关节炎上下楼梯的姿势

1、我老爸有关节炎，严重的时候爬楼梯都有困难，他平时吃什么可以减轻这种症状呢？什么药比较好用呢？

平时吃什么我不知道,我爸以前就有年长的颈椎病和肩轴严,脖子不能转胳膊抬不起来,用了将尽五盒掌灸通就好了,你可以给你爸试试

2、上下楼梯膝关节疼痛

我觉得你是髌上韧带拉伤了，你先休息几天，不要做剧烈活动，不要负重上下楼梯，如果两周后还不好，你就要去医院检查一下，请骨科大夫专业检查一下，看看是不是半月板损伤，髌上韧带拉伤以及半月板损伤都会有这个症状，如果是前者的话，短期内会有好转，如果是后者，半年也是它，不过好在你还年轻，应该恢复的很快，一周后可以适当上一下热敷。

3、上下楼梯膝关节疼痛什么原因，如何医治？

建议：一，这种情况常见于骨性关节炎，骨性关节炎主要症状是疼痛,上下楼梯或者下蹲时疼痛是其特点，初期不严重,以后逐步加剧,二，这种情况是一种老年性退行性膝关节病变,时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,三，建议按以下几点治疗试试：1:关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）效果是不错的，需要按疗程注射，有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。2:服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。3:平时预防很重要，避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,4:局部理疗,如红外线理疗。每日三次，每次二十分钟，5：必要时行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快.四，平时生活上的注意点：1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤 。

4、我爸上下楼梯总是膝盖疼，怎么治疗关节炎膝盖疼?

膝关节骨关节病的治疗有哪些，我们通常分为两种治疗方法，一种是保守治疗，是大多数患者比较关心的，对于这个疾病来讲越是轻的，我们越是容易采取保守治疗，比较容易治愈，保守治疗早期的，主要是通过改变患者的生活和运动方式，比如通过减轻体重，穿一些旅游鞋或是带减震的旅游鞋什么的，能够帮助膝关节受力减少。
第二个，是在比较轻的情况下，可以选择一些合适的药物治疗，比如说一些氨糖类的药物口服，或是使用玻璃酸钠，进行关节注射，这都是一些非常有用的保守治疗的方法，这些方法仅仅对于早期的膝关节疼痛治疗，是比较有效的。

5、膝关节上下楼梯疼痛

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

6、书瑶风湿性关节炎症状是什么呢？我平常上下楼梯膝盖骨哪里疼，平...

mfm16:29:58

7、拍了片子，骨质增生加关节炎。上楼困难，起身难。走路痛。腿抬不起来。怎么治疗？吃什么药能缓解一下。

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8、上下楼梯膝盖疼，中老年人，如何保养自己的膝盖？

中老年人到了一定年龄之后关节会出现轻微疼痛，活动不便等不舒服现象，而且在上下楼梯时更为疼痛。那么是什么原因造成的呢？又该如何保养自己的膝盖呢？

膝盖疼痛大部分是因为关节达到了使用寿命。年纪大了，包在骨头外的软骨经过长期的摩擦而变薄、磨损，软骨下的骨质为了弥补软骨变薄而增生，就会导致膝关节疼痛，就是常说的骨关节炎。

1、适量运动也可以帮助预防骨关节炎。跑步等运动，都可以减少关节软骨蛋白聚糖流逝、促进关节软骨增厚。但是任何运动都要适量，否则会适得其反，加剧膝关节软骨磨损的情况。

2、控制饮食，尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。

肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。不能偏食，不能吃过多肉类、油腻或辛辣食物，荤素搭配，食物多样化，戒烟酒。

3、膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。

4、有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。

5、在生活中我们可以没事的时候按摩：梁丘穴、血海穴，还有足三里。按摩10-15分钟，有助于缓解膝盖疼痛。