1、退行性关节炎怎么办
3.你好 骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合,防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等 治疗后还要坚持适当的体育锻炼,注意保持良好的姿势,使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发.使用寻痼风膏
2、骨关节炎应该怎么进行自我的康复训练？
随着时代的进步，人们生活水平的提高，环境污染也在进一步的加剧，给人们的抄健康带来了严重的威胁，随着时间的发展，如果患者不够重视就会让病情进一步的发展，造成更加袭严重的后果，给患者的正常生活带来了极大的困扰，但是为了患者可以尽快的恢复健康，一定要做好此病的康复训练，随着时光的流百逝，人的年龄也在一天一天的增长，但是人们的身体也出现了这样那样度的不适，关节炎病开始引起的人们的注意，出现了颈椎病，骨质增生等疾病大大的影响了人们的生活，患者一定要坚持康复训练，保持足够的耐心，并且注意保持良好的心态，希望患者朋友知多加注意自己的身体，如发现有腰酸背痛，影响了你的双下肢神经道痛，麻木，站起功能障碍等症状，需要引起大家的注意，可能患了关节炎，早发现早治疗。
3、骨关节炎患者怎样自我锻炼才能保护好关节呢？
骨关节炎是一种慢性关节病，主要是关节软骨的变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病变，又叫做骨关节病、退行性骨关节病和增生性关节炎等。它好发于中老年人，与关节老化、肥胖、以及关节的长期不合理使用和不良的生活习惯有关。本病好发于膝、髋、手足部、脊柱等使用较多或受压较大的关节。表现为关节的肿胀、疼痛和活动不便，严重影响中老年人的生活和工作。这个疾病需要药物治疗，但合理的关节肌肉锻炼和改变不良的生活习惯也至关重要，下面是我们对骨关节炎患者合理锻炼的几点建议：1、合理的关节肌肉锻炼：很多骨关节炎患者因疼痛而不敢活动，其实一定的关节活动锻炼有助于保持关节的活动度。但是运动时我们强调关节需要在非负重状态下进行，这样做既能锻炼到关节肌肉的力量，又不会加重关节的负担。如膝关节的锻炼，大家可以坐下或平躺，小腿做重复、缓慢的做踢腿动作，直到肌肉有酸胀感。脊柱的锻炼，大家可以平躺，双手放身体两侧支撑，然后将腰部、臀部向上拱起，重复数次。如果身体条件允许，还可以尝试难度较高的“拱桥”。平时也可以多对颈部、腰部进行前、后、左、右的摆动和转动，但要注意动作幅度不宜过大。对于手关节，大家可以练习抓、握、捏等动作。2、喜欢运动的骨关节炎患者，要选择合适的运动项目，最佳的运动项目是游泳，其次是散步和骑自行车。避免损伤关节的动作和活动：不宜爬山或爬楼梯，以免加重关节负重；不做“深蹲”、“兔子跳”等动作，减少膝关节损伤；不抬重物，减少脊柱负荷；避免提重物、砍骨头、剁肉等动作，减少手腕关节损伤。3、 应当注意减少重：肥胖、超重会增加膝、脊柱、髋等负重关节的负荷，因此，对于肥胖、尤其是体重超过正常较多的患者，应尽量注意减少体重。注意关节的保护：对于需要骑摩托或骑自行车，以及户外跑步运动时可佩带护膝、护腕；注意关节的保暖；选择合适的鞋子，过窄或过松均可损伤足关节，避免穿高跟鞋。对于早期骨关节炎的患者，大部分可以通过适当的运动锻炼、改变生活方式而得到改善。对于出现关节肿胀疼痛的患者，应尽早到医院就诊，经由经验的风湿免疫科医生明确病因。通过早期的运动、生活指导和药物干预，可以最大限度的控制病情，避免手术，减少致残率。
4、退行性关节炎怎样能治好
受累关节一般为负重关节和活动频繁的关节，主要症状是关节疼痛，常于晨间发生，稍活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，因关节磨擦而疼痛加重，，需适当外拥些 寻※ 骨※; 风※ 膏，活血台辽，一般是不会瘫痪的，可以适当锻炼的，但是锻炼不能太多了,忌生冷竹笋煎炸食物。
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．薄荷6克，防风4.5克，白芷6克，葛根4.5克，炒蔓荆6克，川芎6克，桑叶3克。以上7味药加适量水，煎汤，去渣，温洗头部。有活血、祛风、止痛之功效，适用于头痛偏于前额部。
2．香白芷6克，防风4.5克，葛根4.5克，天麻3克，金银花6克，生石膏10克，川椒3克，乳香（研细）3克。以上8味药加适量水，煎汤，去渣，温洗头部