酸奶对关节炎有坏处吗

1、痛风，该如何降低尿酸？防控痛风？

痛风是与高血压、糖尿病等相关的代谢综合征，已悄然成为了威胁人们健康的“杀手”！

尿酸是人类嘌呤化合物的终末产物，当在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，我们即称为高尿酸血症。

当血尿酸浓度过高时，尿酸盐以结晶的形式沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中，引起组织的异物炎性反应，导致痛风。

高尿酸血症 VS 痛风

高尿酸血症并不等同于痛风，它是痛风最重要的生化基础，约有5%～18.8%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。可见高尿酸血症是痛风的前奏，只要稳定控制血尿酸水平，便能减少痛风发作，远离痛风。

痛风的药物治疗一、痛风急性发作的治疗药物

痛风急性期发作时，让人疼痛难忍，发作的部位，通常会出现红肿热痛等症状，此时要尽可能使患部保持稳定，以物理降温减轻疼痛症状。另外，推荐及早（一般应在24h内）进行抗炎止痛治疗。治疗药物主要有以下几种

1、非甾体抗炎药（NSAIDs）

代表药物：双氯芬酸、布洛芬、塞来昔布和依托考昔等。

此类药物是痛风急性发作期首选推荐用药。

服用时需注意：

（1）NSAIDs需要及早、足量使用，见效后逐渐减停；

（2）避免同时服用两种或多种NSAIDs，否则会增加不良反应；

（3）注意服用方法，口服药可在饭后服用，以减少对胃肠道刺激。

（4）有过敏反应、活动性消化性溃疡或胃出血、严重肝肾功能不全、哮喘、血管神经性水肿者以及孕妇、哺乳期妇女、炎症性肠病和严重性心力衰竭患者禁用此类药物。其中有消化道高危因素的患者可选用选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂如塞来昔布，其胃肠道不良反应发生率较低，临床疗效不亚于非选择性NSAIDs。

2、秋水仙碱

秋水仙碱是有效治疗痛风性关节炎急性发作的传统药物。对急性痛风性关节炎有选择性抗炎作用，用药后数小时关节红、肿、热、痛等症状消退。

（1）秋水仙碱对一般疼痛及其他类型关节炎无效。

（2）对血中尿酸浓度及尿酸排泄无影响，因此对慢性痛风无效。

（3）痛风急性发作期，对NSAIDs有禁忌症的患者,建议单独使用低剂量秋水仙碱。一般是口服给药1.5mg-1.8mg/d，24小时总量不超过6mg，48小时内用药效果更好。其不良反应主要是严重的胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，也可引起骨髓抑制、肝细胞损害、过敏、神经毒性等。中毒时可出现水样腹泻、血便、脱水和休克，需注意识别。

3、糖皮质激素

很多人对激素类药物有所顾忌，担心不良反应多影响身体健康。在痛风治疗中，糖皮质激素主要适用于不能耐受NSAIDs、秋水仙碱或肾功能不全的急性痛风患者。且一般是短期治疗，根据炎症消除速度，一般使用3-7天，如口服醋酸泼尼松片口服30mg/d，连续3d。为避免糖皮质激素的停药后症状“反跳”，停药时可加用小剂量秋水仙碱或NSAIDs。

二、慢性痛风治疗药物

慢性痛风的主要治疗目的是降低血中尿酸含量，主要有以下几类：

1、抑制尿酸生成的药物

（1）别嘌呤

别嘌呤适用于原发性和继发性高尿酸血症患者。服用时，小剂量起始，逐渐加量,一日最大量不得大于600mg，当使用最小有效剂量能够使血尿酸达标时，尽量不增加剂量。使用期间须注意监测不良反应，包括过敏、对骨髓的抑制，肝功能损害、肾功能损害等。其中需要密切监测其超敏反应综合征，主要发生在最初使用的几个月内，最常见的是剥脱性皮炎，与HLA-B*5801基因密切相关，建议用药前进行相关基因筛查。

（2）非布司他

非布司他适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗，不推荐用于无临床症状的高尿酸血症。推荐剂量为 40mg 或 80mg，每日 1 次，对于轻、中度肾功能不全的患者无需调整剂量。在服用非布司他的初期，经常出现痛风发作频率增加，这是因为血尿酸浓度降低，导致组织中沉积的尿酸盐动员。为预防治疗初期的痛风发作，可遵医嘱同时服用非甾体类抗炎药或秋水仙碱。

