1、关节炎 运动 养生
最好还是做整体运动
2、风湿病人怎么养生
一般情况下～风湿病患者只要是季节变化～天气变化都会有关节不适感！
指导意见：
建议您首先是要保暖～尽量少接触冷水～少吃生冷食物！可以去看中医师～开点祛风除湿的中药泡点药酒喝！
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3、在广州得了风湿关节炎能怎么养生食疗
无花果猪瘦肉汤
原料：无花果150克，猪瘦肉100克。
制作方法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。
功效：适用于风湿疼痛。
独活黑豆汤
原料：独活12克，黑豆60克，米酒少许。
制作方法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。
功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。
甘草附子汤
原料：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。
制作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。
功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。
最好到正规调理的地方，正规医院.佛山市 正骨骨科康复科调理
蛇肉归红汤
原料：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。
制作方法：将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃蛇肉，每天1料。
功效：补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。
生姜鸡
原料：刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g。
制作方法：将公鸡、生姜切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
功效：用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
4、哪一期养生节目里有治关节炎的视屏有中药包外敷
?
5、老年人吃哪些保健品对关节炎风湿等有好处
你好，建议服用骨胶原软胶囊 ，以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主要原料制成的保健食品，具有改善骨质疏松，缓解关节疼痛的保健功能。北戴河达 真宫养生中心有一种肌肤活力液，可以完美的祛除关节炎风湿等，希望对你有帮助。
6、养生补脑补气血关节腰腿的问题
只需要放一颗核桃仁，三个桂圆干，以及三个红枣，然后放在开水中一起冲泡就可以了。方法很简单，而且功效很多，既补血气，又补脑哟。
7、类风湿性关节炎冬季该如何保养才能不反复发作？
得了关节炎不用怕，用描父养生贴来解决它。采用描父养生贴外敷于患病的骨关节部位，促使吸收，具有舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒等作用，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。患者只要能按时按量按疗程使用，一般都能得到缓解控制最终根治。
8、女 25岁 ,有雷诺氏综合症,风湿关节炎,血瘀体质,求好的改善调理方子,或者适合我的养生调理小知识.
雷诺氏综合症是迟发性植物神经功能障碍不能支配调节末梢肢端的血供而发生的临床病理改变，受凉症状更加明显，治疗不当延误治疗发病严重时会导致末梢指节坏死。所以，建议趁早到正规的医院治疗。