1、骨关节炎可以运动吗？到底是运动好呢？还是不运行好呢！
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
2、有关节炎还可以跑步吗？
有关节炎可以跑步，但要以慢跑为主，注意适度。要科学锻炼，跑步前一定要适当的拉伸运动，但是过度锻炼对身体也不好，游泳和散步是最好的。
3、关节炎患者能快走和慢跑吗？
在关节炎的急性发作时期，应该以治疗和休息为主，并不建议运动。但是关节炎没有发作的时候，是可以多多运动的。用进废退，是人体器官功能的一个特点，有针对性的科学进行锻炼可以对受损器官部位的康复起到帮助的作用。
急性发作期之后，患者便可以开始一些快走或者是慢跑类似的训练。刚开始训练的时候，最好控制一下训练的时间以及强度，随着时间和膝关节承受能力加强，可以慢慢加强训练量。
适量的有氧运动对关节炎的病情有很大的改善作用，所以患者要在自己的能力范围内尽量多多进行有氧运动。
4、骨关节炎的患者可以进行慢跑锻炼吗
骨关节炎病平参加些比较轻松锻炼选择锻炼项目知非重要定要慎重道般说锻炼项目要满足要求要关节能让关节受累 2骨关节炎病参加锻炼项目主要：游泳、骑自内行车短间慢跑其游泳项骨关节炎病比较锻炼项目容游泳项运锻炼患者关节且让患者关节受
5、我患关节炎好几年了，能不能跑步
你好，关节炎分为风湿性、类风湿性、内伤性、外伤性、骨性关节炎及化脓性关节炎。你应当积极自我保健，注意减肥，减少关节压力，适当锻炼，跑步可以，但是不能时间长，最好的运动时游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动
作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。可以尝试散步，或者慢跑，不要剧烈运动。
6、骨性关节炎可以跑步吗
骨性关节炎是一种慢性劳损性疾病的，关节软骨摩擦掉了，骨质外露，需要多休息，尤其不能跑步，增加负重的。
建议可以考虑打打太极拳，游泳等有氧运动或者负重较轻、活动幅度较小的运动。
7、轻度骨关节炎能跑步吗
不建议跑步。因为对骨头磨损。你有关节炎，我猜你至少是中年以上了。练太极拳是比较适合你的。如果是慢性关节炎可以先从高架练起，就是站着练。不用下身法。等练一段时间你的骨质体质加强再试着下身法练中架。年龄关系，不建议练低架。能达到健身的目的就行。而且一开始不宜练太久。慢慢来!适当运动是可以增加骨密度改善骨质了。再配合一下营养，应可使你病情有所改善!
8、有了骨关节炎后不能运动，教你哪些锻炼方法，保护骨骼健康？
多晒太阳，因为紫外线的照射可以使人体皮肤昌盛活性维生素D，再适当配合一些有氧运动，可以保护骨骼健康。
9、关节炎患者可以参加慢跑吗
可以选择一些在床上的能进行的运动，最佳的运动是散步。