2、促进尿酸排泄的药物

（1）苯溴马隆

苯溴马隆适用于原发性和继发性高尿酸血症，痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。本品可用于轻、中度肾功能不全，但它可加速肾脏对尿酸的排出，有肾结石、严重肾功能不全的患者要禁用。成人开始剂量为每次口服 50mg，每日 1 次，早餐后服用，用药 1～3 周检查血尿酸浓度，3个月后检查血常规以防止出现粒细胞减少。治疗期间需大量饮水,定期监测尿液的酸碱度，为促进尿液碱化（pH6.5左右），可酌情给予碳酸氢钠片口服。

（2）丙磺舒

丙磺舒无抗炎和镇痛作用，治疗初期由于尿酸盐自关节部位转移入血，可是痛风症状暂时加重，治疗期间大量饮水并同服碱化尿液的药物，保证尿pH值6.0～6.5，以防肾结石。对磺胺类药过敏者的患者不宜使用本药。

服用药物注意事项

1、确诊痛风后，要长期控制血尿酸，维持其在目标范围内。切记：急性发作时不给予降尿酸药治疗，因为其不仅没有抗炎止痛作用，而且还会使血尿酸下降过快，促使关节内痛风石表面溶解，形成不溶性结晶而加重炎症反应。

2、痛风发作时，如果尿酸值发生变动，疼痛症状可能会加重。服药后，疼痛症状缓解甚至消失都请不要随意停药，要谨遵医嘱！

痛风的饮食注意

1、多喝水。无禁忌的患者每天饮水量要在2000毫升以上，不建议小口喝水，最好能一口气喝300-400毫升，通过大量饮水，促进排尿，帮助尿酸排出。喝水首选苏打水，可碱化尿液，帮助尿酸排出，其次矿泉水、白开水也可以。

2、多吃低嘌呤食物。主食有米饭、面食、玉米、苏打饼干、通心粉；奶类有鲜奶、酸奶、奶酪、冰激凌（糖尿病、高血脂患者不建议食用）等；荤食包括鸡蛋、猪血、鸡血、鸭血；蔬菜，大部分蔬菜都是可以的，例如紫甘蓝、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。

3、少吃中嘌呤含量的食物。这部分食物包括豆类，如四季豆、青豆、豌豆，菠菜、蘑菇、麦片、鲫鱼、金枪鱼、鸡肉等。

4、避免食用高嘌呤含量食物。包括虾、带壳的海鲜(如螃蟹、蛏子等)、红肉(牛肉、羊肉、猪肉)、肉汤、沙丁鱼、动物内脏。

预防痛风的方法

1、合理控制饮食，适量饮水。

2、科学的生活方式，劳逸结合。

3、有效的药物治疗，在医生的指导下，坚持服药。

4、定期的健康检查，及时掌握病情进展和评价治疗效果。

2、关节风湿病的人能否喝酸奶

一般人群均可食用
1. 适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用；妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽；
2. 酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。

内风湿饮食上有什么忌讳

一、内风湿是风湿病的一种。主要是因为长期进行凉水的接触或风吹导致。
类风湿关节炎虽至今仍无法根治，但现代先进医疗技术，可以帮助大部分患者控制病情，使他们能继续以往正常的生活。患者若能及早接受正确的诊治，病情恶化机会更可减少。主要治疗步骤是休息、药物治疗（萘丁美酮、益赛普）、物理治疗及职业治疗。

一般情况下，类风湿性关节炎患者宜食高蛋白、高热量、易；i4化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆等都是不错的选择；另外，要少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食方面主要应注意以下几点：
1．宜节制、定时定量，以免增加胃肠负担，伤及消化功能。
2．宜清淡、均衡，类风湿患者经常受病痛折磨，加上长期以药物为伴，病发时更是茶饭不香，而饮食清淡能保证较好的食欲及脾胃功能，有利于增强抗病能力。
3．由于该病病程较长，如果忌口太多，对疾病康复不利。所以一般情况下，患者不必忌口，只有在急性期或急性发作期、关节红肿灼热时，不宜吃辛辣刺激性食物 久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
二、原发性痛风（Gout，以下简称痛风）是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病；其主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，引起血尿酸升高，形成高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者呈关节畸形及功能障碍。
饮食上：控制总热量；低蛋白饮食；限制脂肪摄入量；以含高碳水化合物的食物
为主；禁酒，少饮咖啡、茶、可可；保持充足的维生素B和c；禁食含嘌呤高的食物；大量喝水；少吃盐；少用强烈刺激性的调味品或香料；多吃高钾质食物；亦适宜多吃行气活血、舒筋

