类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，它的发生与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关。若不注意治疗和调养，可引起炎症反复发作，出现关节疼痛等不适反应，甚至导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废等，你可以食用
胶原软骨素钙片
来进行调养，它含有碳酸钙、胶原蛋白粉、硫酸软骨素等成分，可为你提供关节软骨全面营养，各个营养素协同促进，有效缓解你关节炎的相关症状，促进新软骨再生，利于恢复关节机能。
另外，在生活饮食方面你还应注意以下几点，才能更好的维护你的健康。
1、注意防寒保暖，防止受寒、淋雨和受潮，尤其关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，以免加重关节炎症状；
2、保持作息规律和积极乐观的生活态度，戒除烟酒、熬夜等不良的生活习惯，劳逸结合，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，增强体质；
3、饮食应注意营养全面，不要忌口和偏食，可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等，同时注意一些食物应限量食用，如少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，以免引起关节炎加重、复发或恶化。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。
2、老年人关节炎吃什么钙片好
补钙不是办法，老年关节炎一般和风湿相关，应该吃去风湿的。
3、吃什么对关节好？含钙食物可以吃吗
1.甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
2.虾
虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。
3.奶酪
奶酪中含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有很好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
4.三文鱼
三文鱼是健康脂肪的重要来源，含有丰富的欧米咖3脂肪酸，还含有丰富的钙、维生素D和叶酸，适合关节肿胀、疼痛者食用；此外，还可保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。
5.绿茶
绿茶是对人体十分有益的饮品。这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂—茶多酚，可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。
6.香蕉
香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高
4、关节炎可以补钙吗？
可以吃啊，我妈也关节炎，吃的就是你说的这个澳天力葡胺维D钙，药店店员说里面含有胺糖的成分，能修复关节的损伤喔~
5、患关节炎的中年女性应如何补钙，还应注意些什么
夏季是治疗关节炎的好时机。
方法：
掐下刚刚出头的苍耳子，连同叶子回一起掐下来都可以，然后捣烂答，然后敷在关节处，用塑料布包裹，一般3个小时可以除根儿。不过还是要看个人体质。
我妈妈关节炎疼的难受，然后敷了一次，好了。但是因为时间太长了5个小时，皮肤起了水泡。
6、骨性关节炎吃哪些补钙
骨性关节炎靠补钙是没用的。骨性关节炎的发生主要是关节软骨的退化磨损造成的，要修复关节软骨才行、
7、钙片和关节炎药功效一样的吗?
不一样，钙片主要补充身体所缺的钙，关节炎药有消炎，和修复关节的药效。
8、类风湿关节炎可以吃钙片吗？
类风湿性关节炎一般有以下关联，心脏功能遗传，脾胃不振，缺钙。
按说，类风湿患者应该选择补钙，这是必须的。可是又因为其脾胃功能不振，而出现吸收困难，盲目补钙只会加重肝肾负担（将没有吸收的钙排出体外）。
再加上心脏功能遗传（一般父系或母系有心脑方面的遗传），补充钙质一定要多加注意，特别是副作用比较强的单一性药物钙片。
目前比较能接受的是食疗的补钙方式和保健类补钙，相对比较好吸收而没有副作用。
牛奶特别是豆浆、酸奶及豆制品（豆腐）等，都是补钙的佳品，补钙的时候要注意的一个问题是不要与含铁量大的食物一块食用（比如菠菜等）。
保健品里推荐选择天狮的生物钙，但量一定要少别听业务员胡说的加量，以1/4袋每次，一天两次为好。价格较高。
而本人也代理国珍系类的产品，补钙比较不错的也有国珍松花钙奶，70元/30袋，每天一袋，每次1/2袋，一天两次也是不错的选择。
另外应该注意肢体的保暖，适当喝点玉米粥（加红糖适量）。小米粥也不错，但推荐一周服用两次（加红糖适量），不要太多。
看到你的补充，首先对你表示尊重。百事孝为先
楼主，我负责任的对你说，十几年的病治疗起来非常的困难。所谓上火的东西其实大多是补益之品，吃了上火就不吃，身体抵抗力自然越加不好。
这样的话，我就改变一下我的推荐，将补钙放到最后，先调理脾胃补充气血，增加人体的抵抗力。
推荐使用的是国珍的破壁松花粉，养胃健脾，促进吸收，一盒180元，每天两次每次半袋。平时多吃些蔬菜水果保证身体排毒，多喝水。补钙不要着急，以食疗补钙为先。选用大豆制品，豆腐豆浆等，各种谷物进行食疗补钙。我的建议是再购买一样茶叶：绞股蓝（药店也有不过质量较次），让你母亲长期服用。
每月的费用是180元，是不低的，要考虑一下是否负担的起。
调节一年以后再集中补钙。