1、膝关节炎，可以跳广场舞吗
可以跳广场舞的，但不要跳得太激烈，注意点就行了。DJ小站
2、膝盖退行性关节炎，可以跳交谊舞吗?
可以跳啊！跳之前活动一下膝盖和脚踝
适当的运动对你的身体新陈代谢和心理都有帮助
多少不宜过长时间 不要长时间连续跳，可以间歇休息
回来用手帕酇热水敷一下你的膝盖
放心吧！坚持用科学的方法跳舞只会对你有帮助
3、跳舞对膝关节炎有好处吗?
多做运动多出汗有益无害。注意防风、防寒、防潮。
4、膝关节炎能练瑜伽吗
通常情况下膝关节炎通常是由：
过量运动损伤（超量运动或长时间站立）.
外力损伤（剧烈碰撞或过度拉伸）.
长期缺乏锻炼，导致膝关节周围结构承受能力下降，容易损伤.
不良姿势：长期且习惯性的盘腿、悬吊腿、弯曲腿，产生无意识的损伤.
由于瑜伽中有大量动作都是弯曲或拉伸动作，在关节炎未治愈且不良习惯未改正前暂时不要进行大量的瑜伽锻炼，可以量力而行进行一些拉伸度不大的动作。适当锻炼有助于恢复和加强膝关节周围结构的耐受力。
建议你找一个有资质的指导老师，并且去运动损伤医院就诊，接受专业医生的专业指导建议。
5、双膝关节骨性关节炎能否跳操
建议还是少参加一些剧烈运动，可以适当的做一些小幅度的运动，做做热敷或者贴贴好一些的黑膏药之类的治疗好了以后再跳吧。不明白的可以追问。
6、舞蹈，膝关节很痛
之前有没有过外伤 如果没有 那就要看你膝关节平时是否运动量过大 或做过幅度较大的运动 是否现在做一些特定的动作就会痛 而平常没有 可以初步诊断关节软骨损伤性疾病 总的来说 休息时必须的 降低运动量和运动幅度 最重要的是要到医院去看一下 当然了 做一下检查有备无患 记住 唯有核磁能够看到软骨是否有损伤 不要小视这个小症状 原因有很多 慢性炎症（关节红肿热痛） 机械损伤（关节软骨骨折，骨裂，磨损） 自身免疫性疾病（骨性关节炎） 骨异常发育（这个最吓人还不常被发现 骨肿瘤） 以上都可以引起关节疼痛不适 是不是要到医院看一下呢 自己斟酌 希望帮到你 咏医上
7、膝关节炎适合哪些运动呢?
膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。膝关节炎一般表现有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。那么膝关节炎患者适合哪些运动呢? 深圳景田医院中医康复科医生指出。有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。 哪些运动有益膝盖疾病患者呢?游泳散步最佳 游泳和散步是膝关节炎患者的最佳运动，这两项运动既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身，仰卧在床上，把两腿抬起放下、模仿蹬自行车，高位马步、直身跪坐都是患者可以选择的运动。 骑单车也是运动方式之一，但膝关节炎的患者们要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。 此外，患者锻炼前得做好准备，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动。即使你没空运动，长时间坐着和站着时，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 膝关节炎患者需要运动，但一个运动的基本原则就是不应该让膝关节负重或劳累过大，膝关节应避免受力过大。当然，膝关节炎患者也可以选择深圳景田医院中医康复科的医生帮助你，中医康复科医生通过针灸，推拿，按摩，现代物理疗法，拔火罐等方法，可以很好的缓解跟治疗膝关节炎的症状。
8、膝盖骨关节炎骑自行车好吗
这种情况一般的情况往往是有关节炎、劳损的情况引起的常见的或有脊柱病的情况引起的此种情况建议做拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。不要劳累着凉的。