1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、脚关节炎吃什么药最好
关节炎的发生一般都是关节软骨的退化磨损造成的，一般医院开的都是消炎的，起不了多大的作用，锯峰齿鲛软骨粉听过吗
3、脚关节炎痛怎么办
不要病急乱投医，自己随意治疗，建议先到正规医院检查一下尿酸水平，可能是痛风导致的。
4、脚关节炎如何治疗方法
1、保护关节： 应限制关节负重活动，避免久站或长时间步行，可用手杖减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒; 严重时可短期卧床休息，完全制动。
2、提高防范意识：患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性，提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。
3、局部理疗：急性期关节发热，肿胀宜先进行局部冷敷，退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。
4、功能锻炼：合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。
5、脚腕，怀疑是关节炎，年纪轻轻怎么会得
可以肯定地说可以再拉韧带，那是功能性恢复，如果长时间没有做功能性恢复就会使韧带变得僵硬没有弹性；倒是也没有必要特别可以去锻炼，只要平时多注意练习就可以了，比方多走路，骑自行车时有意识地活动脚踝，即使躺在床上也可以通过勾脚伸脚尖来注意恢复。
6、脚背骨关节炎如何治疗
如果是关节炎 可以用公牛牌痛风灵是根据祖传秘方，主治：痛风、风湿骨痛、风湿关节炎、腰酸背痛、手软脚灵、坐骨神经痛、四肢麻木、头痛、背痛骨痛、骨刺麻痹、骨质增生等有显着疗效。 希望我的回答能够帮到你,也希望你的朋友能早日恢复健康.
7、脚踝骨关节炎怎么治疗?
脚踝关节发生关节炎，我们一定要知道它为什么会发生关节炎，最常见的就是这个人比较肥胖，第二种是创伤性关节炎。
治疗方法有几种，比如说肥胖的人肯定要减轻体重了，有些人是发生了扁平足因为扁平足引发的关节炎，所以说要纠正他的扁平足。还有些是创伤性关节炎，创伤性关节炎就是病人运动太多，所以要减轻运动。
所以骨性关节炎首先一个诊断是非常重要的，就是你的足踝发生了问题，诊断清楚才能进一步的治疗。当然我们有很多方法，包括外用药、中药、包恩赛甾药物，包括打玻璃酸钠，包括做矫形，都可以治疗骨性关节炎。所以要搞清部位是什么原因引起的，才对我们后期治疗有非常多的作用。