晒太阳可以治关节炎

1、类风湿关节炎病晒太阳好吗？

n你好！
类风湿专家指出，类风湿性关节炎病人应该多晒太阳。在进行日光浴前，应在遮荫处先做空气浴5～10分钟，使机体适应室外气温。日光浴分为局部照射和全身照射。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而让日光只照射某一部位；全身照射指全身置于阳光之下。全身照射时应有一定顺序，有坐位与卧位两种姿势。坐位时先照射背部与下肢，后照射腹部与上肢；卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。
照射时间一般选择上午9～11时，下午3～5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，经过l周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。冬季日光浴时间可以相应延长一些。
类风湿专家指出，类风湿性关节炎病人应该多晒太阳。在进行日光浴前，应在遮荫处先做空气浴5～10分钟，使机体适应室外气温。日光浴分为局部照射和全身照射。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而让日光只照射某一部位；全身照射指全身置于阳光之下。全身照射时应有一定顺序，有坐位与卧位两种姿势。坐位时先照射背部与下肢，后照射腹部与上肢；卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。
照射时间一般选择上午9～11时，下午3～5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，经过l周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。冬季日光浴时间可以相应延长一些。

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2、经常嗮太阳关节炎会好？

晒太阳可以缓解关节炎疼痛，但是不会治愈关节炎。

3、关节炎夏天太阳直照有没有好处

建议类风湿关节炎患者多晒太百阳。因为寒湿天气往往会加重类风湿性关节炎的症状，中医也认为顽度固的类风湿关节炎往往体内的“湿气”比较重，“如油入问面”、难以去除，答除了饮食调节和用祛“湿”的中药之外，多晒太阳不失为一个好的方法，可能比“干蒸”和热水版浴等方法的康复效果权更好。 多晒太阳还可以防治骨质疏松。

4、地暖有那些好处和坏处?

目前，地暖已经逐渐成为现在家装的标配，越来越多的人在前期装修时也会考虑装地暖，除了能在冬季取暖，缓解冬季病症等被大众所熟知的好处之外，选择适合的地暖更能带来许多意想不到的好处。

减少噪音

目前我国隔层楼板一般选用预制板或现浇板，其隔音效果极差，楼上人走动，就影响楼下，安装地暖即增加了保温层，其独特的分子结构，具有非常好的隔音效果。同时，地暖在使用时全程无音无噪，不会影响孩子学习效率或夜晚睡眠质量。

舒适健康

地暖取暖是符合中医“温足而凉顶”的人体供需的，像石墨烯地暖这样的采暖产品，还能利用红外热辐射采暖方式，释放波长集中在8~14μm的远红外线，这与人体自身释放的远红外线，以及冬季晒太阳让人温暖的波段重合，让采暖就像晒太阳一样温暖舒适。

加速装修后的家装甲醛释放

很早之前有人认为地暖供暖会释放甲醛，导致身体危害，但事实却并非如此，这个问题的关键在于装地暖时所用的地板材料，而非地暖本身。早在2017年4月~11月，浙江省消费者权益保护委员会与浙江省地板协会共同开展了地采暖用木质地板专项调研工作。

但是对于甲醛，我们也不必过多的恐慌，因为装修新房是不可能完全没有甲醛的，不过甲醛总量是固定的，并不会平白无故的增加。而消灭甲醛最好的办法是，就是让甲醛加速释放，然后在释放的同时加强通风换气，所以安装地暖反而是加速消灭室内甲醛，早日安心入住新房的好方法。

当然，不同类型的地暖也有着不同的问题，如果是考虑安装地暖，建议多了解不同的地暖、不同的品牌，多做对比之后再选择最适合自己的那款。

5、类风湿性关节炎病人为什么应多晒太阳？

类风湿专家指出，类风湿性关节炎病人应该多晒太百阳。在进行日光浴前，应在遮荫处先做空气浴5～10分钟，使机体适应室外气温。日光浴分为局部照射和全身照射。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而让日光只照射某一部位；全身照射指全身置于阳光之下。全身照射时应有一定顺序，有坐位与卧位两种姿势。坐位时先照射背部与下肢，后照射腹部与上肢；卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。度
照射时间一般选择上午9～11时，下午3～5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，经过l周左右，达到每知日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。冬季日光浴道时间可以相应延长一些。
类风湿性关节炎多采用局部照射，用光线较强、温度较高的日光照射。伴有活动性肺结核、心力衰竭及发热性疾病时禁用日光浴。同时注意不要在日光浴过程中看书看报，以免对眼睛造成损伤。
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