坐月子关节炎

1、腿部有关节炎的话坐月子养能好吗

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坐月子 编辑
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

2、越来越多的人不把坐月子当回事，有些事情不注意身体慢慢的会出现哪些问题？

随着社会的经济发展，人们的生活水平也逐渐提高，当然很多人也越来越不重视坐月子，在坐月子的期间大吃大喝，不注意自身饮食习惯，不注意调节平常的生活习惯等等，这些都容易让自身患得“月子病”。

坐月子

1、在做月子期间，经常接触冷水，经常喝冷饮，经常不注意自身保暖情况等，这些都容易让自己患得一些风湿病、关节炎，病情严重的话还容易导致全身关节变形，最后平常的生活中都不能够达到自理，不仅要承受病情带来的痛苦，还会给家人带来更大的经济压力，患有这类似的疾病对自身影响非常大，所以在生活中一定要多加注意。

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2、还需要注意平时的生活习惯，每天早睡早起，千万不能够熬夜，起床之后可以放一些轻松音乐来缓解自身情绪，这样不仅能够让自己的精力更加充沛，还有助于自身的心理健康。因为很多孕妇在坐月子的时候就非常容易患得“抑郁症”，所以一定要保持好心情畅通，多做一些高兴的事情，这样就会避免类似病情的发生。

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3、在平时也需要注意自己的饮食习惯，因为在坐月子的时候全身免疫系统和肠胃消化能力都会减弱很多，这时候要是经常吃一些辛辣生冷食物，那么就很有可能患得一些肠道疾病。所以尽量多吃一些蔬菜水果，每天要保持充分的营养，这样身体才会更健康，怀孕回复的速度也会更快。