"我建义你是第一个那么先别锻炼，可以用红花油，早晚热敷。修养好了再锻炼。另外一个，多做弯腰、拉伸动作，左右旋转上肢、仰卧起坐等室内无氧运动，日常多参加户外有氧运动：篮球、羽毛球等。有助于腰肌锻炼，增强抗疲劳性。还有校果最理想的就是日本的滨穅，我就靠它好起来的，希望我的建议对你有帮助。
"
2、求类风湿性关节炎偏方~
类风湿性关节炎多发生于中老年身上，然而由于生活水平提高，人们缺乏运动，近几年来，在年轻人身上尤可见到，
中药偏方一
黄芪30克，人参10克，白术12克，当归10克，仙茅10克，菟丝子30克，仙灵脾10克，白芍15克，鸡血藤30克，威灵仙15克，防己12克，桂枝15克，炙甘草10克，生姜10克，大枣5枚。
中药偏方二
川乌粥 原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。食用方法：佐餐食用，随量服食。
中药偏方三
穿山甲5克，白薇10克，泽兰15克。共三味药。用一斤黄酒煎，用小火。大火煎开，用小小火煎15-20分种。放少许红糖，去渣喝酒，视酒量。一天最少吃二次，要坚持。
中药讲究疗程并且要长时间的服用，平时更要注意多出去运动，多吃钙质含量高的食物，如骨汤，如果病情发作频繁的话还请到正规医院就诊。
上述偏方只供参考。
3、风湿性关节炎偏方 不知该用什么方法啊
我来说两句实在一点的。饮食保健:适宜的膳食调补,对本病的治疗有益，具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，辽校真的很牛，揪心的是，有点把贵。希望此品可以帮到你！
4、治疗风湿性关节炎的偏方，求助
网上有的，自己去搜索一下
5、风湿性关节炎偏方？偏方能治好风湿吗？拜托了各位 谢谢
风湿性关节炎偏方？ 风湿性关节炎的偏方我了解得不太多，只是听周围的朋友提到过，不过也都是传言而己，没有听说谁用什么偏方治好过风湿性关节炎，风湿性关节炎是个难治的病症，如果在前期控制好的话，就不会有那么难治了。风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。 风湿性关节炎如何治疗？ 以风湿性关节炎而言，临床上常用的且比较专业的是沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴。目前治疗风湿性关节炎比较普遍的方法是外治，就是使用贴剂，当然治疗风湿性关节炎的贴剂有很多种，从古至今，治疗风湿性关节炎大部分都是采用中药贴药，但大部分只能起到缓解病症的功效。风湿性关节炎是个慢性病，需要用专业的药物进行调理，在骨科方面药效比较好的药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，在临床有效率极高，可采用药物治疗！沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴采用蜂毒、远红外及磁疗三效合一的独特治疗方式，治疗效果更好，治愈不易复发，有10万例患者追踪调查安全报告，三种治疗法均是世界公认的安全治疗，让您安全无忧的摆脱风湿骨病的困扰。 风湿性关节炎患者的饮食注意： 注意风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点： (1)饮食要节制 饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。 (2)饮食宜清淡 风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。 (3)注意饮食宜忌 风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
6、风湿性关节炎偏方;很无语有这么难吗
病情分析：是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床一以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。 1．木瓜治疗风湿
[配 方] 木瓜1个。
[制用法] 水酒各半，煮令极烂，研成粥浆样，用布摊敷患处，凉即更换。3至5次。
[功 效] 舒筋活络，祛风湿治疗风湿性关节炎、关节痛。
2．四树枝治疗风湿痛
[配 方] 椿树枝、柳树枝、桑树枝、?树枝各60克。
[制用法] 煎汤洗澡。
[功 效] 治疗风湿性关节炎引起的关节痛。
3．小茴香治疗寒湿疼痛
[配 方] 食盐1斤，小茴香120克。
[制用法] 共入锅内炒热，用布包熨痛处，凉了在换，往复数次。
[功 效] 祛风理气，散寒止痛。治疗风湿性关节炎痛。
4．海燕汤补肾祛风湿
7、风湿性关节炎泡酒偏方
一到下雨天或者空调温度低就会腰酸背痛，还会抽筋，最近很严重，这可能是风湿病。
你好：居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好外用“乡贡坊的透骨贴”外敷，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
8、治风湿性关节炎偏方有吗？
类风湿性关节炎偏方
干辣椒末30克，生姜120克，大葱150克
烧酒250毫升。将葱、姜捣烂如泥，再入辣椒末与酒，
和匀后敷于疼痛部位，直至皮肤发红有烧灼感为止。
在同一部位一般用1－2次。
去年我看了100多个风湿类的，用中药，两三个月就差不多了，
后期还是需要注意保养得，不然再好的医生也没法保证不复发
蒲公英根适量。捣烂，装瓶至一半，加满烧酒，
放置10天后可用。每早服1次，每次15－20毫升。
茄根24克，枸杞子15克，当归、松节、人参、鳖甲、
龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，
用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
桂皮、牛膝、乌药各15克，松针一把，加180毫升烧酒，
泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
9、类风湿性关节炎偏方有哪些？
北京海淀中医疑难病研究中心可以的