坐月子治好了我的关节炎

1、为什么产后全身关节疼？该怎么办？

坐月子关节痛如何补救？这可不是小事

坐月子关节痛如何补救？月子里面的产妇一定要多加注意，就避免触碰凉的东西，更加不能吃喝凉的东西。很多女性月子里不注意，导致了关节疼痛，让产妇非常痛苦。通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。产后女性身体是非常脆弱的，同时不注意营养补充也会导致关节痛，使用法国“PWRH”产后专用修复营养，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速营养补充，增强体能促进。基本上月子里留下的关节疼痛是比较难以治疗的，所以需要积极治疗才可能痊愈的。

为什么会关节痛：

有的宝妈说：生宝宝前，手指超没力的，早上起来刷牙，扭毛巾的力都没有。以为生后会好，没想到生后还是没力，一抱BB就没力，喂奶姿势一改变时，脚也没力。肩膀关节咯嘣咯嘣响，像碎掉一样，不能用力，用力就疼。

体内激素变化

产后手脚关节疼痛的主要原因是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会随之增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会感疼痛，产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内分泌松弛素，分娩后，关节的韧仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适的症状。解决办法就是及时补充营养提高激素水品，世卫组织WHO提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后38项黄金配比修复营养；针对于产后修复着重有三项营养成分

一修：修复产后孑宫内壁的创伤

      内膜细胞组织修复

      预防宫颈内细胞粘连

二补：补充孕产流失营养

平衡体内的营养

三调养：

1、孕产激素

2、睡眠系统

3、生殖系统

4、妇科系统

5、创伤（孑宫）系统

6、消化系统

钙流失

新妈妈在分娩时钙流失较多，也会造成手脚关节疼痛。其中维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

劳累过度

宝宝是妈妈的心头肉，尤其刚出生不久，新妈妈更是寸步不离，总是喜欢抱着他，殊不知长时间的受重也会造成手脚关节疼痛，另外，过重的家务劳动对新妈妈的手脚关节也会造成负担。

血虚

产后血虚、肾虚，除了会出现身体无力、头昏、心悸、怕冷、有麻木感等症状之外，也会出现关节疼痛的现象。及时补充气血也是重中之重，“PWRH”含有产后恢复补充气血燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。产后气血调养需要需要1到2个月的时间，即便月经周期到来，也并不能说明我们身体机能恢复了正常，一定要重视。

关节痛怎么补救：

产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务；手腕和手指出现疼痛时，一定要注意休息；在刚感到疼痛时就应及时去看医生；并在医生指导下用药或理疗；在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。

产后不适当的休息，如哺乳时间保持一种姿势时间过长，都会造成局部肌肉特别是腰肌的劳损。注意经常变换体位，少量活动会恢复的。

为了避免产后发生疼痛，孕期及哺乳期要坚持补钙；为减轻疼痛不适，每天注意摄入饮食以富含蛋白质、维生素A、B1、B6、D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力，维生素A、B1、B6D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢。若伴有贫血现象，“PWRH”修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生素A、B1、B6、叶酸等产后恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。

产后多休息，每天坚持做保健操；避免居住在潮湿环境，随时增减衣物，夏季不要贪凉，注意身体保暖。

月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。

2、腿部有关节炎的话坐月子养能好吗

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坐月子 编辑
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。