1、常吃海带的好处和坏处
有好来处没坏处!!!科学家自们发现,海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,真是高得惊人。所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。海带的另一个特点是含碘丰富,一般成年人需要的微量元素——碘,为150微克左右,而100克海带中,竟含碘元素240毫克。 海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶物质及多种微量元素。 海带中的褐藻酸钠盐,有预防白血病与骨痛病的作用,对动脉出血症也有止血效能;口服海带,可减少放射性元素锶90在肠内的吸收;褐藻氨酸还具有降血压的作用;海带淀粉硫酸酯为多糖类物质,具有隆血脂功能;海带和海带根提取液有镇咳平喘及抗癌的功效;海带中含的甘露醇,对治疗急性肾功能衰竭、乙型脑炎、急性青光眼等,均有疗效。所有这些,正是海带赢得“长寿菜”美誉的条件。参考资料:health/2004/06/08/88/article220428806.shtml
2、天天吃海带有什么害处啊?
海带的食疗作用
含有丰富的碘,可防治单纯性甲状腺肿、青版春期甲状腺肿。
含有藻胶酸和昆布权素,有降血脂作用。
含有海带氨酸,具有降低血压作用。
含有氯化钾和甘露醇,有利尿消肿作用。
含有大量的钙和胶质,对放射性物质有特别亲和力,吸附放射性物质,使其随粪便排出体外,减少放射性物质在体内积聚,防止诱发癌症;含有的钙,可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激,具有防癌作用。
但是,海带浸泡不到一昼夜不能吃。因海带中含有剧毒物质——砷,可氧化为砒霜。不经24小时浸泡会引起慢性积蓄性砒霜中毒。
海带是韩国最普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。
营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。
3、海带吃多了腿疼怎么回事
1、 病毒因素
研究表明,eb病毒感染所致的关节炎与ra不同,ra病人对eb病毒比正常人有强烈的反应性。在ra病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗eb病毒—胞膜抗原抗体,但到目前为止在ra病人血清中一直未发现eb病毒核抗原或壳体抗原抗体。
2、 免疫因素
免疫异常在风湿的病因中占有重要地位,许多风湿病内至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。
3、 风湿病发病的原因还有其他因素
物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。
4、 内分泌因素
雌激素可刺激类风湿容关节炎的发病,这也是常见风湿的病因之一。
5、 感染因素是风湿病发病的原因
很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与a型溶血性链球菌的感染有关,强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关,类风湿关节炎与微生物感染有关。
以上就是诱发风湿病出现的病因的介绍,为了避免风湿病的困扰,大家在生活中一定要注意避免这些因素患上风湿病后也要及时治疗。
4、经常吃海带会关节痛吗
海带不可多吃,如果食用海带时间较长,摄取的碘量较大,使 机体含碘过多,也会引起甲状腺肿大。在我国大陆沿海及台湾等地区的居民,每人每年海带食用量在20~25 公斤,而高碘性甲状腺肿大的病例,也是常有发生。
5、晚上吃海带有什么害处
晚上吃海带不仅没有坏处而且还可以减肥。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体回对胆固醇的吸答收,降低血压;海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;
(5)吃海带会加重关节炎吗扩展资料:1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
6、类风湿性关节炎可以吃海带吗
类风湿性关节炎可以吃海带。海带含有丰富的碳水化合物,蛋白质,氨基酸,膳食纤维,维生素以及矿物质,具有润肠通便,温中补气,润肺生津等作用,患者可以食用。患者饮食应以清淡为主,应注意营养全面均衡。益食用富含维生素以及矿物质的食物,益食用富含优质蛋白质的食品。忌食辛辣刺激性食品,如辣椒。少食甜食,忌饮酒。
7、类风湿关节炎病人为什么能不能吃海带
类风湿关节炎病人只要对海带不过敏是可以吃的,因知为海带含有碘和钙,还含有多种矿物质。因为类风湿道病人更需要多种营养均衡,提高自身免疫回力,钙也是不可缺少的,在合理的药物治答疗和理疗,病人的身体健康恢复就能快一些。
8、类风湿性关节炎能吃海带吗
类风湿可以吃,但不宜吃太多。如果是纯风湿性的最好别吃。
9、海带吃多了会不会有什么坏处?
物极必反,如果复食用过量,也制会对人体的健康造成一些不利的影响。
中医认为海带性寒,因此对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量食用海带,以免加重脾胃虚寒的问题,另外虽说海带中含有丰富的碘元素,但是如果食用过多,也有可能诱发甲状腺肿大,也就是日常生活中所说的“甲亢”的,引起心足加快,使得食欲大增,不利于减肥等。
(9)吃海带会加重关节炎吗扩展资料:
海带的食用禁忌
1、甲亢病人不宜吃海带,海带含碘量丰富,甲亢病患者食用海带会加重病情。
2、食用海带需适可而止,吃太多的海带可能导致体内碘过量,影响健康。另外,海带还含有砷,砷是有毒重金属。
3、海带食用前应清水浸泡,由于环境和海水污染,海带中可能含有有毒重金属,所以要提前清洗浸泡2~3小时,但也不能浸泡太长时间,否则会营养流失。
10、常吃海带对身体有影响吗
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海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物回质,如果人体缺少碘,答就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
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海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。
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海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。
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海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。