绝经后骨关节炎诊断与治疗

1、吃菠萝有什么好处？

菠萝是天然的抗炎药，从这一点出发是有益的。同样富含纤维，因此对于那些有这种问题的人是有益的。

俄勒冈州立大学莱纳斯·鲍林研究所表示，菠萝中含有大量的维生素C，这是一种抗氧化剂，可抵抗细胞损伤。这使维生素C成为对抗心脏病和关节痛等问题的有力帮助者。

菠萝可以帮助您保持身材强壮。每杯生菠萝块中含有2.6毫克锰，这是一种对增强骨骼和结缔组织发育至关重要的矿物质。1994年的一项研究表明，锰以及其他微量元素可能有助于预防绝经后妇女的骨质疏松症。

菠萝中的多种维生素和矿物质还具有许多其他健康益处。例如，“菠萝可以帮助降低黄斑变性的风险，黄斑变性是一种随着年龄增长而影响眼睛的疾病，部分原因是其含有大量的维生素C和所含的抗氧化剂，”弗洛雷斯说。

像许多其他水果和蔬菜一样，菠萝含有膳食纤维，据梅奥诊所称，这对保持您的身体健康和肠道健康至关重要。

但是，与许多其他水果和蔬菜不同，菠萝含有大量的菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种分解蛋白质的酶，可以帮助消化。多项研究表明，菠萝蛋白酶也可能有助于治疗骨关节炎。

过度的炎症通常与癌症有关，据纪念斯隆·凯特琳癌症中心说，菠萝蛋白酶和其他蛋白水解酶已显示出可以增加患有各种肿瘤的动物的存活率。

弗洛雷斯指出，由于菠萝蛋白酶含量高，菠萝可以帮助减少血液的过度凝结。对于经常飞行的人和其他有血栓风险的人来说，菠萝是不错的零食。

根据马里兰大学医学中心的数据，菠萝中的菠萝蛋白酶除了含有大量的维生素C外，还可以帮助减少喉咙和鼻子上的黏液。因此，如果您感冒了咳嗽，请尝试一些菠萝块。那些过敏者可能需要考虑将菠萝更经常地添加到饮食中，以长期减少鼻窦黏液

2、绝经后女性为什么经常腿疼？

在日常生活和工作中，我们经常会听到一些女性反复念叨自己的腿痛。这里所说的腿痛大多是指膝关节痛。引起女性膝关节痛的原因很多，除了风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、骨关节炎等疾病外，以下几种女性所特有的疾病同样可以引起膝关节痛：1．经前综合征该病是女性特有的常见病。女性在来月经之前由于水潴留易引起双侧髌骨下脂肪垫发生病变，从而导致膝关节痛。其发作特点是在来月经的时候，经常感觉膝部疼痛，而且活动时膝部疼痛加重，休息后可以得到缓解；在膝关节完全伸直时疼痛也会加重，稍微屈曲时则疼痛减轻。如果病情反复发作，脂肪垫出现了纤维化，形成慢性病变时，该患者就应该实施手术治疗了。2．绝经期关节炎绝经期关节炎一般多累及膝关节，病人自觉膝部疼痛、肿胀，而且活动受限制。由于绝经期关节炎同患者体内雌激素的突然减少有关，因此，此类患者适量地补充雌激素可以减轻其症状。还有一种说法认为，绝经期关节炎与骨质疏松也有一定的关系，所以，此类患者应经常参加体育活动，多吃一些富含钙质的食物或适当补充维生素D。3、脂肪压痛综合征该病常见于绝经期后的妇女，其发病机理目前尚不明确，可能与患者内分泌紊乱有关系。该病好发于两侧膝关节附近，在病变部位可以触及一个肿块，由于该肿块与皮肤粘连，因而皮肤的表面会像橘子皮一样，同时还伴有疼痛感。

3、关节炎发病的原因有哪些？

关节炎是我们生活中常见的一种疾病，我们随着年龄增长犯病的几率也会增高，尤其是在老年人中犯病率率是非常高的，那么关节炎发病的主要原因有哪些呢？下面就来讲解一下。

骨关节炎有原发性和继发性两种情况。原发性骨关节炎是指没有什么明确原因出现关节疼痛。原发性的骨关节炎主要与生活方式和过度使用关节有关，比如说，重体力劳动者和运动员容易患原发性骨关节炎；其次原发性的骨关节炎有家族史，比如说，外婆、母亲有这个病，往往女儿也容易患骨关节炎；另外还与肥胖、遗传、激素水平有关，比如绝经后的女性容易发生骨关节炎，糖尿病人群也容易发生骨关节炎。

继发性的骨关节炎是指有明确病因的骨关节炎，比如说，常见的先天性髋关节发育不良，因为从小就有髋关节的半脱位或脱位，关节匹配不好，年纪大后就会发生骨关节炎，如同一个机器齿轮没装好，运转不到设计寿命就容易磨坏掉。再就是外伤导致的，关节发生了骨折，关节面变得不平整，逐渐磨损以后就会发生关节炎。还有股骨头坏死的时候，关节塌陷了，也会导致骨关节炎。

骨关节炎会对生活造成严重影响，到后期会疼痛得让人没法行走，给病人及家庭造成很大的生活和经济负担，很多病人常年看病、开药，开销非常大。

虽然，骨关节炎的发病率很高，但并不是每个人年纪大了以后都会发这个病，我们同样也看到很多老年人关节很好。如果我们从年轻时就开始从生活方式上注意，加强对关节的保护，就可以降低发病的概率。

所以，为了我们的健康，为了我们以后的生活更方便，从年轻的时候一定要注意保护我们的关节。