奶酪

奶酪是奶制品中含钙量最高的食品之一，也最容易被人体吸收。并且奶酪中同时还含有钙和蛋白质两种营养素。

④控制体重

适当的体重，对骨骼也同样重要。体重过高，会增加骨骼的负荷；而如果体重过低，骨质流失的几率比正常人明显增加。因此，体重最好控制在正常范围内，不胖也不瘦。

⑤少喝饮料多喝矿泉水

碳酸饮料中的磷酸盐会阻止人体对钙的吸收，进而削弱骨骼。因此，要尽量少喝碳酸饮料。对骨骼来说，矿泉水是最理想的，每毫升含有的150毫克钙。有些矿泉水不但解渴，并且还含有硅元素，也有助强健骨骼。

⑥合适的补钙产品

人到中年身体的机能经过峰值，骨密度下降速度快。在钙质流失严重的时候，就有必要选择合适的补钙产品进行补充了，健力多氨糖钙片添加了酪蛋白磷酸肽（CPP），有助促进钙质的吸收利用，有助增加骨密度。

骨密度是我们骨骼健康健康的一个指标。不要等到骨骼出现问题了，才去急急忙忙补充，提前储备骨密度也是非常重要的。

2、大腿根部股骨关节炎可以治愈吗

1.治疗骨关节炎这种疾病第一点可以使用些中药的方剂，特别适合老年人服用对身体的，副作用相对比较小，同时可以调理身体内部的血液循环减少病情的加重，主要使用到的有独活寄生汤，以及常用的二妙散和当归镇痛汤，这3个方子也多数都可以帮助患者祛除身体内部的寒毒有效减轻关节炎的病症。
2.第二种治疗方式主要以外治为主，采用针灸或者拔罐的方式进行治疗，很多老年人患病之后，患病的地方主要以髋关节和膝关节为主，这两个部位的受众面积相对较大，所以可以适当的使用针灸，可以帮助身体内部的一些含毒大量的去除，主要以消肿止痛为主，同时可以达到促进血循环的作用。
3.第三种治疗的方式主要以推拿为主，很多患者身体内部关节都会有明显的僵直情况，长期的不运动也会导致关节内部经常会出现肌肉僵硬的情况，在这个时候适当的使用一些推拿的手法，不但能够减轻患者的病种也可以减少身体内压力的累积，能够起到一个放松，并且有治愈效果的作用，但骨头相对比较脆弱的患者严禁使用。

3、本人15岁，脚掌有一块骨头五年前就有了关节炎，当时去医院拍了片说是骨质硬化关节炎，经过医治有很大好

少见，不过也有，我本人11岁时就得了急性关节炎，通过治疗很快好转，但底子较差，需要适当锻炼身体，建议不要采取太过激烈的运动，做操等活动非常有益。

4、股骨头坏死的哪几个早期症状，很多人误以为是关节炎？

股骨头坏死前期都会有明显症状，但是很多人都会产生的一种误区，很容易造成误诊， 让人总以为这种症状是关节炎，股骨头坏死在生活当中会出现这三种特征：

一、天气寒冷时，髋关节疼痛加重

天气发生明显变化的时候，就会让自己身体的髋关节有一种酸痛的感觉，时间长了会让这种酸痛变成了明显的疼痛。有些人就以为这是天气的变化造成的关节炎，让自己没有多加注意，最后延误了病情。

时常要注意自己的保暖，在天气寒冷的时候，如果出现这样的症状，一定要让自己做出应有的检查。千万别让自己延误病情，反而加深了这种疼痛的感觉，最后错过最佳时机，股骨头坏死已经形成，影响了自己的身体健康。

二、髋关节僵硬，活动受限

这是股骨头坏死明显的前兆，让自己身体的活动严重地受到了限制。在生活当中，会让自己在走步的时候都会加重疼痛感，给自己的生活带来很大的不便。

这时别让自己产生误诊，一定要做出应有的检查，才不会让身体髋关节产生无力的现象。发现的及时，不至于造成股骨头坏死晚期，都能得到保守治疗。

三、髋关节隐痛，休息时明显地减轻

平时的时候髋关节隐隐作痛，当自己稍微休息，就会减少这种疼痛的感觉。这不是关节炎的症状，而是股骨头坏死的状态。

在生活里如果出现这种症状，及早的就医，才不会让自己的身体受到创伤。最后都能得到明显的改善，不会让自己疼痛感加强。

5、有了骨关节炎后不能运动，教你哪些锻炼方法，保护骨骼健康？

多晒太阳，因为紫外线的照射可以使人体皮肤昌盛活性维生素D，再适当配合一些有氧运动，可以保护骨骼健康。

6、股骨头关节炎怎样正确治疗，

19岁一般不会的，最好明确诊断先。

7、关节炎是骨头的哪里发炎了啊求大神帮助

关节部位的,关节腔或者骨膜或者软骨统称关节炎