风湿性关节炎与脑血栓的关系

1、经常用热水泡脚对身体好吗？

毫无疑问，当然对身体好啊。

春天泡脚，升阳固脱。

夏天泡脚，祛湿除暑。

秋天泡脚，润肺濡肠。

冬天泡脚，丹田温灼。

这四句话不知道大家听没听过，这是中医养生里，总结的关于在四季泡脚的好处，泡脚作为足疗的方式之一，让每个人人从中受益。下面我来讲一下我的个人的心得体会。

长期泡脚，带给我最明显的身体变化，就是我现在我基本上不痛经了！！我觉得这一点真的很明显，我坚持了几个月，以前每次都很颓废很丧，我现在该吃吃该喝喝，经期变得轻松了很多。至于能不能在经期泡脚，如果你经血暗沉，量少，可以泡脚呢。因为泡脚会促进血液循环，这样可以改善你的月经情况。

改善睡眠状况。我觉得泡脚，让我觉得蛮轻松的，反正我挺享受的，每次很累的时候，泡个脚，疲惫都减了很多。泡脚算是我一天当中，最期待的时刻了……所以我觉得泡完脚，真的睡得很好。可能是跟我心情有关?

增强抗寒能力。冬天泡完脚睡在床上都是热乎乎的，没有以前那样手脚冰凉了。而且让人很惊讶的是，长期坚持下来，我真的没有那么怕冷了。衣服穿得没有那么多了，甚至比周围很多人，穿得还少，冬天现在里面都不用加毛衣了。

2、做足疗有什么好处和作用？

足疗最明显的作用就是缓解疲劳，长期坚持做足疗可以使身体内的血液循环，有改善人体亚健康的好处。

3、平时喝葡萄酒好还是黄酒，哪个对身体更健康？

因为题干说的是平时喝，所以我认为平时还是多喝葡萄酒比较好。首先我们可以分别对比看一下。

葡萄酒：

首先葡萄酒的定义是“以葡萄为原料酿造的一种果酒”。听起来就感觉到绿色健康有没有？绿色天然的气息扑面而来。葡萄酒含有最多的是葡萄果汁，占80%以上，所以它拥有葡萄的营养成分。葡萄酒富含大量的营养元素。科学实验表明，葡萄酒中含有矿物质、氨基酸、蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B12等等，这样都对身体有益。适量饮用葡萄酒对人体健康有益，可以保护血管、防止动脉硬化、降低胆固醇，非常适合平时喝。葡萄酒的酿造流程更加科学合理，能够有效抑制有害菌，不像黄酒那样更多由它自由发酵。喝红酒也更安静、优雅，陶冶情操。我们知道，思想道德修养也是一种身心健康标准。

黄酒：

黄酒源于中国，且只有中国有。作为中国人，我以它为傲，但因为题干说说日常喝，我认为日常经常喝黄酒不是特别健康。首先，黄酒本身酒精度数偏高，比较伤身体。黄酒关键看酒曲，曲种不好，酒就不好。黄酒品种过多，一般专家都难以分清，何况常人。很有可能买到不适合的酒。黄酒自商代便有，源远流长，在漫长的岁月中，黄酒一直还承担着中药的一种身份。我们常说是药三分毒，常喝必然伤身体。初中化学我们就知道，酿酒和酿醋等一样，只是时间长短的问题，说明黄酒中各类杂菌更多，稍有不慎就可能变质，伤害身体。黄酒中还含有极微量的甲醇、醛、醚类等有机化合物，对人体伤害很大，不宜作为日常常喝的酒。

当然，黄酒自然有黄酒的魅力，作为中国人，还是为国酒而骄傲，中国的酿酒技艺在世界也占有非常重要的地位，黄酒本身也有诸多好处。但仅从日常饮用来讲，毕竟很多人喜欢一日三餐小酌一杯，喝的量比较大，所以倾向于平时喝葡萄酒。

4、晚上睡前热水泡脚是否对身体有好处？如果有，有哪些？

睡前用热水泡脚有以下好处：

1、促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。  2、促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

 3、消除疲劳。当人体肉体疲劳时，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。用43℃的水浸泡双足30分钟后，使血液中的乳酸降低，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。 4、改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。 

5、养生美容，养脑护脑。通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。以上这些好处就如中医保健理论中所说的“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”。

望采纳！

5、茄子有哪些功效与作用？

茄子的功效与作用有：

1、防癌抗癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

2、降低胆固醇：茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保证身体血液循环正常。因此，高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等患者，常食茄子大有裨益。

3、增加消化：现代医学证明食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增强。

4、清热解毒：茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，常吃茄子大有好处。

5、抗衰老：茄子含有丰富的维生素E，常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极作用。

6、美容减肥：茄子有阻止吸收脂肪作用，对减肥人士来讲是一种好吃又有益的蔬菜。而紫色茄子还对皮肤有美白的效果。

7、保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管破裂出血有一定作用。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。但是吃茄子也是有讲究的，茄子并非所有人都可以吃、也不是和任何食物都能搭配吃的，下面给大家介绍一下食用茄子的禁忌事项。

(5)风湿性关节炎与脑血栓的关系扩展资料：

另外，生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素。茄碱具有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是茄子保健作用的来源之一，但它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用。

人体摄入量高时会发生中毒。茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱，在烹调时加点醋有助于分解茄碱。预防茄碱中毒的最好方法是控制摄入量，正常情况下，一餐吃250克左右的茄子不会引起不适。

茄子和蟹肉都是寒性食物。两者一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，两者不要一起吃。

6、饱和脂肪(saturated fat)、不饱和脂肪(trans fat)和普通脂肪（fat)的区别是什么？

饱和脂肪和不饱和脂肪在化学结构、对人体影响、稳定性和常温下状态等方面有区别：

1、两者化学结构不同。不饱和脂肪酸化学结构中有一个或者多个不饱和键，而饱和脂肪酸没有不饱和双键。

2、两者对人体产生的影响不同。饱和脂肪酸摄入量过高，会导致血胆固醇、三酰甘油、LDL-C升高等，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉粥样硬化，增加患冠心病的风险。

3、两者稳定性不同。饱和脂肪酸由于没有不饱和键，所以很稳定，不容易被氧化；不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸由于不饱和键增多，所以不稳定，容易与脂质发生过氧化反应。

4、两者常温下形态不同。富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸组成的脂肪在室温下呈液态，大多为植物油，如花生油、玉米油、豆油、坚果油（即阿甘油）、菜籽油等。以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈固态，多为动物脂肪，如牛油、羊油、猪油等。

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1、一般来说，动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多，但也不是绝对的，如椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸，畜肉类含脂肪最丰富，且多为饱和脂肪酸。

2、猪油、黄油等少用，最好不用，可用植物油代替部分动物油；花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃，或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏，如肝、脑、。肾等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用，忌食最好。应少吃油炸食品。动物油如黄油、猪油也要严格控制，猪皮、鸡皮不要吃，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。