1、膝盖僵硬不灵活怎么办
膝盖僵复硬不灵活，是膝盖制处气血运行过慢，导致膝关节内部组织及周围肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，不灵活，行走不便。
它是如何导致的呢？
1：膝关节受寒，寒气阻塞气血运行。
2：年纪大，膝关节受体内代谢废物，寒湿等堵塞。
3：膝关节剧烈运动损伤，导致内部气血运行缓慢。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通膝关节淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将膝关节内淤堵寒气及垃圾物质随着汗液排出体外，久之，膝关节处气血运行通畅，充足的气血得以滋养膝关节，将变得柔韧，轻松，灵活，有劲。
如何做呢？可以百度搜看此文《40岁，膝盖退行性关节炎，练习老拳师马步桩2个月，腿脚轻松有力！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
2、膝关节僵硬能治好吗
首先应到医院进行鉴别诊断，排除有无风湿类风湿等疾病。如果没有应该了解病人有版无外伤权史，还有一个关键因素就是患者的年龄。因为老年人会有骨质的退行性改变，可出现骨质酥松、关节面硬化、骨质增生等，这些因素都是造成膝关节僵硬因素。医学上称之为骨性关节炎，有些病人会伴有骨关节滑膜炎症。一般采取先进行理疗使其炎症吸收后，再用人造润滑脂玻璃酸钠注入关节腔进行润滑，对关节僵硬会有很好的改善。部分患者可以阶段性康复，活动自如。
3、左膝盖关节僵硬疼痛不能伸展是什么问题
是不是
腿伸出去的时候感觉有针在膝盖里伸出去痛
收回来就不痛
只要不伸直腿就不痛
。只要忍痛把腿完全伸直了
在收回伸直也不痛了
，
4、膝关节疼痛，伸不直腿了，是什么病
运动之后出现的症状吗？如果是运动之后出现的有可能是肌肉拉伤、运动过量、乳酸堆积等等，休息一段时间就好，下次要注意运动量。祝你早日康复
5、股关节膝关节僵硬无法弯屈怎么治疗？
膝关节僵硬不能弯曲，可以通过，锻炼的方式以及术后的护理。一些因为专外伤和继发性的属关节炎，对人体的运动产生了障碍，所以通过手术的方法来进行治疗，在手术以后需要积极的锻炼。否则会对膝关节功能产生一定的影响，导致膝关节运动明显的受限。 不能够正常的弯曲，所以一定要积极地配合医生的锻炼，可以快速的帮助膝关节进行恢复。
6、膝关节肿涨僵硬疼是什么病？
这种情况可能是膝关节炎的症状，一般情况下，患者会感觉膝关节僵硬或不适，稍微活动内一下就感到容好转。在做剧烈活动时，可能会出现急性炎症表现，但只要休息得宜，及时治疗，症状会得到缓解。膝关节炎是一种慢性的疾病，所以我建议您最好到医院进行确诊，才能是万无一失。
7、漆关节疼痛伸不直是何原因
有的可能是骨质增生 类风湿也可以引起肿胀变形 还有滑膜炎 风湿性关节炎等很多都可以引起。
8、膝关节僵硬不能弯曲怎么回事,拍片没骨折没积液？
膝关节僵硬的原因常见的有以下几种，第一，膝关节类风湿性关节炎，造成膝关节关节囊软来组织、肌肉和肌腱发生改变，造成局部粘连，从而产生膝关节僵硬，屈伸活动受限。第二，自膝关节外伤，膝关节周围骨折后，经过手术治疗导致周围软组织瘢痕粘连，引起膝关节僵硬，膝关节屈伸，活动受限。第三，膝关节退行性改变，膝关节退变导致软骨磨损，骨质增生，从而限制关节的屈伸活动，从而导致膝关节僵硬。
9、膝关节僵硬不能弯曲，怎么做才能康复
问题分析来：
你好！你说的源情况常见于外伤和或继发于关节炎疾患后，通常会对于人体运动产生部分障碍。
意见建议：
在积极治疗原发疾病基础上，结合身体情况予以患侧膝关节神灯照射、针刺委中、足三里、阳陵泉等穴位等处理治疗，同时局部适度推拿揉按。