1、走路多了，脚踝疼是怎么回事？
累到了，因为，剧烈运动肌肉产生大量的乳酸排不出来，导致肌肉酸痛。走长路时建议穿双舒服的鞋，会好些
2、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
3、左脚踝创伤性关节炎，做融合手术需要多少
不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢 紊乱、创伤、 行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
4、长期脚踝风湿关节痛怎么医治
意见建议：1,风湿性关节炎属变态反应性疾病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多专关节炎,受累关节多属为膝,踝,肩,肘,腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红,肿,灼热,剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,风湿性关节炎的病因尚未完全明了.本病诊断主要依据发病前1-4周有溶血性链球菌感染史,急性游走性大关节炎,常伴有风湿热的其他表现如心肌炎,环形红斑,皮下结节等,血清中抗链球菌溶血素“O”凝集效价明显升高,咽拭培养阳性和血白细胞增多等.现代医学对本病 主要采用青霉素控制链球茵感染,水杨酸制剂解热消炎止痛改善症状.从中医方面来说属于“痹证”范畴,可以辨证使用一些中药治疗.
5、脚踝关节疼痛用什么药？
要看是什么原因
第一、踝关节严重扭伤后，脚踝扭伤是骨科急诊常见的病症之一，运动损伤中40%是踝关节扭伤，脚踝扭伤一般医生不太重视，用点扶他林喷点药就可以了。其实比较严重的韧带损伤比骨折要严重得多，关节的活动是要靠韧带维持的，关节旁的韧带断裂关节的活动就会不稳定。
第二、距骨软骨骨折，严重的距骨骨折，跟骨骨折是一种很容易留下残疾的症状，这种疼痛的原因是软骨损伤引起的滑膜炎，以局部肿胀，疼痛，皮下瘀斑，不能站立行走为主要表现的距骨部骨折。
第三、类风湿性关节炎，脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系。血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输回送，致使肌肉缺少营养，而答加速老化变得僵硬，踝关节疼痛。
第四、骨性关节炎，骨性关节炎多累及手的远端，近端指间关节，膝，肘，肩关节以及脊柱关节，腕，踝关节则较少发病。
第五、痛风性关节炎，这是尿酸代谢异常所引起的全身疾病，反复发作的关节炎，大约75%在足拇趾的关节，其他为膝关节。
建议到专业医院做检查后针对性治疗。
6、请问脚踝痛是怎么回事呢
幼儿脚踝痛时，可能是成长痛或化脓性关节炎、骨髓炎。若是成人，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风、神经痛以及外伤。幼儿脚踝或膝痛时，可能是『成长痛』（成长期的发育痛）。产生疼痛的方式各有不同，看起来好像自然痊愈，但是有可能复发，可是到医院照Ｘ光或做血液检查都无异常。成长痛是下肢的成长赶不上小孩的旺盛运动量造成的，目前真正的原因不明。包括疲劳、心因性压力、爱撒娇等，但绝对不可以认为『只不过是成长痛，即使放任不管也不要紧』。可能隐藏重大疾病，一定要到医院接受检查。小孩，尤其婴幼儿活动踝关节时痛到哭泣、发烧、关节部分红肿时，则可能是『化脓性关节炎』或『化脓性骨髓炎』。一般而言，脚踝疼痛时，首先可以考虑到的是撞伤、扭伤、脱臼、骨折等外伤。例如踩滑楼梯或道路的阶梯时，可能会扭伤脚踝，使脚踝周边肿胀、疼痛。运动时觉得疼痛、皮下出血，则可能是『踝关节韧带损伤』。这种例子大前提是有扭伤等外伤，因此可以轻易和风湿或痛风、化脓性关节炎等疼痛加以区别。扭伤就是因为外伤而使韧带及关节包（包住关节的袋子）受伤的状态。其中出现明显的韧带断裂时，则称为『韧带损伤』。在伸直韧带时，因为疼痛而无法站立，不过几分钟之后就能够步行了。但是若韧带完全断裂，则会产生剧痛，甚至连碰都不能碰一下。首先要冷敷患部，尽可能固定脚踝到医院接受治疗。治疗因症状的不同而有不同，如果是韧带伸直时或扭伤时的损伤，可以利用弹性绷带固定。韧带断裂时则必须打石膏固定，有时需要动手术。没有外伤，但是脚踝关节痛到无法弯曲，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风。若每次疼痛的部位都相同，且皮肤表面好像被针刺似的，或是好像电流通过似的疼痛持续几分钟，则可能是神经痛。脚踝红肿、疼痛，或是没有红肿但长期持续疼痛，则可能是关节发炎。进行数日的温敷疗法都无效且疼痛与日俱增，则最好去看骨科。左右两边的关节疼痛、红肿，而且疼痛扩散到其它关节时，则可能是胶原病。此外，骨疼痛时可能是癌症，要赶紧到内科或骨科接受检查。