1、青少年创伤性骨关节炎,运动多了,着凉了,路走多了踝关节就会痛,有三年了,我很热爱运动,求解决!
这个,恐怕很难。羽毛球之类的运动其实变向较多,不注意对踝、膝关节的伤害很大,所以做运动时注意热身,当然运动完后的放松也是很必要的,不要求快,稳步的提高韧带强度,这样才能慢慢缓解。。
2、踝关节疼痛为什么?
你好,踝关节疼痛原因较多,首先应排除有无先前外伤致骨折或韧带损伤情况,如果排除外伤,应考虑疾病问题如痛风、风湿等情况,建议去医院行相关检查明确诊断。
3、遇冷关节就痛是什么问题
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解
4、冬天手指受凉,关节疼痛,是关节炎吗?
关节炎可有此症,你现在情况不能排除类风湿性关节炎,建议最好到正规医院风湿免疫科进行专业性的诊断及治疗。
5、我的胳膊和腿一着凉就疼为什么?
我是小时候爬山抄下大雨给激住袭了
腿一直疼
就是下雨了一受凉就疼
用被子什么的捂一阵儿
就好了
但是很难受
西医说没啥子问题
我就看的中医
说是体内有寒
是关节炎的样子貌似
现在在贴三伏贴
感觉很好
就是把寒气逼出来(晕
说得跟武侠一样),感觉还不错
~~~~但是医生说要贴三年
每年夏天
晕倒
6、我左脚的踝关节只要天气变化就会痛是为什么?
是啊 , 我朋友的父亲和你说的一样,去买点治关节炎的药,在大点的医院好好看看
7、脚一受凉就疼怎么回事
脚一受凉就疼是气血不通造成,传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是专自身体质差,气血不属足,或是腿部经络血管淤堵,或是体内寒湿重,当受凉时,腿部血管收缩,气血运行便会不畅通,不通则痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身及腿部的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。