1、身体湿气重是什么原因 哪些原因导致的
湿气重原因:
湿气是中医的说法,又分热湿和寒湿,属于“六淫之邪”之首。一般来说,湿气重的人会伴有脾虚的病症,脾的运化能力变弱,导致湿邪困脾,久而化热,形成湿热困脾的现象,导致湿气重。
脾作为人类身体的根本,出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出,久而久之就会出现各种大大小小的疾病。湿热困脾,意味着痰湿运化能力的降低,容易导致动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
导致原因:
湿气也有内湿和外湿之分。外湿由外感而发,比如淋雨不换衣、常坐湿地、长处于潮湿之地、涉水、常年依水作业,这些外部因素引起的。
而内湿为体内水液运化失常所致,是由于脾虚造成的,经常熬夜、久坐、重口味、生冷油腻的食物吃太多等不良习惯都会造成脾胃虚弱,湿气由内而发,最终形成湿邪。
祛湿方法
一、按摩排湿,洗个温水澡并稍事按摩是更健康的排湿方式。温水澡能让身体微微汗出,配合简单的按摩手法,不仅可以起到排出体内湿邪的作用,也是一种很好的放松方式。
二、适当午睡,睡好觉能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停,而夏季昼长夜短,再加上许多忙碌的职业人晚上加班,夜间睡眠时间往往不足,应特别注意劳逸结合。
三、排水减重,从健脾开始,脾虚的人往往更容易湿气大,体重也会比其他人更重。中医认为脾有“运化水湿”的功能,脾胃受损后,不能正常地“运化”而使“水湿内停”。体内湿邪大量积聚后身体沉重、腹胀甚至腹泻,晨起眼睑浮肿等,平时还要避免过多食用冷饮、凉食。
2、除湿机哪个牌子好?
除湿机较好的品牌有德尔玛除湿机、欧井OJ161E除湿机、德业除湿机、美的除湿机、浦百力适除湿机。
1、浦力适除湿机
浦力适的除湿机口碑很不错度,据说市场占有率也高。这款是除湿干衣两用,很重要的就是知可以手机操控,定时开关,很方便。
2、美的除湿机
这款除湿机很小巧,价格也是可以接受的。除湿效果不错,而且水满断电很安全,另外也可以直接接水管排水,不用担道心水满的问题。
3、德业除湿机
德业是国货品牌,也是专业做除湿机,知名度也还不错,优点就是价格相对比较平价,而且除湿效果也不错。机身比较小巧,有轮子可版以推来推去,方便。
4、欧井OJ161E除湿机
欧井是专业做除湿机的,口碑还不错,外观精致,机器也比较稳固,带滑轮推动比较省事省力,带手柄,也可以拎起来,很人性化。权而且除湿效果很不错,性价比很高。
5、德尔玛除湿机
德尔玛的小家电质量还是不错的,机器比较小巧,但除湿效果还不错,价格也不贵,操作蛮方便的,声音也是可以接受的用着不错,还是蛮值得入手的。
3、房间潮湿,用什么能祛湿?
如果你能确认抄不是房间漏水造成的袭,那只能采取一些预防措施了,给你介绍几个防潮的方法:
间歇通风:下午是最佳时机,阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭,以减少水汽进入室内。中午,外面的空气湿度处在最高值,不宜开窗,应在下午或傍晚,气候相对干燥的时候,开窗调节室内空气。
石灰吸潮:阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处,使室内空气保持干燥。
空调抽湿:比前两个方法都要简单,不过耗电,建议多使用其他环保防潮方法,以节约能源。
实用的防潮小物件
吸湿盒:衣柜除湿必备。市面上比较常见的吸湿用品,一般由氯化钙颗粒作为主要内容物,大部分还添加了香精成分,所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿。使用时只需放入柜子里面即可。
吸湿包:密闭空间效果最佳。吸湿包的原理与吸湿盒相似,但内容物以吸水树脂为主,吸收了水分后就变成果冻状,不易散成碎末。使用范围也更广泛,除衣物外,皮具、邮票、相机、钢琴、电脑、影音等都可以找它帮忙除湿。如果放置在密闭的空间里,吸湿效果更佳。
4、祛风除湿的中药有哪些?
