1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、脚踝骨关节炎治疗方法有什么？可以吃药吗？
当然可以吃药啊，试试恒古骨伤愈合剂吧，它成分里面的陈皮、红花、三七都是对病情有好处的，不少病友都在吃，你需要的话可以在天猫上云开亚美大药房买到。
3、脚踝关节炎能用万通筋骨贴吗？
脚踝关节处出现了比较轻微的炎症，这种情况使用万通筋骨贴是可以治愈的，大概使用一个疗程左右就可以了，但如果是比较严重的关节炎，那么外用的膏药，只能作为辅助的手段，这种情况一定要去医疗机构进行消炎治疗，平常也要多注意休息，不要经常运动。
4、脚踝关节疼痛用什么药？
要看是什么原因
第一、踝关节严重扭伤后，脚踝扭伤是骨科急诊常见的病症之一，运动损伤中40%是踝关节扭伤，脚踝扭伤一般医生不太重视，用点扶他林喷点药就可以了。其实比较严重的韧带损伤比骨折要严重得多，关节的活动是要靠韧带维持的，关节旁的韧带断裂关节的活动就会不稳定。
第二、距骨软骨骨折，严重的距骨骨折，跟骨骨折是一种很容易留下残疾的症状，这种疼痛的原因是软骨损伤引起的滑膜炎，以局部肿胀，疼痛，皮下瘀斑，不能站立行走为主要表现的距骨部骨折。
第三、类风湿性关节炎，脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系。血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输回送，致使肌肉缺少营养，而答加速老化变得僵硬，踝关节疼痛。
第四、骨性关节炎，骨性关节炎多累及手的远端，近端指间关节，膝，肘，肩关节以及脊柱关节，腕，踝关节则较少发病。
第五、痛风性关节炎，这是尿酸代谢异常所引起的全身疾病，反复发作的关节炎，大约75%在足拇趾的关节，其他为膝关节。
建议到专业医院做检查后针对性治疗。
5、浮针可以治疗脚踝关节炎吗?
浮针可以治疗脚踝关节炎，但一定要持之以恒坚持浮针，才能达到真正的効果
6、脚踝关节炎吃什么药好
病情分析：因创伤骨折对位不良，或关节扭挫伤，韧带损伤修复不善，关节承重面倾斜或关节面不平整，关节活动承重应力集中于某点或某处，造成关节面磨损；或因关节内游离体反复卡压，关节软骨磨损等导致关节软骨及软骨下骨变性坏死，囊变或增生，刺激滑膜引起的以关节活动疼痛，活动初始疼痛尤为明显为主要表现的炎症性疾病。意见建议：矫正畸形，防止关节软骨退变：创伤性关节炎是骨折移位和关节软骨骨折的晚期并发症，所以晚期出现畸形可由畸形愈合造成，也可以是正常愈合后发育障碍所致，应对那些易出现畸形愈合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
7、年轻人经常露脚踝，真的会得关节炎吗？
不是绝对 的。
关节炎分好多种。
化脓性关节炎：关节内部出现了化脓性的感染，这是由化脓性细菌引起的，这种关节炎在老弱病残的人群中比较常见。
非化脓性关节炎：非化脓性关节炎有三种类别，分别是类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎这三种。
类风湿性关节炎是具有对称性的，由于饮食习惯、微生物的感染、激素的水平等这些因素激活了类风湿因子，直接导致了免疫系统出错。边缘会出现部分增生产生肉芽组织，影响到关节正常的功能。
骨关节炎是跟损伤有关的，平日里运动量比较大的人得骨关节炎的几率是比较大的。比如舞蹈员、运动员这些人群都是比较容易患上骨关节炎的。肥胖的人群患上骨关节炎的几率也是比较大的，因为肥胖人群的关节负压过大了很容易出现损伤的。关节损伤的话一定要及时做相应的处理，否则就会导致骨关节炎了。
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，这种关节炎是经常发生在青壮年男性人群中，这种是比较特殊的，具有家族遗传性的。
事实证明脚踝冷并不会造成关节炎，通过上文分析到关节的种类以及成因，没有什么关节炎是因为太寒冷而导致的。话虽如此，但是天气比较湿冷确实会加重到关节炎患者的症状。如果是已经换上关节炎的患者就要注意了，天冷的时候一定要做好脚踝的保暖。