3、为什么有些人天天喝酒，但是身体却非常好？

　喝酒，是几千年流传至今的，酒文化，也发展的越来越深远。很多大诗人，基本上都是爱喝酒的，酒后创造出了流传千古的诗篇。到了现在，人们越来越把握不好喝酒的一个度，总是喝的酩酊大醉，造成了一个个难以挽回的后果。于是，人人都在说喝酒不好，给肝脏带来很大负担，尤其伤身体。现在每年国家还有世界上的一些机构都在公布一些数据，喝酒能够引起那些疾病，或者每年因为喝酒导致多少人死亡等等。但是，即使如此，我们在日常生活中，经常看到一些抽烟喝酒的人，活到八九十岁还好好的。

首先，喝酒最关键的一个问题就是适量，其实不管干什么都要适量，太少了不好，太多肯定更不好。吃饭吃多都不好，更何况是喝酒呢？所以说只能是自己能够控制住，每天少量的喝一点是没有问题的，但是千万不可买醉。我们身边也应该有那种嗜酒如命的人，那些人整天可能都是昏昏沉沉的，大脑没有多少清醒的时刻。这种整天喝醉的，身体的器官很容易出问题，寿命也会受到影响。

　其次，喝酒也是根据人的身体素质来的，每个人的身体状况也是不一样的，所以不能就说别人喝酒出问题，那么所有的人喝酒都会出问题的。有些人，天生体内的解酒的酶含量就比较高，这类人不容易醉，而且恢复的快。

喝酒的方式也有影响，有人喜欢一小口一小口的细细品，浅尝辄止，把握好一定的度，不会喝太多，有利于身体的恢复。有的人喜欢豪饮，或是把各种酒掺到一起喝，这样不利于肝脏的健康。

4、年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

蜂蜜

很多女性都知道蜂蜜有着很好的美容养颜作用，蜂蜜中含有丰富的微量元素，还可能润滑肠道，促进排便。这是因为蜂蜜中含有大量的果糖，肠道吸收之后，帮助平衡肠道内部的渗透压，增大粪便的体积，便可能帮助通便的作用。

蜂蜜

苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤维—果胶，果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、改善胃肠功能的良好作用，所以吃苹果能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维能让大便松软，有机酸能刺激肠胃蠕动，有助排便。

海带

海带含碘量很高，有防治甲状腺肿、降压降脂、提高免疫力、延缓衰老等功效。海带还含有大量不饱和脂肪酸及食物纤维，可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇。并且海带帮助胃液进行分泌，达到消化的目的。对于肠胃蠕动有很大的帮助。常吃海带既能满足人体营养所需，还能达到瘦身的目的。

番薯

番薯可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。 慢性便秘者食之尤宜。 也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完， 早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

红薯

糙米

糙米忌保留米糠的全米，它含有丰富的纤维，也有吸水、吸脂作用及充分的饱足感，能整肠利便。营养师建议，早餐可吃糙米稀饭，或打成糙米浆都是很好的吃法。

韭菜

韭菜，人们提到它，一下就会想到它补肾壮阳的功能，可是你知道吗？韭菜在润肠通便上的作用，也特别大，其中丰富的硫化元素以及高纯度的膳食纤维，可以很大程度上促进身体内的胃肠蠕动，从而有效的预防便秘和降低肠癌发生的可能性。韭菜一定是男性便秘患者的食疗首选。

木耳

木耳中含有丰富的膳食纤维。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能加快肠道蠕动以及吸附有害物质，排毒通便，清脂养颜。

因此，对于患有习惯性便秘的人来说，多吃点木耳对促进通便很有好处。

5、膝盖关节炎 可以喝酸奶吗

应该没什么大碍把。。选好护膝也是很关键的，护膝的作用有两点，一是制动，二是保温。纳米硒护膝挺不错的！适合人群：风湿、类风湿性膝关节炎、寒性关节痛、膝关节损伤、韧带损伤、小腿肌肉痉挛，增加运动时膝关节的灵活度。

6、身上有白斑可以泡温泉吗？

不可以。

进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的内腰带等容可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

少食富含维生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等、并注意少抽烟少饮酒、少食辛辣，生活规律。

(6)酸奶对关节炎有坏处吗扩展资料

典型的白斑病会有乳白色的圆形斑块来表现症状，其病程及恶化程度因人而异。 一般说来白斑病在肤色较深的人看来会有较为明显样子，而肤色白的人种往往在夏季因晒黑对比明显，会被注意到白斑。 严重白斑病患者，可能全身到处都可能会有白斑形成，但总是无法预测个别患者的白斑，往后会演变成多严重，医生亦无法预告。

白斑病者脱色的速度往往很快，但也有可能突然停止恶化。 这种脱色后又自行停止恶化，再又开始脱色的过程，可能会反复不断进行。 一旦形成，白斑病灶色素自行回复的现象极为少见。