髌骨关节炎几个月上班

1、髌骨软化症终于康复了？

髌骨软化来初期，开始有酸胀不适，之源后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膝部的疼痛，都是髌骨软化的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现髌骨处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走，平时配合（济=愈=堂=髌骨顺古安玉。贴）治疗彻底，掏宝有，治愈后多注意膝关节防护，平时多晒太阳，不要负重。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前向后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊髌骨软化症

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有髌骨软化的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为髌骨受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

2、髌骨软化症 能否长期站立急

建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的回食物，少吃生冷的食物，戒答烟戒酒。

明确诊断后，给予热敷理疗，内应用 髌骨顺古安玉贴 等药物治疗，醄宝有，注意多休息。

必要时应该去看医生，不要耽误病情。在保健过程中，要注意膝部保暖，不要受寒，另外穿鞋子的时候要穿比较合脚、软底、舒容适的鞋子。

3、髌骨软化症一般需要怎么治疗

平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。平时一定要多注意休息。爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷jia上 ，千万改掉久坐的习惯，如果工作原因久坐，一定要坐半个小时就起来活动一下再工作，多运动，每天坚持

4、髌骨关节炎多长时间能好，能治好吗？

平时多注意防护吧。好像没有什么太好方式，最好平时好好防护。一方面注意膝盖的保暖，防止身体受寒加重病情。尽量别让膝关节受寒。日常生活中进行适当锻练加上寻丨谷丨枫有想不到的结果。

、

、

、

、

1、在得知患有骨质增生后，应尽快调整好心态，积极配合医生制定的冶辽方案。

2、应该及时根据自身情况调整饮食习惯，只用健康营养的合理饮食结构，多食用一些含钙较高的食物。

3、避免长时间卧床休息，应该进行一些适当的功能锻炼。

4、要适当进行饮食控制，避免身体过重，增加关节的负荷。

5、增加维生素A、维生素B1、B6、维生素C和D等的摄取量

5、髌骨软化症怎么能好？我的工作是经常下蹲…

病情来分析：
您好，髌骨软化症，自与关节劳损，超负荷活动，受凉受潮等等有关，
指导意见：
不严重的主要是理疗，针灸，外敷膏药，注射润滑剂，小针刀等等，可以缓解疼痛，对于严重的病例要手术治疗，平时注意避免剧烈运动，超负荷运动，受凉，走太多路等等，积极加强股四头肌功能锻炼

6、髌骨软化症一般多久会好？

髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，结合（髌骨，顺古、安玉贴）主要以股四头肌力量的锻炼为主，静蹲、直抬腿练习、静力抗阻伸膝。循序渐进，从少至多、从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习、从简单动作到复杂动作。

注意事项

1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。

2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。

6、不要跑步下坡，除非你的股四头肌特别发达。

7、主要关节保暖，不能受凉，最好坚持戴护膝。

7、髌骨软化症能撑几年？

髌骨软化症指髌骨软骨面因长期、慢性磨损，出现髌骨软骨肿胀、龟裂、破碎，甚至脱落。继而股骨软骨面也发生同样的病理性改变，最终发生髌骨软骨面与髌股关节的炎症。早期无明显症状，随着病情进一步发展，髌骨软骨面进一步磨损，患者可出现膝关节疼痛、畏寒，尤其阴雨天气或过劳后髌骨疼痛加重，上下楼梯无力，晚期膝关节出现活动困难、疼痛难忍，影响生活质量。

8、髌骨软化症一般多久可好？

髌骨软化的治疗时间要多久?髌骨软化一般是很难完全治愈的，治疗的主要目的是控制症状，减轻痛苦。髌骨软化可以选择保守治疗，可以使用局部封刺、局部中药注射、关节腔注射等方法。如果保守治疗无效的话，可以进行理疗，使用冷敷的房，然后改用湿热敷。实在严重者可以选择手术治疗。但是使用手术治疗容易产生术后并发症，而且副作用比较多。所以说手术治疗并不是它的必要方法。
所以对于髌骨软化这个疾病来说，最主要的还是要最好护理和预防。适当的活动关节，但是不能负重;不要进行太剧烈的提议活动;控制体重，适当的体重可以保护关节;要尽量少穿高跟鞋，在行走或者跑步的时候，要穿一些可以帮助维持身体平衡的鞋子，跑步的时候要穿减震鞋，还要定期换鞋。