1、左膝盖外侧疼痛,是关节炎吗
平卧休息啊,不要活动,越是活动越是疼的很,少做下蹲的动作.不要在回歪着试下,已防在答次损伤.可以贴膏药辅助医疗,积液不多的话就不用抽了,你是不是外力撞着了? 或者猛力扭伤了,注意休息,半月板恢复的很慢,一般一个月才缓解疼痛,不过还有时疼,医生应该给你说怎么注意了,就按照医生的意思去做把 祝你早日康复
2、右边膝盖疼,是关节炎还是风湿?
建议去医院查一下,有可能是关节炎,膝关节炎在膝关节活动时疼痛就会加重,且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状,若不持续冶辽,关节就会出现畸形的现象。选择正规有效、没副作用的冶辽方法是关键,中医认为,膝关节炎为风寒湿邪所致,冶辽膝关节炎是以祛风散寒、活血化淤为目的,可以选择纯中药寻骨风,它是遵循中医通则不痛的原理,所以效果很彻底。注意防寒保暖。
3、跑完步膝盖疼和关节炎有关吗?
一:很多人跑步后膝盖疼痛,其实是平时锻炼太少,所以偶尔跑一下,髌前压力过大(髌骨即膝盖骨),造成一定的酸胀和疼痛。这首先是一种关节水肿。如果不注意休息、保养,会造成关节损伤。
骨科医生会告诉导致膝盖疼痛的原因有很多,比如半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎等。跑步后膝盖疼痛,往往是因为运动强度超负荷,引起关节的软骨和半月板的损伤。
“每个人膝关节的骨骼强度、肌肉力量、体重、下肢力线、髌骨高度等情况都不一样,所以对运动强度的耐受能力也不一样。如果一个人膝关节只能耐受20公里持续奔跑的运动量,却非要跑30公里,这样一来就容易造成膝关节损伤。”
当然,人体有一定的自我修复能力。轻微的疼痛和损伤,通过休息保养,自身会修复。不过,如果长期超负荷运动,膝关节的软骨来不及修复,日积月累就会积劳成疾,可能导致局灶性的软骨软化、破裂。软骨无法修复,就会引起关节退变,诱发膝关节炎。
适当的运动能让关节得到锻炼,关节的韧性、抗压能力都能得到提升。医生对病人说得最多的一句话就是:关节一定是在运动中康复的。
“建议关节损伤的患者出院后,一定要遵循医生的计划,按时进行适当的康复运动,在运动中恢复关节的功能,而不是单纯地躺在床上静养。如果回去后还是处于静止不动的状态,反而不利于恢复。”
二:要减肥的女孩也最容易伤膝盖
骨伤科门诊统计在每年的春夏交替的时候,主要是一些想要减肥的女性很容易伤膝盖“每年到了这个时候,因为天气马上要热起来了,衣服也要穿得单薄。不少女孩子为了快速减肥,就会去健身房里拼命跑步,恨不得一夜之间把身上的赘肉甩掉。”有些女性在跑步机上跑得时间很长,运动强度很大,结果伤了膝关节。
三:每年长跑赛事的前后,往往是为了比赛做准备,锻炼过度,导致膝关节损伤。
“其实对没有运动基础的普通人而言,并不适合那种运动强度非常大的跑步运动。一个人如果平时如果没有跑步运动的习惯,一下子剧烈运动,身体是难以负荷的,往往容易对膝关节造成损伤。”健身跑步要注意跑前热身和循序渐进,跑前加强肌肉锻炼,跑后注意休息,可以有效避免和缓解膝盖疼痛。
四:跑步锻炼三原则
1、锻炼前,一定要先进行热身;
2、锻炼时要循序渐进,尤其是没有运动基础的人,不要想着在短期内达到过高的目标,要根据自身情况,设定符合自己的锻炼计划;
3、无论在什么情况下,都要量力而为,千万不要超负荷锻炼。
4、一侧膝关节疼痛怎么回事
已经有一侧膝关节肿痛,那么如果全身小关节(如手指关节)有三处或以上,而且每日早晨醒来后双手或其他关节有晨僵(既短期内如几分钟活动困难)
在男性可能为强制性脊柱炎
在女性可能为类风湿关节炎
5、膝盖疼痛就一定是关节炎吗?
膝盖疼也并不一定就是关节炎,风湿、骨质增生、骨肿瘤都会造成关节疼痛,需要就医检查具体原因,不要耽误治疗。
6、膝盖痛是怎么回事?是关节炎吗?还是…
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多. 意见建议: 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因. 生活护理: 膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
7、用什么方法能确定膝盖痛是关节炎还是半月板损伤
这个可以做膝关节的关节镜的,可以分辨出有没有半月板的损伤。除此以外没有别的方法了
8、请问膝盖疼痛是关节炎的症状吗?
膝关节炎其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,建议到正规的医院就诊,做放射片检查,同时检查血沉,C反应蛋白等等化验室指标。