艾叶泡脚试试吧。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
2、脚踝扭伤发展成了创性关节炎，剧烈运动就受不了，都三个多月了，有什么见效快的治疗方法吗？
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3、脚踝关节炎吃什么药好
病情分析：因创伤骨折对位不良，或关节扭挫伤，韧带损伤修复不善，关节承重面倾斜或关节面不平整，关节活动承重应力集中于某点或某处，造成关节面磨损；或因关节内游离体反复卡压，关节软骨磨损等导致关节软骨及软骨下骨变性坏死，囊变或增生，刺激滑膜引起的以关节活动疼痛，活动初始疼痛尤为明显为主要表现的炎症性疾病。意见建议：矫正畸形，防止关节软骨退变：创伤性关节炎是骨折移位和关节软骨骨折的晚期并发症，所以晚期出现畸形可由畸形愈合造成，也可以是正常愈合后发育障碍所致，应对那些易出现畸形愈合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
4、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
5、脚踝关节炎可以热敷吗？
踝关节炎可以进行理疗、热敷，电烤等物理治疗，平时注意休息，避免长时间站立行走，经常用热水泡脚，促进血液循环。要注意保暖，避免过多的活动的同时，主要是进行局部的热敷和按摩。
6、哪家医院治疗踝关节创伤性关节炎效果最好
北京积水潭医院
研究机构：亚洲最大的创伤骨科医疗/科研/培训基地，创伤骨科权威医院。
擅长治疗：骨与骨关节创伤治疗、恶性骨肿瘤治疗。
病床数： 350张（骨科）。
知名专家： 贾正中、刘沂、王金城、王澍寰、韦加宁、杨克非、张友乐。
地址： 北京市西城区新街口东街3号。
交通： 22、38、105、107、111路或地 铁 积 水 潭站下
7、浮针可以治疗脚踝关节炎吗?
浮针可以治疗脚踝关节炎，但一定要持之以恒坚持浮针，才能达到真正的効果