关于关节炎的健康宣教

1、辽宁电视台健康一身轻节目关于治疗风湿关节炎的视频或药方有知道的吗？急急急。谢谢

应该是美国贺欣康的关节修复配方。

2、风湿性关节炎；当初我是多么的健康。

▲好吧，我想我可以来为你解答。或者有内百分泌因素：因为类风湿性关节炎多发生于女性，怀孕期间类风湿关节炎症状常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其他度内分泌功能多属正常。饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故饮食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃专运化功能，以增强抗病能力。买来或是捕捉一些生鲜蜈蚣，用量视患处面积而定，打死捣烂，加盐拌匀，敷在患处，每天敷一次，每次敷4小时左右。没有生鲜蜈蚣可以用干的，去药材店买川足即可，买来后，用水泡发再捣烂。日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常属管用，辽校真的很牛，无法避免的是，非常贵啊。|

3、运动关节健康您知道多少？

1、保持关节经常处于活动状态：是保证关节健康的前提。

关节生来就是为了活动的，经常活动关节有助于有效预防僵硬和关节炎等多种疾病。无论是阅读、工作还是看电视都应该避免一直保持一个姿势，工作一个小时左右就去活动个十分钟对关节十分重要。

2、安全第一

护膝是你的好伙伴。轮滑、滑雪等有可能损伤膝关节和踝关节的运动都应佩戴相应的护具。因为关节，尤其是踝关节一旦发生过扭伤，就会反反复复导致习惯性扭伤。

3、减重，减重，再减重

肥胖对关节的损伤很大，尤其是有关节疾病的患者。大家都知道肥胖可以导致膝关节和髋关节炎，但实际上过度的肥胖也会引起脊柱关节的损伤导致背痛。即使减少1公斤体重，分散在膝关节上的重量就会减少4公斤，由此可见减重对于关节的保护非常有益。

4、热身前不应拉伸。

拉伸运动对于保持关节健康是很重要的，但是如果没有做好热身运动就跑去拉伸肌肉就会损伤关节周围的肌肉、韧带和肌腱等组织，适得其反。

5、做运动，应该选择压力小的。

对下肢关节压力较小的运动感包括散步、骑自行车、游泳和关节拉伸，其他运动如长跑等都会损伤关节。

6、 注意锻炼关节周围的肌肉。

关节周围肌肉轻微的增强也可以对关节起到保护和支持作用，之前我们写过一篇关于习惯性踝关节扭伤的科普，那篇科普中的锻炼是很缓慢和柔和的，长期坚持可以有效保护踝关节。保护关节的运动不应该是快速和大量重复的运动。

7、了解自己的极限。

运动会导致肌肉酸痛，怎样判断自己是否运动过度呢？那就是如果运动后，你某块肌肉的疼痛超过48小时，就表示你此次运动过度了，下次应减轻这些肌肉的锻炼强度。疼痛时应适当休息，如果坚持带上锻炼反而会导致严重运动损伤。

8、保持正确的姿势。

良好的站姿和坐姿可以保护从颈椎到膝盖的关节们，想要保持良好的姿势一个好的方法就是快走，走的越快你的肌肉越能保持身体在一个正确的直立姿势上，游泳也能达到这一目的。

4、有了骨关节炎后不能运动，教你哪些锻炼方法，保护骨骼健康？

多晒太阳，因为紫外线的照射可以使人体皮肤昌盛活性维生素D，再适当配合一些有氧运动，可以保护骨骼健康。

5、健康一身轻治疗类风湿性关节炎的药名

估计又是地级台请什么专家之类的广告吧…别信，要真牛B早上央视了，临床也早用了，而各类药理书籍和临床医学上都没它们踪影，为什么？因为是扯淡。以我看来这病就吃点强地松和双氯灭痛肠溶片，两种药加起来200粒才不到5元，痛的时候就吃（饭后），不痛就不服用，属于对症治疗，因为现在根本就没有药物可根治的。希望不要上当，我本人药师，见过上当的多了，全当助人为乐

求采纳

6、世界关节炎日，得了关节炎要如何防治？

每年的10月12日是世界关节炎日。关节炎是很多人常见的一种疾病。也是对人们的正常生活和工作会产生严重影响的疾病。严重的甚至会导致残疾。关节炎一般是由于不注意保护关节，使得关节受湿寒之气侵袭而引起的。而世界关节炎日就是要提醒人们对于关节炎要早预防、早诊断、早治疗。

得了关节炎以后，要正确的防治。首先要注意保护关节不受寒。在平时的生活中有关节炎的病人要注意关节部位的防寒，尽量少吹风，注意防寒保暖，尽量待在室内，平时多穿衣；其次，进行适当的锻炼。在平时的生活中要保持适度的锻炼，这样既有利于关节的恢复，也有利于自身抵抗力和免疫力提高。运此外还要注意饮食上的健康合理。养成健康的生活习惯；最后，听医生的话。如果有关节炎一定要听医生话，在医生的指导下一步一步进行治疗，积极的配合医生，要相信医生，相信自己。

一、注意保护关节。

大多数的关节炎收视关节受风寒所致，在阴雨天气或者潮湿阴暗的环境中，关节就会出现不适的症状。所以我们要在平时的生活中保护好自己的关节，别让关节吹风受寒，多穿衣注意保暖。

二、健康的生活习惯。

要在平时进行适度的锻炼，一方面有利于关节的恢复，另一方面也有利于自身的健康。还要注意健康合理的饮食，多吃一些驱寒去湿的食物。规律作息。保持健康合理的生活习惯。

三、配合医生积极治疗。

要在医生的指导下一步一步的治疗，要配合医生进行积极的治疗。要相信自己可以恢复过来，既要对自己有信心，也要对医生有信心，这样才能战胜关节炎，重新拥抱健康的生活。

你觉得关节炎可以治好吗？