1、骨性关节炎吃什么好
你这情况建议予中药针灸辨证治疗，平常养成良好的饮食生活习惯，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡饮食，适当锻炼，不要熬夜，坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增强体质改善症状。
2、轻度膝骨性关节炎吃什么药
从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
3、有什么保健品比较改善骨性关节炎的？
关节炎最主要的原因是，链接骨头的软骨受到破坏，或氨糖供给不足，使软骨合成受限，导致骨与骨摩擦，诱发骨关节代谢异常与炎症。从营养调理的角度，建议选择软骨保护剂，如氨基葡萄糖、软骨素、透明质酸等。
氨基葡萄糖：是合成软骨基质的必需成分之一，能促使软骨细胞合成，并抑制损伤组织和软骨的酶的产生，减少软骨细胞的损坏，缓解关节疼痛，修复关节软骨。
软骨素：能增加关节内的滑液量，帮助增强关节缓和冲击和摩擦的能力。并为软骨输送重要的营养素，抑制破坏软骨的酵素，以免软骨被分解或破坏。
透明质酸：为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，可减少组织间的摩擦，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的灵活性。
4、骨性关节炎是不是很严重？怎么改善骨性关节炎？
骨性关节炎最主要的原因是，链接骨头的软骨受到破坏，或有效营养成分供给不足，使软骨合成受限，导致骨与骨摩擦，诱发骨关节代谢异常与炎症。如果是预防和治疗骨性关节炎的话百傲鲨天然鲨鱼软骨粉效果不错，它可以促进软骨基质的修复和重建，从而可延缓骨关节疼痛的病理过程和疾病的进程，改善关节活动。
5、膝关节骨性关节炎患者适宜的运动方式有哪些？
骨性关节炎是人体进入老年时，关节的一种退化表现，主要病理改变为软骨退行性变，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。膝关节是人体最大的关节，在人漫长的一生中，膝关节在所有关节中负荷最高，最容易磨损，因此膝关节骨性关节炎的发病率最高。膝关节骨性关节炎的发生常与慢性劳损、肥胖、骨密度下降、外伤等因素有关。
在膝关节骨性关节炎的非手术治疗中，运动疗法是重要的治疗方式。但是，对骨关节炎患者的锻炼要一分为二地看待。正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，而不正确的过度锻炼可加重关节的损伤。对于骨性关节炎患者来说，在开始或继续任何运动之前，都应该向专业医生咨询，并最好由专科医生进行检查后，再确定这种运动对骨性关节炎是否安全有效。
有益的锻炼包括：游泳、散步、骑自行车（大轮、高座）、太极拳、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。这些运动可以活动全身关节，缓解肢体和关节僵硬。游泳对膝关节负担不大，又可使肌肉充分地活动，是一项非常适合骨性关节炎患者的运动项目。
许多医生和学者认为，爬山、爬楼梯、蹲-起立-再蹲的往复运动、骑矮座子的小轮自行车、骑车上坡等运动方式，可以增加关节扭力或造成关节面负荷过大，会加重膝关节软骨的损伤，不建议膝关节骨性关节炎患者选用。但从另外的角度看，上下楼梯、蹲起、骑车上坡这样的活动是我们日常生活中必须的功能性的运动，难以避免。同时，这样的运动可以使全关节的软骨面得到营养，进而改善软骨的营养状况，促进其创面的愈合，有助于膝关节骨性关节炎的康复。
许多事物是有两面性的，运动锻炼也不例外。对膝关节骨性关节炎患者，应该选择适当的运动方式。在爬山、爬楼梯、蹲起、骑车作为锻炼方式时，要注意控制运动的强度和量，并且掌握正确的技术动作，注意平时的自我感觉，锻炼后要进行充分的肌肉牵拉放松，如果可以做到，选择这样的运动方式也未尝不可。但是如果患者本身不能有效控制运动量和强度，运动技术掌握不好，建议到专业的运动康复中心进行锻炼。
此外，骨性关节炎患者平时应注意：走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力。尽量避免爬坡、在凹凸不平的道路、软的地形和鹅卵石路上行走。尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。坐时应将膝关节稍伸展，并应不断的改变位置，不要将膝关节屈曲在椅子下。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～7倍。注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。重控制体重，尽量避免身体肥胖建议骨性关节炎病情较重者，以及年老行走时易摔倒的人使用拐杖。拄着拐杖走路，可以将患腿的负重通过拐杖分散。拐杖可根据患者的身长选择购买或制作。
6、骨性关节炎最好用哪种方法治疗
治疗骨性关节炎，一般就是消炎阵痛，控制病情的发展，平常主要就是多休息，而避免从事重体力劳动，也不要做剧烈运动，另外还可以通过中医治疗方案，比如说做了按摩理疗或者针灸。还有补充健力多氨糖软骨素，帮助改善膝关节
7、骨性关节炎的发病原因是什么？
①创伤与磨损。骨性关节炎发病的主要原因是创伤与磨损。创伤有急性的与慢性的；磨损则专指长期的、慢性的消磨损伤。
人一天到晚总在活动，在几十年的活动中，关节可能受过伤，发生骨折、脱位，使关节面变得不光滑，或因几十年的磨损、生理的老化等，都可导致骨关节病。
关节畸形也是造成骨性关节炎的一个原因，正常关节就和轮轴一样，很好、很正。假如轴歪了，转起来时磨损就严重。关节畸形，如膝关节的内翻、外翻、俗称“罗圈腿”或“八字脚”，关节轴不正常，关节受力不平均，就容易造成骨性关节炎。
关节不稳也是造成骨性关节炎的原因之一，如韧带受过伤，断了或拉长了，关节就会不稳、松弛，也就容易磨损。
②退变。老年人经历了几十年的活动，关节已有磨损和生理老化，软骨营养不良、代谢能力差，致使软骨变质，而形成骨性关节炎。
③遗传因素。这也是原因之一，白种人就比黄种人易患骨关节病，这和基因有关。
④疾病。有些疾病能引发骨性关节炎。
a.类风湿病。类风湿病先从关节滑膜开始，形成类风湿性滑膜炎，然后侵犯软骨及骨质，致成类风湿性关节炎。
b.化脓性感染。当外伤伤到关节时，把病菌带到关节内，致使关节内感染，炎症可直接破坏软骨及骨质，从而造成关节炎。
c.特殊的感染。由结核杆菌所致的结核性关节炎，对软骨与骨质破坏明显。
8、骨性关节炎怎么治？
骨性关节炎发生以后，想要治疗是根据严重的程度来选择合适的治疗，主要是分为保守治疗，还有手术的治疗措施。
早期的患者可以首选保守治疗，对于中晚期的骨性关节炎患者，如果软骨已经出现了破坏，下肢的力线也有所改变，需要采取手术的治疗措施来治疗。只有选择手术的治疗，才可以减轻疼痛，改善功能，提高生活质量。手术主要是关节镜下清理术，单髁置换术和全膝关节置换术等。保守的治疗，患者主要是选择药物的治疗措施，或者是物理的治疗措施来治疗，药物可以选择非甾体类抗炎，活血化瘀，营养软骨的。
9、什么叫骨性关节炎
建议你可以去医院做必要的检查，如果确实没有器质性问题，然后采取治疗措施，祝健康
10、骨性关节炎应该注意什么
骨性关节炎是最常见的关节炎,一般认为是慢性进行性退化性疾病.以软骨的慢性磨损为特点.注意休息，减缓疲劳。祝您早日康复身体健康！