1、创伤性关节炎怎么办，但还必需要锻炼和运动
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2、外伤性关节炎如何保养
保养如站立，行走一段时间，就需要休息，然后局部按摩，有条件热敷措施，再结合按摩，敷药等措施，也可以辅助服用一些止痛药物，不能长期服用。减少剧烈活动，不让关节增加负担，让关节能获得充足的休息。创伤性关节炎是因为创伤导致的关节面失去平整性，伴随关节软骨发生退行性病变，一旦患上创伤性关节炎，就应该减少运动，尤其是屈膝动作，避免关节过度劳累磨损，加重关节炎症状。
3、创伤性关节炎早期怎么保护才不会加重啊
顶起来，我也同病。希望大家给予解答
4、创伤性关节炎怎么样能恢复谢谢！
你好可以外敷治疗关节炎的膏药口服舒筋活血药，加上局部热敷应该会缓解。注意，卧床休息，抬高患肢。避免久站，避免劳累注意保暖。
5、论创伤性关节炎如何护理
创伤性关节炎的护理
创伤性关节炎是因运动损伤肌肉组织而造成慢性疼痛、易反复。有关节疼痛、运动障碍及甚至畸形，给病人造成很大痛苦。护理人员应耐心做好病人的心理护理，帮助病人认识疾病，掌握自我护理方法，恰到好处地运用休息、锻炼、理疗和药物等多种方面的治疗、护理手段，为病人减轻痛苦，促进关节病的恢复，保持关节功能。
病情活动期的护理要点：卧床休息，注意体位、姿势。可采用短时间制动法，如石膏托、支架等，使关节休息，减轻炎症。 进行主动或主动加被动的最大耐受范围内的伸展运动，每日1-2次，以防止关节废用。活动前关节局部可进行热敷或理疗，缓解肌肉痉挛，增强伸展能力有晨僵症状的病人应在服镇痛药后出现疲劳或发僵前进行活动。
病情稳定期的护理要点：应以动静结合为原则，加强治疗性锻炼。基本动作为关节的伸展与屈曲运动，每日进行2-3次。活动前局部应行热敷或理疗。活动程度以病人能够忍受为标准，如活动后不适感觉持续2小时以上者，应减少活动量，指导病人逐渐锻炼生活处理能力，鼓励病人参加日常活动。
6、有创伤性关节炎经常锻炼身体好吗
好，运动别太剧烈，这样对你身体有好处