1.独活功能主治:祛风湿,通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节炎、镇痛。 2.威灵仙功能主治:祛风除湿,通络止痛。用于风湿痹痛,肢体麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,骨哽咽喉。 3.桑寄生功能主治:补肝肾,强筋骨,祛风湿,安胎元。用于风湿痹痛,腰膝酸软,筋骨无力,崩漏经多,妊娠漏血,胎动不安;高血压。 4.五加皮 功能与主治:祛风湿,补肝肾,强筋骨。用于风湿痹痛,筋骨痿软,小儿行迟,体弱乏力,水肿,脚气。 5.白花蛇功能主治:祛风,通络,止痉。用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口歪,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风疥癣,瘰疬恶疮。 6.海风藤功能与主治:祛风温,通经络,止痹痛。用于风寒湿痹,肢节疼痛,筋脉拘挛,屈伸不利。 7.络石藤功能主治:祛风通络,凉血消肿。用于风湿痹痛、筋脉拘挛、喉痹,痈肿 8.老鹤草祛除风湿、舒筋活络,适用于风湿痹痛、肢体麻木、关节不利等症 9.虎杖祛除风湿,且能活血通络止痛,也可用于风湿痹痛 10.臭梧桐有祛除风湿、止痛之功,用治风湿痹痛之症 11.防己祛除风湿,利水消肿 12.秦艽祛风湿、舒筋络,常用于风湿痹痛、关节拘挛、手足不遂等症 13.透骨草(附:急性子)有祛除风湿作用,并能活血止痛,用治风湿痹痛 14.豨签草豨签草为祛除风湿常用要药,用于风湿痹痛、筋骨不利等症 15.鹿啼草本品有祛风湿作用,适用于风湿痹痛 16.千年健本品既能祛风湿,又能强筋骨,用于风湿痹痛、腰酸脚软、手足拘挛麻痹等症 17.虎骨祛风通络,强健筋骨,适用于风湿痹痛、风邪偏胜关节疼痛击肝肾亏损,腰膝痿软之症 18.徐长卿本品善于祛风,功能通络止痛,用于风湿关节疼痛 19.寻骨风(附:丝瓜络)祛风通络,适用于风湿痹痛、筋脉拘挛 20.接骨木祛风湿、通经络,对风湿痹痛、关节不利之症 21.蜇砂本品善于化湿,功能通络利痹,可用于风湿痹痛之症 22.松节(附:松香、松花粉)本品苦燥温通,具有燥湿通络利痹之功,善去筋骨间风湿,对于风湿痹痛、关节酸痛等症 23.海桐皮品功能祛风湿,通经络,主要适用于下肢关节痹痛以及腰膝疼痛等症
5、正常湿度是多少呢?
按照国家室内空气质量标准要求:冬季室内空气湿度标准为30%~60%,湿度指数为50%~60%的环境最感舒适。
据科学试验,在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕,相对湿度日际变化大于10%时,人的关节炎的发病率会显著增加。
在医学上空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低,这可能对皮肤不良和对粘膜有刺激作用。
(5)除湿器对风湿性关节炎有用吗扩展资料:
1、我国规定灾害性天气标准为,长江以南最高气温高于40℃,或者最高气温达35℃,同时相对湿度大于60%;长江以北地区最高气温达35℃,或者最高气温达30℃,同时相对湿度大于65%。
2、空气湿度是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素。地面空气湿度是指地面气象观测规定高度(即1.25~2.00米,国内为1.5米)上的空气湿度。
3、相对湿度是衡量建筑室内热环境的一个重要指标,建筑物理把在人体的主观热感觉处于中性时,风速不大于0.15m/s,相对湿度为50%定为最舒适的热环境,这也是室内热环境设计的一个基准。
6、泡脚会对脸部的皮肤有好处么?
7、拨火罐能去风除湿止汗吗?
没有资料显示拨罐能止汗,能去刚感受的风寒很现实,除湿?祛风除湿用袪风大剂很有效,止汗需益气,气不虚,固摄功能就不会衰退。真有风湿建议你去医院检查,诊断,寻找中医内科或者疯科治疗。