骶髂关节炎睡软床

1、睡软床的危害是什么？ 软床的概念是什么？

导语：每一个人的家庭中都会放置好几张床，用于在一天的劳累后晚上的休息，如果床不舒服的话休息不好，第二天的工作都会受到影响，每个人对于床的喜好都不同，有些人喜欢睡硬一些的床，而有些人喜欢睡软的床。大家都说睡软的床对身体有一定的危害，那么是院长到底对身体有什么危害呢。下面就由小编来为大家详细介绍一下什么是软床以及睡软床的危害。

软床的概念

软床这一个概念是相对于硬床提出来的，其中硬床与软床的最大区别就是床垫问题，硬床是用木板和平面较大的硬质材料加工而成的床垫，而软床现在的床垫材料则是用弹簧和海棉生产制成的。相对于硬床，软床更加的柔软，其床垫内部的海绵也更加的多，当人们躺在床上的时候，人们的身体会自然的下陷。

睡软床的坏处

1、对青少年的坏处。因为青少年尚未发育成熟，骨骼中无机盐含量较少，而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多，骨骼比较柔软，可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。因此，对于青少年而言，尤其不应当贪图软床舒适，以睡硬板床为好。

2、对于孕妇、产妇的坏处。过软的床并不适合孕妇、产妇。从怀孕到分娩后5个月孕妇、产妇的骨盆的完整性、稳定性减弱，当睡在软床上，身体下陷，向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起会受到影响，如快速起床或翻身，产妇须格外用力，以骨盆为支点的极度用力，久而久之就造成耻骨联合、骶髂关节及其周围韧带的急性或慢性损伤，导致骨盆损伤。

3、对老人的坏处。身体在过软的床中，脊柱中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛，特别是对有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的老年人。此外，软床常使陷入床垫的肌肉不能放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜间睡觉时仍不能让腰部得到休息，那么，腰痛病情会更加严重。

结束语：通过小编上面的介绍，相信大家对于软床以及是软床的危害，已经有了一定的了解了。软床就是在床上铺上了非常柔软的床垫，短时间躺在上面，固然会感觉到非常的舒服，但是如果长时间睡在软床上会对腰有一定的损害，会感觉到腰困和乏，所以大家在选择床的时候要结合自身的情况，选择最适合自己床。希望通过小编上面的介绍，能够帮助大家了解到什么是软床以及睡软床的危害。

2、请问医生坐骨神经痛睡觉是正面睡硬床还是侧面睡o好?

【坐骨神经痛】是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛;少数系原发性，即坐骨神经炎。
【临床表现】
1.一般症状
(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征。
(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有神经支配区域的各种感觉的减退或消失，外踝的振动觉减退，可有极轻的感觉障碍。
2.坐骨神经炎
常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，应注意有无胶原病及糖尿病等并发。
大多数为单侧，不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显。
3.继发坐骨神经痛
(1)腰椎间盘突出
(2)腰椎骨性关节病
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外
(4)骶髂关节炎
【保健护理】
一、对症护理

1、急性期应卧床休息，由椎间盘突出引起者应睡硬板床。小心着凉受湿，防止感染。
2、疼痛严重时，可给予服用镇痛药，安眠药以及痛点局部作普鲁卡因封闭止痛。
3、因椎间盘突出而引起的，可考虑作手术切除，术后常能取得满意的疗效。
二、日常保健护理
1、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。
2、防止细菌及病毒感染。
3、注意饮食起居调养。
4、治疗坐骨神经痛的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。
5、激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。
6、急性疼痛期不要拾起过重物体，不要用腿臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
7、站坐睡姿：坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛，因此养成良好的习惯很重要。
【问题解析】
睡眠姿势可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约 20-45 次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髂腰及坐骨神经的张力，能有效地防止腰椎间盘突出症的复发，是腰腿痛患者的最佳体位，侧卧一般不必过于讲究右侧还是左侧卧位，以人体感觉舒适为宜。

3、骶髂关节炎可以打封闭针吗

你好：
可以打封闭,但是要避免,同时可以采取温针灸,理疗,推拿结合治疗
根据你的情况考虑腰椎引起可能性大,建议做个腰椎CT确诊,是否有腰椎间盘突出等
疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃
腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力
腰椎引起我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
这病很难根治,平时一定要防止复发
祝你早日康复

4、骶髂关节炎疼到什么程度？比如1到10。我疼的不行了，干脆睡不着

是的，很多人都是有这个情况。只要彻底解决关节这一块问题，症状就会消失了，可以点下我头像。

5、骶髂关节炎，骶髂关节炎如何治疗，骶髂关节炎的症状

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6、我得的是骶髂关节炎还是强直性脊柱炎？求助！很急！

从你的检查结果上看你应该是骶髂关节炎，强直性脊柱炎的发病年龄要更年轻，而且主要累及中柱骨，HLA-B27多为阳性。
但从你“叙述”的临床症状上看你又不单纯是骶髂关节炎的症状，我是怀疑你可能有其他自身免疫系统的疾病，建议你查抗核抗体等，如果确实都没问题，最好的方法就是找一个好一点的中医去系统调理一下，尽量不要在不能明确诊断的情况下乱吃药，这样只会延误病情。