1、骶髂关节炎应该如何锻炼？哪些运动适合锻炼？
1、宣传防病知识、保护关节：首先要让患者对该病有所认识，体育锻炼要循内序渐进，防止关节容过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。
2、药物方法，当疼痛时可以用阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等镇痛，不要长期使用，以免形成依赖或降低作用。如果是局部压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。还有传统的中药，建议不要随便选择手术。
3、物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。
2、骶髂关节炎怎样做锻炼应注意什么?
您好！一般骶髂关节炎是强直的早期炎症，因此患者应当早发现，并积极的进行治疗。活动锻炼重在活动全身大小关节，贵在循序渐进，持之以恒。锻炼时动作宜缓慢轻柔，一张一弛，极限伸展。 坚持活动锻炼与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。
游泳是最好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。应积极进行常规体疗，根据病人的病情制定一套适合的体疗操。 希望能够帮助到您，祝早日康复！
3、骶髂关节炎的患者还可以运动么？ 如题，患者患有双侧骶髂关节炎，那么还可以运动么？如果能，做什么运动
意见建议：
你好，是可以的，骶髂关节炎是关节炎中的分支，大多数骶髂关节版炎并不是单权独的疾病，是有其他疾病引起的，需要结合临床进一步检查化验，明确诊断并针对具体情况，采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
4、骶髂关节炎应做什么运动
如确切诊断骶髂关节炎,那有可能是强脊炎.强直性脊柱炎诊断标准 1、腰背疼痛持续3个月，活动后减轻，休息后无缓解。2、腰椎侧弯和前后活动受限，扩胸度较正常年龄组及性别减少。3、双侧II——III级骶髂关节炎。4、单侧II——IV级骶髂关节炎。确诊：单侧II——IV级或II——III级骶髂关节炎和至少具备3条临床资料中的1条。 应先确诊后尽快系统性治疗.
5、骶髂关节炎如何锻炼身体
因为类增生是一个反复发作的慢性病程,目前还没有完全治愈的方法,只有很好的控制病情才能保证生命质量和生活质量,最大限度减少病痛.，建意 <寻※ 瞽※ 风※ 膏>外嚓
你如果是45岁以上的成年人，而且具备了诱发癌症的三大因素———职业因素、家族遗传或相关病史，那就应该高度警惕了，定期做好预防性体检。
北京大学临床肿瘤学院流行病学研究室副主任张联教授提醒：处于这个年龄段的中老年人，具备三大诱因中的一项就属于癌症的高危人群。第一是癌症家族遗传因素：比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。第二是病史因素：80％的肝癌患者有乙肝病史（相关报道见健康时报第285期1版《对肝炎患者十项忠告》），长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。第三是职业因素，如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌症。此外，有长期不良的生活习惯的人，如吸烟等，也属于癌症的高危人群。
我国每年因癌症死亡的患者超过150万，如果能够做到早诊断、早治疗，这个数字至少会减少一半。张联说，患癌症的高危人群，每1～2年的预防性体检非常必要。包括两个方面，一是为预防癌症所做的检查，比如一个45岁以上的乙肝患者，为了防止肝癌，应定期做B超检查。另一方面则是对早期癌症的筛查，比如妇女宫颈刮片的细胞学检查能及时发现宫颈癌的苗头。
预防癌症的体检包括哪些内容呢？张联说，不同的高危因素侧重点不同。如果是肺癌的高危人群，应定期做胸片，胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话，45岁以上最好做得全面些，包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等，每年花三五百块钱，基本能够涵盖高发癌症的70％以上。
6、骶髂关节炎运动好还是静养好
要看是什么原因的骶髂关节炎，如果是炎性腰背痛IBP或者已经确诊的强直性脊柱炎，当然是运动更有利于康复，而且不要因为疼痛而拒绝运动，运动会使疼痛缓解的。
7、骶髂关节炎可以做锻炼吗？
你好.骶髂关节炎常见于强直性关节炎,主要临床表现是腰背部或腰骶部酸痛,夜间痛,休息痛,活动后稍缓解.随着疾病发展可能会出现脊柱前屈侧弯后伸活动受限,可能伴随少关节的肿胀疼痛.HLA-B27的阳性率比较高,能达到90%-96%.活动期,ESR,PLT,CRP等炎性指标一般升高.可以用抗炎抗风湿治疗,1.非甾体抗炎药,缓解症状明显,但不影响疾病的病程.选择有很多,消炎痛,尼美舒利,萘丁美酮,双氯芬酸等,2.抗风湿慢作用药物.常选的有柳氮磺吡啶,沙利度胺.这是治疗的根本,有控制病情,延缓病程的作用.另外关于锻炼可以劳逸结合,适量锻炼,每天坚持做有助于脊柱活动度的运动,一些伸展的活动,锻炼脊柱活动,增加胸廓活动度.另外可以打打太极,游游泳,都是有好处的.平时睡觉最好睡硬板床,不要枕枕头.希望对你有帮助,祝健康.