氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
2、骨刺和骨性关节炎是否是一回事？有哪些症状
本期专家：黑龙江中医药大学附属第一医院骨科主任医师 刘昱
答：骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎都是一回事，是一种常见的慢性关节疾病，俗称骨关节病。
正常情况下，关节表面有一层软骨膜，可以保护其下的骨组织不被磨损、破坏，而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损、破坏，以至于其下的软骨下骨不断地磨损、增生而形成骨刺。
答：骨关节病起病缓慢，开始可因受凉、劳累或轻微外伤而感到关节酸胀或钝痛，以后逐渐加重，可有关节摩擦痛。
如果关节处于一定位置过久，可出现暂时性僵硬，不灵活，变换姿势时有疼痛感。因此，患者常有晨起活动痛，而活动一段时间后关节渐灵活且疼痛减轻，但过度活动又可使症状加重。病人常感到关节活动时有响声。如增生的骨刺脱落形成游离体，可出现关节卡住症状。发作间歇期逐年缩短，最后症状可呈持续性。
从外表看，关节可无肿胀或轻度肿胀，有的可见关节内拐或外拐，医学上叫内外翻畸形。用手按压关节可有压痛，活动不受限或部分受限。可见不同程度的肌肉萎缩或肌肉痉挛。当膝关节伴有滑膜炎时，肿胀可加重并出现关节内积液。
答：有些人认为，长了骨刺越磨越好，关节越磨越不疼，想通过上下楼、爬山等运动来磨掉骨刺，其结果是非但没有磨掉骨刺，剩余的好的软骨膜和正常骨质也被磨掉了，反倒使临床症状加重，甚至造成骨缺损。
答：症状较轻的骨刺患者可通过药物、关节内注射、理疗和体疗等方法来治疗；而症状严重的患者只能通过关节腔清理和人工关节表面置换术来治疗。
答：不是。人工关节置换术只是将膝关节处的股骨、胫骨和髌骨表面磨坏的一层骨头去除，用金属的关节面替代。
答：1.注意保持适当的体重，以减轻关节的压力。2.进行必要的体育锻炼，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增强关节的稳定性。3.尽量避免关节的超负荷运动，避免不适当的爬山爬楼锻炼，以减少对关节面的磨损。4.注意保暖。5.出现关节疼痛症状时，要及时就诊，在医生的指导下进行治疗和锻炼。
3、右腿膝盖长骨刺了怎么办啊
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4、骨刺，骨质增生，骨关节炎有什么区别
半斤八两的。都是关节软骨的退化磨损造成的。修复好关节软骨就好了。
5、关节长骨刺怎么办?有没有什么好方法?
骨刺也叫骨质增生，其常见的部位是人体负重的大关节，尤其膝关节，出现骨刺后要及时进行有效治疗。在医学上，用药治疗是比较稳妥的治疗方式，可服用老君炉藤黄健骨丸，它能刺激机体自身释放肾上腺糖皮质激素，从根本上抑制炎性肉芽囊的增生和渗出，消除疼痛，防止疾病进展。不仅治骨，还可修骨、壮骨，三效合一。患者平时要适度运动，加强关节周围肌肉锻炼。日常还要注意营养均衡，控制体重。
6、关节炎和骨质增生的区别是什么
1、弥漫性结缔组织病的关节炎 : 如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮及干燥综合征的关节炎等。 2、与脊柱炎有关的关节炎：如强直性脊柱炎、瑞特综合征、银屑病关节炎。 3、退行性关节炎：如骨关节炎又叫增生性关节炎（即骨质增生，它是众多关节炎的一种，也是最常见的一种）。 4、感染性关节炎，如细菌性关节炎，病毒性关节炎和莱拇病关节炎等。 5、代谢与内分泌因素引起的关节炎如痛风关节炎。 6、肿瘤导致的关节炎，滑膜瘤，滑膜肉瘤，白血病等。 7、神经系统疾病导致的关节炎如神经病变性关节炎。 8、其他如外伤等。如创伤性关节炎。
7、我的肩膀关节长骨刺怎么办
骨质增生为本病特征性病理改变。初起表现局灶性抄软化，表面粗糙，失去正常弹性，继而出现小片脱落，表面有不规则小凹陷或线条样小沟，多见于负荷较大部位。进一步出现微小裂隙，糜烂，溃疡。软骨大片脱落可知致软骨下骨板裸露。镜检可见基质粘液样软化，软骨细咆减少，裂隙附近软骨细胞成堆增生，软骨撕裂或微纤维化，溃疡面可被结缔组织或纤维软骨覆盖及新生血管侵入。
意见建议：是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下道降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。